孕妇能吃熟地黄吗-备孕食谱

孕妇能吃熟地黄吗

可以。

熟地黄是一种价值很高的中*材，有研究表明其*物成分及*效并不会对胎儿产生不利影响，所以孕妇是可以吃熟地黄的。不过熟地黄毕竟是*材，是*三分毒，孕妇食用应适量。

孕妇适量吃熟地黄有什么好处

补血滋阴

熟地黄是养血补血之要*，其中的有效成分可以促进机体红细胞、血红蛋白的恢复，促进造血干细胞、造血祖细胞的增殖与分化，帮助补血，孕妇适量吃熟地黄可以帮助改善因血虚所致的面色萎黄，心悸失眠等症。

益精填髓

熟地黄具有滋补肝肾的功效，可以用于治疗肝肾阴虚诸症，如：潮热盗汗、腰膝酸软、头晕耳鸣等，孕妇有以上症状，也可以适量吃熟地黄帮助缓解。

提高免疫

熟地黄醇提取物能保护巨噬细胞，帮助抑制抗体形成细胞，孕妇适量吃熟地黄可以在一定程度上提高自身的免疫功能，增强抵御疾病的能力。

孕妇怎么吃熟地黄好

熟地煲猪蹄

材料：猪蹄500克，熟地20克，葱段、料酒、姜片各10克，食盐3克，味精、胡椒粉1克。

做法：

1、将猪蹄洗净，斩块，下入沸水中，焯透捞出。

2、然后将猪蹄、熟地、料酒、葱段、姜片放入砂锅中，加入适量清水。

3、大火煮开，改小火直至猪蹄炖烂。

4、出锅前加入味精、食盐、胡椒粉即成。

熟地黄粥

材料：熟地黄15克，粳米50克，冰糖适量。

做法：

1、熟地切成片，放入锅中，加水约500毫升，大火煮沸。再改小火煮20分钟左右，滤渣，取*汁。

2、粳米洗净，加入*汁和适量清水煮粥，粥熟后加入冰糖，再煮片刻即成。

孕妇吃熟地黄注意事项

不宜盲目

孕妇体质较为特殊，而熟地黄是一种中*材，所以孕妇在服用熟地黄前最好先向医生咨询，在医生指导下用*。

用量不宜过多

孕妇吃熟地黄用量不宜过多，一方面无法完全吸收其*效，另一方面熟地黄*性滋腻，不易被消化，会有碍脾胃的消化功能。

不宜与萝卜和“三白”同食

《本草品汇精要》记载：“忌萝卜、葱白、韭白、薤白”，因为萝卜具有降气功效，三白味辛，走窜功效较强，熟地黄与其同服，会降低熟地黄的滋补作用。

延伸阅读

【一】孕妇可不可以吃芒果-备孕食谱

芒果绿茶配方：芒果皮肉50克，绿茶5克，白糖25克。泡法：芒果皮肉以水煎制后取汁，用其汁泡绿茶。再加入白糖，……

芒果绿茶

配方：

芒果皮肉50克，绿茶5克，白糖25克。

泡法：

芒果皮肉以水煎制后取汁，用其汁泡绿茶。再加入白糖，以此代茶饮用。

茶功效:

辅助治疗牙龋出血。

养生之道网导读：孕妇吃芒果要注意什么？被称为热带果王的芒果是人们最喜爱的水果之一，它能生津止渴，美容养颜，深受女孩欢迎。那么孕妇吃芒果要注意什么？下面小编为您介绍。

孕妇吃芒果要注意什么,孕妇饮食,孕妇保健

说起芒果大家应该都非常熟悉，芒果是一种大家都比较喜欢的水果，而且芒果含有很多的营养成分，经常吃芒果可以促进胃肠蠕动，帮助排便，所以很多孕妇也很喜欢吃芒果，但是孕妇饮食都需要特别注意的，所以孕妇朋友还是比较关心到底怀孕后能不能吃芒果，下面我就给大家介绍一下这方面的内容。

一、孕妇能吃芒果吗

回答这个问题首先要弄清芒果所含的成分及作用。芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果还有止吐的作用，对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状，同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用，因此孕妇是可以吃芒果的。

二、孕妇吃芒果好不好

芒果果实营养价值极高，维生素a含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素c的含量也超过橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白质及钙丶磷丶铁等营养成分，均为人体所必需。根据对我国芒果产区几个芒果主要品种分析资料归纳，芒果可溶性固形物14%-24.8%，含糖量11%-19%，蛋白质 0.65%-1.31%，每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克，而且人体必需的微量无素〈硒丶钙丶磷丶钾等〉含量也很高。

孕妇吃芒果的好处1、芒果中富含的维生素a可以保护妈咪宝贝的视力，增强抵抗力。

孕妇吃芒果的好处2、芒果能够生津止咳，防止呕吐晕船等现象。而孕妈妈正应该多吃芒果，减少呕吐、食欲不振的现象。

孕妇吃芒果的好处3、芒果富含蛋白质，可以保护孕妈妈的皮肤，润泽皮肤，恢复皮肤弹性。

孕妇吃芒果的好处4、芒果味甘酸、性凉无毒，具有解渴利尿等功能。

三、孕妇吃芒果的注意事项

1、谨防过敏

芒果中含有一些易引起人体过敏的成分，过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”，出现皮肤发痒，出疹子等症状，因此有过敏体质的孕妇不能吃芒果。另外吃完后芒果后，要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应。

芒果过敏属于迟发型过敏反应，一般在吃芒果后6天皮疹才会出现，反复接触者也可能数小时就出现，所以如果不确定是否过敏，最好的方法是一次不要吃太多，观察一段时间，如果确实不过敏，再放心食用。如果孕妇出现了过敏性皮肤炎，最好寻求专业的皮肤科医生进行治疗。

2、吃芒果要适量

芒果是湿热性水果，吃过了会喉头发痒，口干，面色发黄等“上火”症状，即使本身没有敏感史者，一口气吃数个芒果也会即时有失声之感，需要马上用淡盐水漱口化解。

所以对于孕妇来说，芒果味道虽好，但绝不能贪吃，孕妈每天不要吃超过三个。

3、脾寒肾虚者、糖尿病患者慎吃

芒果性质带湿毒，如果孕妇本身患有皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带，内科病如水肿、脚气等，都是体内“湿”的症状，体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化。所以有以上症状的孕妇应慎吃芒果。

由于芒果含糖量较高，吃多了会导致高血糖，所以本身患有糖尿病的孕妇应忌食。

【二】孕妇不能吃哪些食物-备孕食谱

螃蟹，甲鱼，薏米，马苋菜。其他的都可以吃，小编整个怀孕期除了上面的四个没有吃，其他的都没有忌口，想吃什么就吃什么。小编是打算怀孕的时候在网上查的。下面就跟随小编一起了解一下“孕妇不能吃哪些食物孕妇不能吃.哪些食物 ”吧。

容易流产食物: 1、螃蟹它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对每天吃水果不宜超过250g，限量吃西瓜，因为西瓜是利尿剂，容易造成孕妇脱水。

1、螃蟹:它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。2、甲鱼:虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。3。

前三个月孕妇不能吃哪些食物

1、山楂果及其制品，是头一种孕妇不能吃的食物。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激，甚至导致流产。 2、甲鱼和螃蟹，这两样东西属性寒凉，有活血化瘀的作用，因此也就有堕胎的作用，所以孕妇最好不。

怀孕的准妈妈，多吃新鲜的蔬菜水果和五谷杂粮是最好的。新鲜以及太阳晒干的蔬菜水果能供给全部人体所需的蛋白质、矿物质、脂肪和碳水化合物。蛋白质含量高的有豆制品、花生、芝麻和葵花子。胡萝卜以及很多青色蔬菜如荠菜、卷心菜、甘蓝、菠菜、。

怀孕期间的准妈妈不要吃活血化瘀，或者是能够促进宫缩的食物，比如说杏仁巴旦木以及山楂还有皮蛋。

孕妇不能吃哪些食物？民间流传着，怀孕期间孕妇在饮食上有诸多禁忌，不能什么都吃。虽然说有些是夸大其词了，但是准妈妈不同一般人，为了自己和腹中胎儿的健康，有些饮食禁忌还是得注意下的。下面列举一些孕妇在怀孕期间不能吃的东西，给各位准。

孕妇前期不能吃哪些食物

不要吃辛辣的食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强，多食可引起正常人便秘。螃蟹、荔枝、桂圆、薏米、山楂、杏仁大寒或活血的都不能吃，这些会导致流产，易上火的、易过敏的都不要吃，浓茶、饮料、烧烤、大排档等等都不要吃了

怀孕女人18种食物绝对不能碰。一、容易流产食物： 1、螃蟹它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。 2、甲鱼虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而。

以上就是小编为大家介绍的“孕妇不能吃哪些食物孕妇不能吃.哪些食物 ”相关内容，女人一怀孕，家人和亲朋好友都会善意地劝孕妇多吃，似乎吃得多，胎儿才发育得好。其实，吃得多，不一定吃得好，为两个人吃好，而不是吃两倍那么多。营养均衡，才是孕妇和胎儿健康的基本要素。怀孕期间要注意均衡饮食。这是因为孕妇所需要的热量。

【三】孕妇可以吃雪糕吗孕期禁忌须谨记-备孕食谱

夏天来了，当然是少不了要吃雪糕的，这雪糕不仅仅是为了解热，而且还承载着儿时的记忆，说起吃雪糕，瞬间这心情就澎湃了，想想那滋味真的是爽啊，我们这说起雪糕倒是过瘾，这孕妈妈们听了就不是滋味了，因为她们也是想吃，不过不知道孕妇可以吃雪糕吗？

孕妈妈们其实吃东西都是要很注意的，这夏天来了，诱惑的食物很多，比如冰镇西瓜、雪糕、凉糕等，看着别人吃，这嘴也是跟着不自主的在动啊，特别是站在小卖部门口脚都动不了，不忍心看着孕妈妈们这般模样，小编还是告诉大家关于孕妇可以吃雪糕吗这个答案吧。

孕妇可以吃雪糕吗听听这些过来人如何说：

@快乐精灵：我姐姐怀孕的时候经常吃，因为实在是想吃，不过她的肠胃还蛮好的，吃雪糕还是要看自己的肠胃哦，如果肠胃不好，还是不要吃吧。

@凤舞九天：我怀孕的时候都是吃的，不过一般是在饭后吃一点，不过还是不要吃多了吧，毕竟是凉的。

@哪吒闹海：我觉得吧，可以适当的少吃一点，吃多了对宝宝不好。

@可乐的快乐：我也是喜欢吃，怀孕的时候大概是三天吃一块雪糕，我特喜欢冰淇淋。

@晨晨：雪糕是冰的，还是不要吃多了，吃西瓜吃常温的比较好。

孕妇可以吃雪糕吗？

孕妇可以吃雪糕，不过要少吃，因为雪糕是凉的，吃多了对肠胃不好，会影响到人体的肠胃的功能，而且还会影响到肠胃吸收其他食物中的营养，吃多了会让孕妈妈出现拉肚子甚至影响到胎儿的情况，所以适当的吃是可以的，不能吃多。

不过雪糕是甜的，凉的，对于肠胃不好或者是有妊娠高血压、糖尿病的孕妈妈来说，最好是不要吃雪糕，以免造成不必要的不利的影响，可以忌忌口哦，如果实在是想吃，那就吃一两口吧，当然一切还是要以腹中的胎儿为重。