时间：2024-01-13 11:42:01 浏览：27
血脂内容，总胆固醇：2.8～5.17mmol/l，甘油三酯：0.56～1.7mmol/l，胆固醇脂：2.8～5.17mmol/l(110～200mg/dl),高密度脂蛋白：男性：0.96～1.15mmol/l;女性：0.90～1.55mmol/l，低密度脂蛋白：0～3.1mmol/l。
低密度脂蛋白胆固醇控制标准，它的理想值应为160mg/dl者。1)血浆总胆固醇控制标准。其理想值应240mg/dl者。(2)低密度脂蛋白胆固醇控制标准。它的理想值应为160mg/dl者。3)血浆甘油三酯控制标准。其理想值应240mg/dl者。(4)高密度脂蛋白胆固醇控制标准。它的理想值应>50mg/dl;临界值为35～50mg/dl;危险值为
血脂高怎么办
鸡蛋黄、动物肝脏等高胆固醇的食物。体内胆固醇的升高是导致高血脂的重要原因。鸡蛋的蛋黄以及动物的肝脏中往往含有大量的胆固醇，想要降血脂一定要远离。除了鸡蛋蛋黄，动物肝脏，蟹黄、鱼籽以及鱿鱼等食物中也有含有较高的胆固醇，要远离。
马铃薯、蜂蜜等糖分含量高的食物。肥胖往往也和高血脂有着千丝万缕的联系，而肥胖往往和糖分摄入过多有关系。想要控制住血脂，也要远离糖分含量比较高的食物。除了蜂蜜、糖果等吃起来很甜的食物，一些吃起来并不是很甜的食物，比如马铃薯，苏打饼干以及咖啡制品等。
花生、肥肉等脂肪含量过高的食物。高血脂的直接诱因之一就是脂肪的摄入太多，想要让血管更加健康，就要远离生活中一些脂肪含量过高的食物，比如五花肉以及一些牛羊肉制品等，而除了肉类，一些其他食物中的脂肪含量也比较高，比如花生，核桃等，尤其是油炸食品。
血脂高吃什么可以降血脂
1、橄榄油：与花生油相比，橄榄油更加适合患者食用，平时用橄榄油烹饪食物会更健康，它含有丰富的不饱和脂肪酸，有降脂的效果。
2、鱼：鱼比其它肉类更加健康，它富含不饱和脂肪。其中海鱼更加适合患者。适当摄入海鱼可改善血脂，调节血脂。然而，如果想用海鱼达到降脂效果，必须要用蒸的方法。
3、洋葱：患者多吃洋葱是比较有益的，它含有的营养物质有利于降低血脂。
4、冬瓜：冬瓜是很寡淡的食物，维生素含量丰富，对于肥胖的患者来说，经常吃一些冬瓜是很好的。
5、山楂粥：用山楂干或新鲜山楂和粳米一起煮粥食用，有很好的降脂效果。
6、凉拌菜：把芹菜、海带、黑木耳分别处理好，然后加入调味料拌匀食用，可以有效治疗高脂血症。
7、茵陈麦芽山楂汤：把茵陈、生山楂和麦芽一起煮汤饮用，可以有效治疗高血脂症。
8、冬青子蜂蜜饮：把冬青子加水煮沸后去渣，然后加入蜂蜜混合饮用，可以有效降低血脂。
9、苦瓜排骨汤：患者不可以不吃肉，用苦瓜搭配排骨煮汤饮用，不用担心脂肪摄入过度，还可以降低血脂。
杏鲍菇降血脂的神奇食补
小棠菜剥去外面的大叶子作他用，只留下菜心;
烧开一锅水，下少许植物油和一点盐，把小棠菜心焯熟，摆盘备用;
用小半碗清水加入蚝油、生抽、糖、盐，搅匀成调味汁备用;
杏鲍菇切片，热锅放油，先把菇片煎一下;
再倒入调味汁煮开，转小火慢慢煨至菇身变软，吸入汤汁;
最后调入2匙鲍鱼汁，拌匀即可;
先将菇片摆盘，再把汤汁均匀地浇上，成品完成。
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