婴儿辅食豌豆怎么做

1、准备的食材有豌豆、大米、瘦肉、芝麻油、盐。瘦肉需要切成丁状，然后达成肉泥状，豌豆也需要打成豌豆泥，瘦肉加入芝麻油搅匀，然后大米蒸熟放入适量的肉泥，然后再加入水煮开之后加入豌豆泥，如果宝宝是一周以下，不要加盐。

2、准备食材有大米、豌豆、胡萝卜。将豌豆剥壳之后洗干净，然后胡萝卜洗干净，把皮削掉切成片状，豌豆和胡萝卜都放入水中煮熟。煮熟之后将豌豆和胡萝卜磨成稀糊状。然后大米熬成粥加入豌豆胡萝卜泥即可。

3、宝宝吃豌豆需要注意做成泥状，因为宝宝咀嚼能力差，而且消化能力也不好，如果豌豆喂给宝宝是容易卡到的。豌豆煮熟才可以吃的，否则其中含有的物质吃到体内容易形成毒素，从而破坏红细胞，引发身体疾病出现，适当的吃豌豆对排便也是有好处的，但是注意不可以吃太多。

婴儿辅食豌豆怎么做

延伸阅读

婴儿辅食蔬菜干怎么做

1、准备材料：胡萝卜6根、冰糖100克、水小半碗；

2、胡萝卜洗净削皮切片，稍厚一点，将水和冰糖倒入锅中，开小火将冰糖融化成糖水；

3、糖水倒入胡萝卜片，继续小火翻炒，直到糖水都被胡萝卜吸收，变浓稠起锅；

4、将胡萝卜片码在烤架上，烤箱上下管120度90分钟，中途翻面2次，拿出晾凉即可。

婴儿合理的辅食跟进

婴儿合理的辅食跟进随着婴儿的不断长大，能量需求也逐步增加，适时地增加辅食不但可以满足婴儿的营养需求，也可以让婴儿逐步向成人饮食过渡。婴儿的肠道还在不断地发育中，而且肠道内的菌群建立与演变是一个缓慢的过程，辅食的添加种类和其营养素对婴儿肠道内菌群的建立与演变起着重要的作用。适时地添加正确的辅食，可以给胃肠道适当的刺激，并促进肠道菌群正常发育，为日后消化各种食物打下基础。

添加辅食应从半流质食物开始，慢慢过渡到软食和固体食物，使婴儿逐渐能适应各类食物，吸收更加丰富的营养，这是非常必要的，也为日后的断奶做好准备。

添加辅食应按照婴儿的月龄和消化能力逐步添加，过早添加会导致消化不良。添加过晚可能会错过最佳的味觉适应期，造成以后的偏食。辅食的添加可以从泥糊样食品开始，如煮得很烂的米粥，每添加一种食物要观察三四天到一周的时间，这期间注意婴儿的消化情况，大便性质有无异常，是否有过敏现象，如有异常应及时停止，待情况正常后再从少量开始。如果发现婴儿对某种食物过敏，及时停止后最好记录下来添加时间、添加分量以及过敏症状，可以咨询医生后再考虑是否另选时间重新添加此种食物。当重新添加曾经过敏的食物时应从很小分量开始，并密切观察。随着婴儿月龄的增加，消化免疫功能逐步增强，对食物的适应能力也会加强。当婴儿习惯一种食品后再添加另外一种食品，如果婴儿对某种食物抵触，不要勉强，可以过几天再喂。添加辅食要循序渐进，由少到多，由稀到稠，由软到硬，由一种到多种。如果孩子生病或者天气非常炎热，最好暂时不添加，待情况好转后再逐步添加。

添加的辅食要新鲜、卫生、现吃现做，尽量采用蒸煮的方法，不要煎炸。家庭制作的辅食能够确保较少的营养损失，而市面销售的罐装辅食虽然标明无添加，但营养成分肯定会损失较大，而且加工过于精细，不利于婴儿锻炼咀嚼能力，也许更适合作为特殊时间，如出门在外时的应急需求。制作辅食虽然麻烦，但带给婴儿的营养却更有保障。

对于母乳喂养的婴儿，在初生到6个月前最好不添加辅食，包括菜汁、果汁。因为这个时段的婴儿胃肠功能相对很弱，即便是经过稀释的果汁也会对婴儿柔弱的肠胃造成刺激。从6个月开始添加辅食也是以尝试性为目的的，每次添加一小勺的量，让宝宝逐步适应。而且这时的宝宝开始出牙，添加辅食可以锻炼宝宝的咀嚼能力。

大米如何做婴儿辅食

1、原料：大米50克，青菜20克，瘦肉（猪肉或鸡肉皆可）20克，高汤4杯。

2、米洗净，用水泡1～2小时。

3、放入锅内，加高汤，熬煮半小时左右。

4、将青菜洗干净，放入开水锅内煮软，切碎备用。

5、将瘦肉洗净切成薄片，加少许精盐，入锅中，水开煮10分钟，取出切成肉糜。将肉糜和青菜加入煮好的粥中。