芹菜叶饺子馅的做法大全集-备孕食谱

芹菜十分常见，但是人们习惯上食用它的茎部，却不知道它的叶子却比茎更营养，而且还可以做成多种美食。现在小编就通过芹菜叶子的做法大全，让大家明白芹菜叶子怎么吃。

芹菜叶子该怎么吃

1.芹菜叶子炒着吃

芹菜叶子炒着吃十分不错，而且还可以与多种食材一起炒制，制所味道不同的菜品。像芹菜叶子炒鸡蛋就是一道作法简单，味道出色的菜式。这道菜的做法就是把芹菜叶子洗净后切末，然后把鸡蛋打散，再放放切好的火腿丁与泡发的枸杞一起炒制，熟了装盘就可以了。

2.芹菜叶子做馅吃

芹菜叶子碧绿，营养丰富，是作馅料的上乘选择。大家可以把它与精肉馅与一个胡萝卜一起制成味美的馅料，然后制成包子或者馅饼，都会是一道十分出色的而味美的面食。但是这里需要注意的是，肉馅最好提前腌制一下，不然很难入味。

3.芹菜叶子拌着吃

芹菜叶子还是制作凉菜的一种好食材，人们可以把它洗净过水之后，制成各种清致的凉菜。其中凉拌芹菜叶就是最常见的菜品，它是以芹菜叶为主要食材，然后加入红色的菜椒与熟火生米一起调制成的一个道菜品。它酸甜可口，十分诱人。

延伸阅读

【一】老桑芹馅饺子做法-备孕食谱

老桑芹也叫黑瞎芹，这是一种伞形科多年生草本植物，不单耐寒、耐湿、忌干旱，现在我们就一起来了解一下老桑芹怎么吃吧，看看老桑芹的吃法吧。

老桑芹怎么吃老桑芹的做法

1.老桑芹

老桑芹是一种很不错的野菜，如果可以长期食用老桑芹，可以治疗高血压，同时老桑芹也叫窝瓜芹、黑瞎子芹、短毛白芷。是一种喜欢生长在林下、林园山溪旁上面的一种野菜。老桑芹的的营养值是很高的，老桑芹有很好的去烦作用，也可以平肝，有很好的降压的作用。

2.老桑芹的做法

1）老桑芹可以和土豆一起煮着吃是很不错的老桑芹也可以先清洗后，再用开水焯一下，在后再用水泡两到四小时，然后再炒着吃，也可以用来做一些馅食用。

2）老桑芹可以和土豆一起煮，先把老桑芹清洗好后再切成段，再把土豆去皮后再切成条，再把蒜末切好，再放进粙锅中爆香，再马土豆放进去炒，快熟的时候再把老桑芹放进去一起炒，直到炒熟，再加入调味料，这样就可以出锅了。

【二】家常白菜猪肉饺子馅的做法-备孕食谱

北方人都是特别喜欢吃饺子的，常吃的就是白菜猪肉饺子现在我产就一起来学习一上白菜猪肉饺子馅的做法吧。

白菜猪肉饺子馅的做法

1.白菜猪肉饺子馅的材料

猪肉、白菜各 500克，饺子皮，调味料适量。

2.白菜猪肉饺子馅的做法

1）先把材料都备好，最好用五花肉，哪是特别香的，太瘦的猪肉吃起来是没有哪么香的，我们先把五花肉清洗干净，然后再切成肉末，再加上调味料腌着，等一切都备好后再包饺子就刚刚好。

2）把白菜清洗干净，然后再切成很碎的样子，再和猪肉末一起混合在一起，加上适量的调味料，这时候一个白菜猪肉饺子馅就做好了。

3）有了白菜猪肉饺子馅以后就要包饺子了，把白菜猪肉饺子馅包进饺子皮里面，再把水煮开，把白菜猪肉饺倒进去再慢慢搅拌不让饺子粘底。

4）等水再煮开以后再加入适量的凉水，再煮开，就这样连煮开后再加冷水，一般加上三次冷水，白菜猪肉饺子就煮好了。吃白菜猪肉饺子的时候，可以把酱油加进碗里，再吃，哪是特别有味道的。

【三】韭菜饺子里面放葱吗-备孕食谱

传奇养生网导读：春天饮食要养阳，因此要吃一些起到温补人体阳气的食物，以使人体阳气充实，只有这样才能增加人体抵抗力，抗御以风邪为主的邪气对人体的侵袭，小编特此推荐一些生活中因有特殊气味的食物，如韭菜、大蒜、葱。

韭菜性温，最宜补充人体阳气

1、韭菜

一年四季长青，终年供人食用，但以春天的韭菜最好吃，正如人们常说：“韭菜春食香，夏食臭。”春天气候冷暖不一，就需要养阳气，而韭菜性温，最宜人体阳气，祖国医学又认为春天人体肝气易偏旺，而影响到脾胃的消化吸收功能，可增强人体脾胃之气，从这个角度来说，在春天吃韭菜最为适宜，由于韭菜不易消化，一次还要吃得过多。

2、大蒜

《本草纲目》介绍大蒜：“入太阴、阳明”。春天多吃大蒜，行气消积，杀虫解毒。不仅因为其性温，也可以补充人体之阳，并且它含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，对于病原菌和寄生虫等细菌引起的感冒有一定的防治作用，对都有良好的杀灭作用，可预防感冒，减轻发烧、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒症状。因此春天应该多吃些大蒜，此外大蒜还有促进新陈代谢，增加食欲，预防动脉粥样硬化和高血压的功效。

春季多吃大蒜可以促进新陈代谢，增加食欲。

3、葱

性味温，辛。春天多吃些葱，不仅可以补阳散寒，也同时含有的葱蒜辣素有较强的杀菌作用。伤风感冒，发热无汗，头痛鼻塞，咳嗽痰多者宜食；腹部受寒引起的腹痛腹泻者宜食；胃寒之食欲不振，胃口不开者宜食；孕妇宜食；头皮多屑而痒者宜食。烧鱼烧肉之时可作为调味。多吃小葱能诱导血细胞产生干扰素，增强人体的免疫功能，提高抗癌能力。

传奇养生网导读：人要想健康除了通过加强锻炼，还可以调节饮食得来。注重养生保健的男性在日常生活当中总是寻找一些更有利于男性健康的食物。其实，不用找别的，大葱和韭菜就是两种十分有利于健康的食物。接下来，我们就一起去了解男人多吃韭菜大葱有利健康这一内容吧！

“催情高手”—大葱

现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。对男性来说，每周应吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂。

“蔬菜伟哥”—韭菜

韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果，因此医学古籍称之为“壮阳草”，现代人还给了它“蔬菜伟哥”的桂冠。对男性来说，韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋，都是简便易做的“壮阳菜”。

“菜中皇后”—洋葱

洋葱是目前所知道的惟一含前列腺素的植物，能保护前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美称，也是壮阳佳品。洋葱的吃法很多，洋葱炒鸡蛋或洋葱炒牛肉，味道鲜美，营养丰富。

以上就是有关男人多吃韭菜大葱有利健康的详细介绍，希望对你进一步了解男性养生有一定的帮助。在日常生活中，广大男性朋友们可以多吃韭菜、大葱和洋葱等食物，这样可以有效达到养生保健的功效，何乐而