八个月宝宝食谱让孩子吃出健康-8个月宝宝辅食

宝宝到了八个月要尽量减少喂奶，主要营养就要从食物中获取了，所以八个月宝宝辅食一定要营养全面，补充宝宝所需哦，那么八个月宝宝吃什么好呢？小编为你推荐八个月宝宝食谱，让宝宝更健康哦。

八个月宝宝食谱

八个月宝宝食谱

1、蔬菜牛肉粥

原料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱1/5个，盐若干

做法：准备牛肉精肉并磨碎。将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。

2、橙汁红薯泥

原料：红薯30g、鲜橙半个、开水2汤匙

做法：将红薯带皮蒸熟，取中间的部份。红薯肉放在茶滤勺中，用刮板或小勺一边刮捻一边同时加开水，捻成泥并压滤到滤勺下的小碗中，用小勺刮下粘在滤勺底下的薯泥；弃掉滤勺中的粗纤维。用消毒过的榨汁器榨取甜橙汁约2汤匙（30ml）。将鲜榨的橙汁轻轻倒入土豆泥中搅匀。若汁中有微量果肉，可用消毒过的滤勺滤一下。做好的糊糊，应该可以从勺子中轻易的倾倒出为宜。

3、豆腐蛋黄粥

原料：豆腐1小块，蛋黄1/2个，粥半小碗。

做法：豆腐压成碎泥状，鸡蛋煮熟后，取出1/2个蛋黄压碎。粥放入锅中，加上豆腐泥，煮开后撒下蛋黄，用勺搅匀，待粥再开即可熄火。

4、蔬菜鱼肉粥

原料：鱼白肉30克，胡萝卜1/5个，海带清汤1/2杯，萝卜20克，酱油若干，米饭1/4碗

做法：将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。煮至粘稠时放入酱油调味。

八个月宝宝食谱

5、胡萝卜苹果汁

原料：胡萝卜1根、苹果1个

做法：将胡萝卜擦洗干净，切块。将苹果洗净，切块。先用搅拌机将胡萝卜榨汁。然后用搅拌机将苹果榨汁，把苹果汁跟胡萝卜汁混合、搅拌，并立即饮用。

6、青菜面

原料：龙须面15根、高汤(鸡汤，骨头汤，蔬菜汤)1杯、青菜叶2片。

做法：龙须面掰碎(越碎越好)，青菜叶洗干净切碎。锅内放入高汤煮开，下入面条。中火将面条煮烂，加入青菜末。再次沸腾即可关火，盖锅盖焖5分钟。加入1滴香油和1滴酱油调味。

7、番茄蔬菜粥

原料：西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克

做法：将西红柿、洋葱、高丽菜洗干净，切成小块。将这些蔬菜放到锅里煮。将蔬菜和白米加水一起煮成粥。用搅拌机将煮好的粥打成糊。过滤去渣，即可给宝宝喂养。

8、鱼肉松粥

原料：大米一两，鱼肉松半两，菠菜半两，精盐少许，清水适量。

做法：将大米淘洗干净，放入锅内，倒入清水用旺火煮开，改微火熬至粘稠待用(注意粥要熬烂、熬粘)。将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。

八个月宝宝食谱

温馨提示：八个月宝宝的消化酶已经可以充分消化蛋白质了，所需蛋白质含量为每千克体重每天需要2.3g，可以给宝宝多喂一点含蛋白质的奶制品，豆制品，鱼肉等。

延伸阅读

【一】要孩子禁欲几天精子质量最好-备孕食谱

性生活次数会不会影响到精液质量，这是人们经常问的一个问题。大家已经知道，精子在睾丸内生成后就进入附睾差不多有一半会在到达附睾尾之前就老化、分解、被吸收了。平时贮存在附睾尾中的成熟精子占整个生殖道中的70％，只有2％贮存在输精管内，。

男性一般禁欲精子几天质量最好？孩子是父母爱情的结晶，孩子是家庭情感的纽带，婚后生一个自己的孩子本是天经地义的事情。精子质量的高低，往往决定着精子能否正常与卵子相遇结合而形成受精卵，是女性正常受孕，也是男性能否传宗接代的重要因。

有些家庭想要生男孩,但有些爸妈偏爱女孩,生男生女是由染色体决定的。但是民间里也有人说,生男生女是由男性和女性的体质决定的。每个人的。

禁欲几天精子质量最好,如何提高精子质量呢

病情分析：为确保精液的质量，一般要求禁欲3-5天，但不宜超过7天。小于3天精液量不够，而大于7天，死精子、异型精子可能会增加，而且活动率可能偏低，都会影响精液的质量。

男性一般禁欲精子几天质量最好？孩子是父母爱情的结晶，孩子是家庭情感的纽带，婚后生一个自己的孩子本是天经地义的事情。精子质量的高低，往往决定着精子能否正常与卵子相遇结合而形成受精卵，是女性正常受孕，也是男性能否传宗接代的重要因素。

禁欲时间2-7天时,精子质量最好,超过这个时间的精子可能会老化、质量变差,精子就像泉水一样要经常排出去,有利于产生新鲜精子。平时备孕的夫妻,尤其在排卵期可2天同房1次,有利于精子产生以及更新换代。禁欲时间越长,就像一盆水一样,放的时间久了,。

一般禁欲四五天就可以，但是也不能禁欲太久，禁欲太久精液积蓄多会影响精子活力，备育需要调理精子补充营养，找些养精三宝配合饮食补充，不能吃辛辣油腻食物，平时注意锻炼身体，好好养护精子。

房事多久影响精子的质量减少受孕几率

有些家庭想要生男孩,但有些爸妈偏爱女孩,生男生女是由染色体决定的。但是民间里也有人说,生男生女是由男性和女性的体质决定的。每个人的。

【二】孩子为什么会发生铅中毒-备孕食谱

有些家长带孩子去医院，发现孩子居然血铅超标，这是什么意思？明明在生活中没有给孩子接触铅啊，为什么孩子发生铅中毒呢？孩子铅中毒可能发生在不经意之间，也许你给孩子的玩具、报纸、书籍上面就含有铅，只不过你不注意罢了。铅中毒可能影响孩子的智力甚至生命，所以平常生活一定要注意。如果孩子铅中毒怎么办呢？也可以选择食疗排铅法。

铅中毒对孩子健康的影响

铅中毒对儿童存在致命的打击，对与孩子的智力发育及生命都有一定威胁。

孩子为什么会发生铅中毒？

铅中毒的途径可由呼吸道吸入其蒸气或粉尘，然后呼吸道中吞噬细胞将其迅速带至血液或经消化道吸收，进入血循环而发生中毒。

铅中毒者通常有铅及铅化物接触史，宝宝的铅中毒案例大都来自玩具、书籍、报纸上，比如给宝宝玩没有经过安全认证的玩具，或经常给宝宝看的油墨印刷的书籍报纸。这些东西上面都有很多的铅，宝宝会通过皮肤接触而吸收一些。另外宝宝喜欢吃手也会吃入体内，而且宝宝的身高比较低更容易吸收汽车尾气。

孩子铅中毒怎么办？

主推食疗排铅，因为这种排铅方法比较有效，而且安全。

(1)铅中毒的孩子可以多吃一些含丰富蛋白质和铁的食物。蛋白质和铁可取代铅与组织中的有机物结合，加速铅代谢。含优质蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶和瘦肉等，含铁丰富的绿叶菜和水果则有菠菜、荠菜、番茄、芹菜、油菜、萝l、缨、苋菜、柑桔、桃、李、杏、菠萝和红枣等。

(2)富含维生素c的食物也是排铅的好帮手。维生素c与铅结合生成难溶于水而，随粪便排出体外。每天至少摄入150毫克维生素c，已有铅中毒症状者需增至200毫克。维生素c广泛存在于水果、蔬菜及一些植物的叶子，带酸味的水果如石榴、桔子、柠檬、山楂，尤其是酸枣中的含量最丰富，苹果、草莓、鲜辣椒、蒜苗、雪里红、西红柿、卷心菜、菜花等也含有维生素c。

(3)大蒜也可以减少铅中毒概率。大蒜中的大蒜素，可与铅结合成为无毒的化合物，所以从事铅作业的工人，每天吃少量大蒜比不吃大蒜的工人铅中毒发生率减少60％。

(4)果胶有抑制铅吸收的作用，酸牛奶可刺激胃肠蠕动而减少铅吸收，故也应适应给孩子多吃。

一些排铅*物副作用相当大，可能造成孩子严重缺钙，如果给孩子服用排铅*物一定要谨遵医嘱。食物排铅的方法相对安全，一定要注意孩子平常玩的玩具，尽量选择ccc认证的玩具，油墨类的报纸尽量少给孩子玩，改善孩子的不良生活习惯，这样才能有效治疗孩子铅中毒。另外家长要学习“宝宝缺钙易患的几种疾病？如何补起钙来”同时要关注3-6岁孩子身体发育专题。

【三】小天才宝贝电脑对孩子有帮助吗-备孕食谱

小天才是集多功能操作杆、电容式触摸、互动小画板、卡片式系统学习5项功能于一身的早期教育电脑。对于3-5岁的孩子，小天才宝贝电脑对孩子成长发育都有良好的辅助作用。

3岁的孩子：3岁的孩子开始准备上幼儿园了，这对孩子和家长都是不小的挑战。小天才宝贝电脑通过喜洋洋培养孩子生活好习惯，解决一些家长的担忧。

4岁的孩子：4岁的孩子开始显现出求知欲。他们总会问“为什么”“还有呢”，这时我们使用小天才宝贝电脑展示大千世界给孩子看，满足孩子的求知欲、探索欲。

5岁的孩子：5岁的孩子开始要上小学了哦，小天才宝贝电脑容纳小学的基本知识，让孩子从幼儿园到小学的衔接更简单，学习更轻松。

小天才产品尊重孩子身体和大脑的发育时间表，根据孩子的年龄特点规划教育内容；着眼于未来，重视孩子行为习惯、人际交往、思维能力等全方位素质的培养；摈弃传统的灌输式教育方法，强调在玩乐中启发孩子的智慧。

市场上面山寨的早教机很多，小天才宝贝电脑是一个值得信赖的大品牌。妈网百科建议家长们去市场上面挑选时，先了解早教机市场哦，只有这样才不会被山寨机器骗了过去。

小天才宝贝电脑对孩子的帮助：

1、互动学习，乐中启智

将知识与互动游戏相结合，让学习变得像玩游戏一样快乐、有趣，让孩子在玩乐中自然地获得智力的提升。

2、分龄分段，系统科学

针对孩子不同年龄阶段的身心发育特点，设计不同学习内容，满足孩子不同阶段的成长需求，帮助家长对孩子进行科学、系统的早教。