3月份坐月子穿什么样的睡衣

时间：2024-01-13 10:48:01 浏览：47

1、在三个月的时候坐月子，虽然天气已经很暖和，但是还要做好保暖工作，选衣物时要稍微宽松一些，还要带一点保暖的。在生活中有很多爱美产妇害怕自己的身材变形，所以在生产完之后都会穿一些紧身的衣服，但是其实这种做法并不合理，还会对身体有非常大的伤害。

2、坐月子期间衣服要选择非常柔软的，这样对于皮肤不会有刺激，三月份天气已经很暖和，此时产妇会很容易出汗，这个时候穿着的衣服除了柔软以外还要吸汗。

3、还需要注意的就是选择衣服时不要太薄，相对来说厚一些衣服可以起到保暖作用，以避免着凉着风的情况出现。做好保暖工作对于以后生活也有帮助。

3月份坐月子穿什么样的睡衣

延伸阅读

月子里可以洗头，洗澡吗

第一：产妇坐月子不洗头洗澡的做法，是很不科学的，产妇分娩过程中会大量出汗，而产后汗液更会增多。这个时候若按照老规矩不洗头的话，不但不卫生，，还可能引起细菌感染、皮肤发炎。新妈妈由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易感受风寒湿邪。

第二:洗头洗澡后马上喝一杯热水，再用较热一点的温水泡手，泡脚，泡到全身微微出汗了，把刚才洗头洗脚收的寒凉拍出来，身体就不会不舒服。

三：血行风自灭，人的气血足了，身体里的一点点风寒是站不住脚的，所以，只要加强食疗，补充气血，增强身体的抵抗力，小小的风寒是不足为俱的。

坐月子的腰子怎么做好吃

1、清炖猪腰子。首先将猪腰子切成三四毫米的片状，放在清水中浸泡，不断更换清水，等到清水不再变得浑浊，就可以了。鸡汤适量，放入木耳、笋等煮沸，转为小火。将猪腰子水分控干净，放在开水中焯烫，焯烫两次，之后在汤里面放入葱姜，放入一点胡椒粉和娃娃菜，等到汤水煮开之后，放入焯烫好的猪腰子，煮开，放入食盐、料酒和蒜泥，就可以起锅了。

2、猪腰粥。大米清洗干净，加入适量的清水，煮沸转为小火，煮到大米熟烂。之后，将猪腰子切成片，去除掉里面的筋膜，切花刀，在清水中放入料酒、葱姜等，再放入猪腰子汆烫一下，之后将猪腰子捞出来，冲洗干净，备用。等到粥煮沸的时候放入猪腰子，与粥一起同煮，之后翻入葱姜和盐，加入一点胡椒粉，在放入一点葱花，就可以起锅了。

月子里洗头妙招

1、顺产后第二天，剖腹产拆线之后就可以洗头、洗澡。洗头的水要用40℃左右的温水，洗完头后不要使用电吹风，不要捂着头，产后最容易热中暑，要及时用毛巾擦干头发即可。

2、月子期是指产妇从胎盘娩出到全身各器官，除乳房外，恢复或接近未孕状态的时间，大概需要42天，这一期称为产褥期，俗称月子期。月子期要保持舒畅的心情，保持良好的心情，不怒不燥，心胸开阔，保持清洁的卫生。头发、身体要经常清洗，以保持清洁，避免遭受细菌感染而发炎。