时间：2019-07-23 00:00:00 浏览：89
8个月的宝宝吃什么辅食？宝宝每个阶段需要补充的营养不一样，接触的食物也会越来越多，而妈妈们也越来越愁不知道怎么变着法给宝宝做好的，而且八个月的宝宝对食物已经有自己的喜好了，妈妈们要注意别让宝宝养成偏食、挑食的坏习惯哦。
8个月的宝宝吃什么辅食
1、小米山*粥
原料：鲜山*，小米，白糖。
做法：将山*洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。
2、南瓜拌饭
原料：南瓜1片、米50克、白菜叶1片、高汤适量。
做法：将南瓜去皮后，取一小片切成碎粒；将白米洗净，加水放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂，略加高汤调味即可。
3、鱼肉末
原料：鲜鱼肉1条，姜、葱、盐少许
做法：首先将鱼洗干净去皮、去骨、去刺，将准备好的姜和葱放在鱼肚子里再将其放入盘中，再放入锅内蒸熟。将蒸好的鱼肉取出来捣烂，加入少许的精盐搅拌均匀即可食用。
4、苹果藕粉
原料：藕粉30克、苹果1个、白糖20克。
做法：将苹果洗净去皮、去核，切成细末待用，藕粉加少量清水调匀。将苹果碎末放入锅中，加适量清水旺火煮开后，再用文火煮5分钟左右，然后将藕粉慢慢倒入锅中，边熬边搅拌，直到熬透明为止。加入少许白糖搅拌匀，稍凉后，即可喂食。
5、番茄鸡蛋菜汤面
原料：煮烂切碎的细面条、去皮切碎后的西红柿、鸡蛋、小青菜心，适量高汤。
做法：将被开水烫过的青菜心煸炒片刻后，倒入锅内，同时加入高汤、烂面条、西红柿碎块，一起煮开，用小火煨5—10分钟；将鸡蛋打匀后倒在面条上，再烧至凝结成块后，盛入碗内即成。
6、软煎蛋饼
原料：面粉50克，鸡蛋1／2个，牛奶、蜂蜜和植物油少许。
做法：先把鸡蛋搅拌均匀，加少许牛奶和蜂蜜混合拌匀，然后再放面粉，用适量水调和稀一点；在平锅里放适量植物油，把调好的面粉等在平锅上摊平，用文火煎5分钟即可。
7、鱼泥豆腐羹
原料：新鲜鱼肉、豆腐。
做法：将鱼肉洗净后上蒸锅蒸熟，之后去骨刺，捣烂成鱼泥；将水烧开后放入切成小块的嫩豆腐，煮沸后加入鱼泥，再加入少量的淀粉、香油、葱花煮成糊状即可。
8、红豆奶糊
原料：红豆3勺，椰子粉2勺，鲜奶（或婴儿奶粉）1杯，冰糖少量。
做法：将红豆洗净，在水中泡大约20分钟用沸水煮约5分钟，再放入炯锅中约1小时，直到红豆熟烂为止。将椰子粉在干锅里用微火炒至微黄，然后将椰子粉和冰糖放在炯软的红豆中。与温热的牛奶搅拌后即可食用。
温馨提示：8个月的宝宝在饮食喜好方面已经初现端倪，宝妈要注意添加宝宝喜爱的辅食，保证种类丰富、营养平衡。
【一】什么牌子的奶粉最好专家说适合宝宝的奶粉就是-备孕食谱
关于婴儿奶粉的品牌与质量问题是目前婴幼儿期妈妈们最为关心的一个问题，必竟奶粉对于婴幼儿期的宝宝来说，真的是无比重要啊！！！！可是奶粉品牌这么多，应该如何选择最好的最值得依赖的呢?有很多的家对于婴儿奶粉的认识不多，从而总是挑着最贵的，以为贵的肯定错不了。其实专家说贵的奶粉未必都适合自己的宝宝，只有找到最适合宝宝的奶粉那才是最好的奶粉。
妈妈选购奶粉前 先做好以下功课
1.营养成分表中标明的营养成分是否齐全，含量是否合理
营养成分表中一般要标明热量，蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分，维生素类如维生素a、维生素d、维生素c、部分b族维生素，微量元素如钙、铁、锌、磷，或者还要标明添加的其他营养物质。
2.选择规模较大、产品质量和服务质量较好的知名企业的产品由于规模较大的生产企业技术力量雄厚，产品配方设计较为科学、合理，对原材料的质量控制较严，生产设备先进，企业管理水平较高，产品质量也有所保证。从历年的国家质量监督抽查结果来看，国内知名品牌的产品质量完全可以和国外产品相媲美。
【二】添加辅食妈咪最常忽视5个问题-8个月宝宝辅食
宝宝辅食，是宝宝接触固体食物的开始，初添辅食，靓妈们应该注意什么问题呢?
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q1：米粉与牛奶能混在一起吗?
宝宝喜欢吃米粉，妈妈就把米粉和牛奶搅匀放在奶瓶里，这样既吃了牛奶也吃了米粉。其实这样做是非常不正确的。我们给宝宝加泥糊状食物，一方面给他加营养，另外一方面他要学习咀嚼，让宝宝练习舌头的搅拌能力。
婴儿配方奶粉有其专门的配方，若加入其他如汤汁、米粉，都会改变其配方，降低营养成分，这等于减少了奶量。牛奶中含有酪蛋白，会降低宝宝对鸡蛋米粉中蛋白质的吸收率。长期把米粉调在奶粉里吸允，也不利于宝宝吞咽功能的训练，对日后进食会形成障碍。
tips： 添加辅食时，要在奶之外单独添加。给宝宝喂米粉，最好采用小勺喂养的方式。虽然给宝宝用勺子喂麻烦了一点，时间也长了一点，但是相信妈妈们为了宝宝的健康发育着想一定会坚持下去的。
【三】虾肉蛋羹的做法-宝宝辅食
食谱原料：
虾、鸡蛋。
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虾肉蛋羹
制作方法：
1、 把虾肉垛碎，然后和一些蛋液。
2、加适量白开水，为了蒸出来比较软，可以和得稀一些。
3、上锅蒸。
适合人群：
10个月以上宝宝
健康提示：
虾肉具有味道鲜美，营养丰富的特点，富含蛋白质，钙，磷，铁，维生素，维生素b1、维生素b2、维生素e、尼克酸等。
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