时间：2024-02-11 14:18:01 浏览：12
可以去*房的中医那，买到炒熟的大麦芽，大概几块钱就可以买到3~4天的量，在家煮开后，再小火慢熬会，冷却后和麦芽茶。
这几日尽量的不要喝汤，米粥之类的，连开水都不要喝，如果口渴，就喝麦芽茶。
当奶水涨的特别厉害的时候，可以用吸奶器把乳头部分的奶水抽少量出来，减轻痛苦，但是不要过量的抽，否则前功尽弃。
尽量不要抱宝宝，也不要碰触到乳房，以防挤压容易造成乳腺炎。
吃什么回奶最快又干净
1、想要快速又干净的回奶可以通过服用*物，如吃维生素b6，但是要吃很大的量才有回奶的作用，而且也不是所有人都有效的，建议在医生的指导下服用。可以同时配合喝麦芽茶、吃山楂、芒硝外敷乳房来更好的达到回奶的目的。
2、平时少喝汤类，不要吃鲫鱼、猪蹄等有下奶作用的食物，饮食清淡，适当限制蛋白质的摄入，营养不要太丰富了，同时还要减少宝宝吮吸的次数，减少对乳房的刺激以及乳汁的分泌。回奶期间容易引起积奶，最好把多余的奶水挤出来，否则容易引起乳腺炎。
容易回奶的食物列表
1、回奶的食物还是有很多的，不过这也不能说有绝对性的效果，具体还是看个人的体质来定义。
2、一般蔬菜之类的回奶食物有韭黄，芹菜和苦瓜等。或者还能适当吃点玉米，柚子，山楂，还有很多的食物配料，比如花椒或者大蒜等，也能适当吃点水生物，或者是对身体很有好处的补品，另外还能喝点啤酒等，这些食物对回奶都有不错的作用，具体可以看自己的情况去挑选。
大蒜回奶吗
大蒜不会回奶，如果是在哺乳期，可以放心地吃，但是大蒜是属于刺激性的食物，也不要吃太多，因为可能会导致新生儿的腹泻等。
要回奶的时候，一般停止哺乳5到7天左右就可以回奶，但要断奶的时候可以吃点帮助回奶的食物，比如韭菜，山楂，麦片等等，少喝点汤水，特别是发奶用的猪脚汤，鸡汤，鱼汤，肉汤等，最好连水都要少喝。断奶的时候也可以吃点维生素b6或者溴隐亭，可使乳汁更快的减少，当然也可以到*店去买点生麦芽来泡水当茶喝，也可以帮助回奶。
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