时间：2023-05-17 11:24:03 浏览：45
红豆薏米能打豆浆喝，把红豆和薏米清洗干净，用适量的清水浸泡两个小时。水需要没过红豆薏米。泡好的红豆薏米用高压锅煮熟，但是不要煮烂。然后倒入豆浆机里面，插上电源开机启动打豆浆。这个时候可以根据个人喜好放一些冰糖一起打。
夏季时天气炎热，而且身体也比较容易水肿，体内的湿气严重，此时喝红豆薏米水可缓解水肿、增强食欲等。一天中的时间除了晚上，其他时间都可以喝。
薏米豆浆用豆浆机怎么做
薏米豆浆用豆浆机做法如下：
1、准备材料：主料为黄豆五十克，黄豆提前一晚泡发，辅料为薏米适量，蜂蜜适量，水适量；
2、把泡发的黄豆和薏米洗干净；
3、放入豆浆机杯中；
4、加入适量水，最好在杯体标注的上下水位线之间；
5、接通电源，选择五谷豆浆，点击启动；
6、将打好的豆浆过滤到大杯中；
7、倒入碗内，加入适量蜂蜜即可食用。
薏米杂粮豆浆怎么做
主料：黄豆50g，辅料：薏米适量，蜂蜜适量,水适量。
1、准备材料：蜂蜜、薏米、黄豆。黄豆提前一晚泡发。
2、把泡发的黄豆和薏米洗干净。
3、放入豆浆机杯中。
4、加入适量水。
5、接通电源，选择五谷豆浆，启动。
6、将打好的豆浆过滤到大杯中。
7、倒入碗内，加入适量蜂蜜食用。
薏米打豆浆需要泡吗
需要。薏米较之黄豆更难煮烂，组织更为坚硬，若不浸泡直接打豆浆，打浆的时候较为艰难，对豆浆机损伤很大，浸泡之后组织疏松一些，再打豆浆更为容易，可以延长豆浆机的使用时间。
薏米又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等，在中国、日本和越南广泛种植，是传统的*食兼用谷物资源，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米种子含有丰富的氨基酸、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物，薏米种仁含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。
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