时间：2024-02-28 11:06:01 浏览：37
1、鸡蛋装入盆内打散。
2、加入酸奶，搅匀。
3、加入蜂蜜、橄榄油，再次搅匀。
4、过筛面粉、泡打粉到面糊内。
5、使劲划一字搅打至顺滑，盆壁上的面粉记得用刮刀刮干净，不要留有粉类。
6、倒入水果燕麦，翻拌均匀。
7、烤箱提前180预热，模具做好防粘处理。
8、然后把面糊倒入模具内，八分满即可。
9、震动一下，放入预热好的烤箱，160度25分钟左右即可。
10、烤制完成后直接脱模，放到晾晒网上晾凉。
11、凉透后，给小杯子装上水果麦片跟水果，实用前淋上酸奶,我们的低脂燕麦水果杯就完成了。
红心火龙果可以和酸奶一起用吗
1、可以一起吃。火龙果能够通便解毒，还能够抗氧化防衰老和抗癌；而酸奶能够美容养颜、降低体内胆固醇含量，也能够改善肠道菌群、促进肠胃蠕动，吃了都对人体有好处。
2、火龙果里面的黑籽能够刺激肠胃蠕动，从而促进排便；而多喝酸奶能够改善肠道菌群，也有润场通便之功效，而且火龙果味道较淡，搭配酸酸甜甜的酸奶来吃，最合适不过了。
石榴酸奶冻的制作方法
1、食材用料：覆盆子果酱20克、琼脂2克、水80克、幼砂糖10克、石榴汁35克、奶粉10克、炼乳50克、酸奶35克、牛奶250克、新鲜树莓适量。
2、将琼脂放入水中浸泡成透明乳白色，备用。
3、将泡好的琼脂、水和幼砂糖放入锅中，开中火搅拌至琼脂、幼砂糖完全化开，关火。
4、加入覆盆子果酱拌匀。
5、倒入杯子底部（约占杯身长度的1/3），加入几粒新鲜树莓放入冰箱冷藏备用。
6、将牛奶和奶粉放入锅中拌匀，开小火，加热至40~45℃，离火，加入石榴汁拌匀。加入炼乳和酸奶，搅拌均匀。
7、取出已冷藏好的覆盆子果冻，将步骤5的材料倒入杯中，放入酸奶机中定时8小时，做好后取出盖上盖子。放入冰箱中冷藏5~7小时，取出，在顶部放上新鲜树莓食用。
酸奶麦片冲泡方法
1、食材：麦片40克，酸奶200克，苹果，香蕉适量，开水400毫升。
2、把麦片倒出来放入一个小碗里，备好酸奶。
3、把苹果和香蕉去皮洗净切成小丁。
4、用电热壶烧一壶开水，等水沸腾后，直接倒入麦片碗里。
5、给麦片碗盖上盖子，让麦片焖上15分钟。
6、焖好后，把碗里多余的水份倒掉，把酸奶倒入泡好的麦片碗里。
7、用汤勺搅拌均匀，放入切好的的水果丁即可。这样酸奶麦片就泡好了。
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