时间：2024-01-16 12:06:01 浏览：39
1、主料：草莓250g、蓝莓55g、牛奶200ml。
2、辅料：冰糖适量、冰块适量。
3、草莓洗净取蒂，蓝莓洗净，牛奶备用。
4、将草莓、蓝莓、冰糖和牛奶依次放入料理杯内。
5、选择10档运行40秒即可。
豌豆奶昔制作方法
1、豌豆奶昔的用料：新鲜豌豆适量、牛奶适量、奶油适量、糖20g、盐1小匙、热水一锅。
2、选鲜嫩的豌豆荚，不要选豆子特别鼓鼓的，这种比较老。
3、豌豆荚冲洗干净，然后剪掉豌豆荚的两头。一锅水烧开，放入1小匙盐，放入豌豆荚焯水。
4、轻轻一按，豌豆就出来了，这样取出豌豆，速度最快。
5、倒入奶油和牛奶。做【豌豆奶昔】，牛奶多放一些，便于喝。做【豌豆泥】，则牛奶和奶油1：1，稍没过豌豆一些即可，厚实一些。放入白砂糖
6、用料理棒，打碎。
7、豌豆奶昔就好了。
红枣豆奶昔步骤
1、准备好材料：香蕉、红枣、鲜牛奶、淡奶油。千万不要再加糖咯！这么多红枣，糖分已经比较高了。
2、香蕉剥皮，掰成小块放入料理机，加入淡奶油。
3、红枣去核切小块，放入料理机，倒入牛奶就可以启动料理机开始搅打了。
4、红枣果肉比较难搅碎，可能需要多搅打会儿。
5、等红枣果肉打碎后，倒入杯中开始享用。
6、香蕉有益胃生津、疏通血脉、和解酒毒的功效，主治咽干口渴、肺燥咳嗽、肠燥便秘等症。香蕉中富含膳食纤维，含有大量碳水化合物，用来做奶昔可以增加粘稠度。
7、香蕉有益胃生津、疏通血脉、和解酒毒的功效，主治咽干口渴、肺燥咳嗽、肠燥便秘等症。香蕉中富含膳食纤维，含有大量碳水化合物，用来做奶昔可以增加粘稠度。
不用酸奶如何制作苹果香蕉奶昔
做法如下：
1、准备食材：香蕉 一根，苹果半个，牛奶两瓶；
2、把水果全部切丁；
3把果丁和牛奶一起放入果浆机搅拌；
4、盛出后在冰箱适度冷藏后即可。
注：奶昔是牛奶、水果、冰块的混合物。奶昔首先出现于美国，主要有机制奶昔和手摇奶昔两种。传统奶昔是手摇的，一般都是在快餐店、冷食店出售。
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