8个月宝宝如何喂养-8个月宝宝辅食

8个月宝宝如何喂养

从孩子8个月起，母乳量开始减少，有些母亲的奶量虽然没有减少，但质量已经下降。所以，必须给孩子增加辅食，以满足小儿生长发育的需要。孩子8个月时，消化蛋白质的胃液已经充分发挥作用了，所以，可适当多吃一些富含蛋白质的食物，如豆腐，奶制品，鱼，瘦肉等。孩子吃的肉末，必须是新鲜瘦肉，可剁碎后加佐料蒸熟吃。

1、8个月的宝宝可以吃固体食物。

有的宝宝已经出了几颗牙了，有的宝宝只出了一、两颗牙，甚至有的宝宝出牙晚，这个时候也还没有完成长出来，但是，不管宝宝出牙的情况怎么样，都要吃一些固体食物了，比如烤面包片、馒头片、磨牙棒等。爸爸妈妈不用担心宝宝吃不了固体食物，宝宝会用他的小牙床来咀嚼食物的，很好地咽下去，并且，这些固体食物对宝宝出牙也是有帮助的。

2、主食和菜要分开。

白米粥就是白米粥，白面条就是白面条，有的宝宝喜欢吃白米粥或者白面条里加上酱油、肉汤等调料，其实这样的喂法并不是很好，1岁以内的宝宝最好不要摄入盐分，而否则会加重宝宝肾脏的负担的。可以让宝宝吃一口粥或者面条，然后吃一口菜，这样才会让宝宝尝出不同的食物有不同的味道，增加宝宝吃辅食的兴趣。

3、给八个月宝宝添加辅食，不能一次添加两种。

我们说的一次添加一种辅食，只的是之前没有加过的辅食，不能两种同时加，还是要一种一种的加，加完一种宝宝吃了没有过敏等异常反应，再加下一种，而已经加过的辅食就可以混着添加了。这个月，宝宝可以吃肉、蛋、各种水果泥、各种菜泥，甚至是碎菜，有的宝宝可以直接吃苹果了，不过妈妈要注意把水果切成小块给宝宝，同时要注意安全，不要因为宝宝咀嚼能力不强，把大块的水果直接吞入腹中，而导致水果卡入喉咙，或者是使宝宝对水果消化不完全导致腹泻。

延伸阅读

【一】给力营养食谱对抗宝宝便秘-备孕食谱

便秘的原因

儿童便秘多发的原因是，饮食内容和生活明显变化所致。没有接受母乳喂养者，饮食大多以牛奶、糖类为主，又没有注意添加有益排便的辅食，常在婴儿期就产生便秘。到幼儿期，若以市售精细软类儿童食品为主食者，便秘就更为严重。

便秘的危害

小儿经常出现便秘或大便干燥，就会影响孩子的健康，也可导致肛裂或痔疮，孩子在便后疼痛，就不愿意排便，这样会更加引起便秘，形成恶性循环。此外，慢性便秘的孩子还常伴有食欲不振，因而导致营养不良，精神萎靡，肠道功能紊乱，这样会更加重便秘。

粪便久积于肠道，就会再次发酵，产生大量有毒物质，如不能及时排出体外，就可能对人的神经系统产生不良影响。宿便轻则令人嗜睡、口臭、口舌干燥、头痛、腹胀，重则引起心血管、肝肾等内脏疾病，甚至引发肠癌。对儿童来说，宿便会降低脑功能，影响孩子智力发育。

长期便秘反应迟钝经常性的便秘，儿童会感到腹胀不适，但因无法表述自己的这种不适，更不能引起家长的重视，其注意力过多集中在便秘不适上。儿童长期便秘者，往往精力不集中，缺乏耐性，贪睡、喜哭，对外界变化反应迟钝，不爱说话，不爱交朋友，会对外界事物淡漠而“呆头呆脑”。

饮食注意事项

要纠正便秘，饮食方面需注意以下几点：

(1)每日多给孩子饮水，每顿饭都要吃蔬菜，每日吃水果。

(2)多让孩子运动，以促进肠蠕动，有利于大便排出。

(3)每日按时让孩子大便，以养成按时排便的习惯。

如果这些方面全做到了，却仍然不能解决便秘问题，不妨试试以下几种简单的食谱，做给孩子食用，看其效果如何。

【二】7个月宝宝能吃莴笋吗-备孕食谱

宝宝吃莴笋有什么好处，相关人士表示，莴笋的营养丰富，能够帮助孩子较好地成长，因此家长不要过分担心。如果实在不知道宝宝吃了之后有什么好处，可以参考一下下面给出的材料，了解相关的问题。

宝宝吃莴笋有什么好处

1、增进食欲

莴笋味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进宝宝的食欲，有效改善宝宝厌食的症状。

2、改善睡眠

莴笋还具有镇静作用，宝宝食用可帮助睡眠，改善睡眠质量。

3、防癌抗癌

莴笋含有多种维牛素和矿物质，具有调节神经系统功能的作用，其所含有机化合物中富含人体可吸收的铁元素，对有缺铁性贫血病人十分有利。莴苣的热水提取物对某些癌细胞有很高的抑制率，又可用来防癌抗癌。

4、宽肠通便

莴笋含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动，通利消化道，帮助大便排泄，可用于治疗宝宝便秘。

5、促进宝宝生长发育

莴笋富含多种维生素和铁、钙、磷等营养元素，宝宝吃了强身健体，促进骨骼的正常发育，预防佝偻病，帮助正常长牙。

宝宝吃莴笋应提高注意

莴笋中的多种矿物质元素和维生素含量都比一般蔬菜相对较高，营养价值和食疗作用都很好，宝宝也是可以吃的，但在食用的时候也要注意以下这些事项哦。

1、患有眼病、脾胃虚寒及腹泻的宝宝不宜食用。

2、不宜经常或过量食用莴笋。过量食用莴笋会发生头昏嗜睡的中毒反应，导致夜盲症或诱发其他眼疾。

3、健康的烹调方式。宝宝肠胃消化功能还不够完善，饮食不宜过重口味，宝宝吃莴笋的时候应尽量切碎些，也应避免高油高温过久的方式，以免上火、消化不良不舒服。

4、对莴笋过敏的人不宜食用。莴笋也有可能成为过敏原的，如果是对莴笋过敏的话，食用莴笋就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了，所以此类人群也要避免食用莴笋。

莴笋富含我们人体所需的多种维生素和矿物质，具有调节我们人体的神经系统功能的作用，其所含有机化含物中富含人体可吸收的铁元素，对有缺铁性贫血病人十分有利。那么，莴笋能减肥吗？

莴笋能减肥吗

莴笋可谓孕妇的最佳食品之一，非常适合孕妇进食，莴笋是一种低热量、高营养价值的蔬菜，莴笋所含的蛋白质、碳水化合物、多种维生素和微量元素的质量均优于普通蔬菜，而热量和碳水化合物的含量都低。另外莴笋含有丰富的纤维素，可改善孕期便秘情况。莴笋还含有大量的叶酸，尤其适合孕早期食用，孕妇吃了对胎儿很有好处，能够帮助胎儿脊髓正常的形成并可以减少胎儿精神管缺陷的危险。

同时，莴笋口感好，鲜嫩，色泽淡绿，可与肉片混炒，也可以做成凉拌，口感爽脆。而且它还具有独特的营养价值：

1、可利尿通乳。

2、可开通疏利、消积下气。

3、可强壮机体、防癌抗癌。

4、可以宽肠通便。莴苣含有大量植物纤维素，通利消化道，促进肠壁蠕动，帮助大便排泄，对于便秘的治疗有很好的效果。

所以吃莴笋是可以帮助减肥，但不能不吃主食。另外，配合其它运动效果会更明显。

莴笋怎么做好吃呢

莴笋其实在生活中很少有人做着吃，这其实是很可惜的，因为莴笋不仅美味，而且营养成分也是相当多的，它富含人体所需的各种维生素及微量元素，常吃对身体健康大有裨益，那么，莴笋怎么做好吃呢？

有一种蔬菜大家很少做着吃，但是它的营养却是非常高的，它就是莴笋，莴笋吃起来不仅鲜嫩滑口，而且它自身含有的维生素、钙、铁等人体所需的营养物质是非常多的，可以促进新陈代谢与体格发育上的益处都是非常多的，莴笋都可以怎么做着吃呢莴笋食谱都有哪些呢莴笋怎么做更鲜美呢下面我们来看一下莴笋的各种食谱吧。

莴笋肉质细嫩，生吃热炒均相宜。常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中的

钾是钠的27倍，有利于促进排尿，维持水平衡，对高血压和心脏病患者有很大的裨益。莴笋中所含的氟元素，可参与牙釉质和牙本质的形成，参与骨骼的生长。

莴笋中的含碘量高，这对人体的基础代谢和体格发育，会产生有利影响。莴笋叶的营养远远高于莴笋茎，叶比其茎所含胡萝卜素高出72倍多，维生素b1是2倍，维生素b2是5倍，维生素c4是3倍，因此莴笋叶丢弃不吃，实在是太可惜了。此外，秋季爱患咳嗽的人，多吃莴笋叶还可平咳。

菠萝莴笋

莴笋

【原料】：莴笋500克，菠萝(罐装)200克，白糖100克，白醋5克。精盐、味精、清水各适量。

【制作过程】：

1. 莴笋去皮、叶、根、洗净后，切成梳子背块，用开水烫熟，控干，再放精盐稍淹片刻，入凉开水中漂洗一次，沥净水分，盛入盘内。

2. 菠萝切成小丁盛碗内，放入糖水(白糖预先用少许凉开水化开)、白醋、味精拌匀，置冰箱内镇凉后，浇在莴笋块上，即成。

现在，我们对莴笋怎么做好吃有了答案，专家特别提醒，莴笋虽然有着丰富的营养，但是一些患有痛风的人是不适宜食用的，因为莴笋里面含有嘌呤和草酸，如果痛风的人吃了会导致病情加重，使治疗的效果受到一定的影响。

【三】宝宝口腔溃疡怎么办宝宝口腔溃疡的治疗方法是什么-备孕食谱

口腔溃疡是我们日常生活中最常见的一种疾病了，不管是大人还是小孩子，得了口腔溃疡的感觉是真的非常难受啊~而相对于大人来说，1~6岁的儿童更容易出现口腔溃疡的情况，虽然根据经验我们可以知道，口腔溃疡就算没有采取什么措施也会自己愈合，但是这个时间比较长，而且过程也是非常痛苦的，大人还可以忍忍就过去了，但是孩子就不行，看着孩子哭闹，家长也是跟着难受，但是因为宝宝身体比较脆弱，又不敢随意的给宝宝用*，那么究竟应该怎么办呢？今天小编就给大家讲讲，宝宝口腔溃疡究竟应该怎么办，一起来看看吧~

宝宝口腔溃疡的原因有哪些？

想要治疗这种疾病，就需要了解到这种疾病产生的原因有哪些，只有对症下*才能*到病除，那么宝宝口腔溃疡有哪些原因呢？

疾病性的口腔溃疡：这种口轻溃疡是由于病毒感染而引起的，具有流行性，表现的主要症状就是宝宝的口中会出现一些小疱疹，这种小疱疹有可能是单个出现，也有可能是一簇簇出现，这种小疱疹非常容易破裂，破裂以后就会出现口腔溃疡的情况~而这种由病毒引起的口腔溃疡又被我们称作为手足口病！

外伤：在给宝宝添加辅食的时候，很多妈妈没有注意到食物的温度，或者是一些含有刺、腐蚀性的东西，都会让宝宝的口腔黏膜受到伤害，这种伤害在还没有愈合的时候，就很容易发展成为口腔溃疡~

*物过敏：特殊体质的宝宝可能会因为*物或感染等不明原因，而引起所谓的多形性红斑疾病”，这时宝宝身上会出现靶形红斑，眼睛、嘴唇、口腔，生殖泌尿道均有发炎、溃烂的情况。

口疮：比较常见，但是病因不一。有的是因为口腔黏膜有不明显的伤口造成的，有的是因为压力过大造成的，还有的是因为食物中缺少维生素b。初期口腔黏膜会有灼烧感，接着会发红，并形成许多小溃疡，相当疼痛。常见部位在舌侧黏膜、口腔底部和舌头部位。

宝宝口腔溃疡怎么办？

1、用盐水给宝宝漱口，配合口服消炎*物治疗，也可以用西瓜霜喷溃疡处。

2、用消毒棉签点香油，在溃疡面上擦抹。