时间：2024-01-12 13:36:02 浏览：63
1、老酸奶、盒装纯奶、酸奶机、勺子
2、取出老酸奶和盒装纯奶。
3、将酸奶机内容器洗干净，用开水烫过消毒。
4、将盒装纯奶倒入锅内，加热至40度左右。
5、将加热好的纯奶倒入烫过的容器内。
6、再把3-4勺老酸奶拌入纯奶中，搅拌均匀。
7、盖上盖子后，放在酸奶机中，加热8-10小时，表面光滑结块，有浓香的酸奶味即可，冷藏后食用效果最佳。
8、自做老酸奶没有甜味，可放糖或是蜂蜜后食用，这里加了菠萝跟红提子，味道很赞，建议在2~4天内食用完。
蜂蜜酸奶自制面膜
1、将一块细纱布放在过滤网上，然后将酸奶(最好选择无糖酸奶)倒入，静置一夜，让酸奶中多余的水分过滤掉。
2、在酸奶中加入一勺洋槐花蜂蜜，搅拌均匀后涂抹在脸上，静置5--10分钟后清洗掉即可。
3、面膜千万不要在脸上停留过长时间，5-10分钟即可。因为面膜会让皮
4、肤温度升高，加速油脂分泌。停留时间太长可能起不到去痘的效果，反而会加重哦。
5、让酸奶过滤是为了让其更浓稠，这样才不会抹到脸上以后流得到处都是，如果有固体酸奶则可以略过第一步。记得将酸奶放在通风凉爽的地方，否则小心酸奶变质哦。
6、一周使用2-3次，简单有效。
过期牛奶是不是可以做酸奶
过期牛奶视时间长度而定，在过期一周内可以拿来做酸奶，牛奶在开启包装以后，如放置时间过长，就会变质且不能食用，倒了又觉得挺可惜的，但是过期变质的牛奶依然有利用价值，如，擦拭复合木地板，擦拭皮鞋，做鱼饵，浇花，润肤美容等。
酸奶蛋羹做法图解
1、鸡蛋1个，酸奶1勺，牛奶1/4杯，糖适量。制作方法:将鸡蛋搅成糊；加入牛奶搅拌均匀，加盐;放入锅内蒸熟；倒上酸奶。
2、鸡蛋含丰富的优质蛋白，还有其它重要的微营养素，如钾、钠、镁、磷，特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克，婴儿食用蛋类，可以补充奶类中铁的匮乏，蛋中的磷很丰富，但钙相对不足，所以，将奶类与鸡蛋共同喂养婴儿就可营养互补。
3、酸奶的营养价值颇高，比鲜奶更易于消化吸收，这是因为发酵乳中有活力强的乳酸菌，能增强消化，促进食欲，加强肠的蠕动和机体的物质代谢，因此经常饮用酸奶可以起到食疗兼收的作用，大有益于增强人体的健康。
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