准妈妈对抗感冒必备手册-孕期保健

孕期感冒是一项极为常见的疾病，每个孕妈妈都有可能患上此疾病，因此，提前掌握一些必须的相关知识是很关键的，比如有哪些预防措施和家庭护理小方案等。本文，孕妇网小编就整理出准妈妈对抗感冒必备手册，准妈妈们赶紧来看看吧。

准妈妈对抗感冒必备手册

准妈妈对抗感冒必备手册

孕期患普通感冒的人很多，对胎儿影响不大，但如果较长时间体温持续在39度左右，有出现畸胎的可能。孕期患流感不仅能使胎儿发生畸形，高热和病毒的毒性作用也能刺激子宫收缩，引起流产、早产。有人调查56例畸形儿中，有10例产妇在怀孕当日至50天时患过流感，所以孕妇感冒应及时治疗。

亡羊补牢，犹未迟矣

孕妇治疗感冒的原则是：控制感染，排除病毒，降体温。

感冒的注意事项1：对轻度感冒，仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽，不需用*，注意休息，多喝开水，保暖，可以不治而愈。如果症状仍不改善，口服感冒清热冲剂或板兰根冲剂等中成*。

孕妇感冒的注意事项2：感冒较重有高烧者，除一般处理外，应尽快控制体温。可用物理降温法，如额、颈部放置冰块、湿毛巾冷敷、30%--35%酒精(或白酒加水冲淡一倍)擦颈部及两侧腋窝等方法;亦可选择用*物降温。在选用解热镇痛剂时，要避免采用对孕妇、胎儿和新生儿有明显不良影响的*物，例如阿司匹林之类*物。可在医生指导下使用醋氨酚、柴胡注射液等*。

孕妇感冒的注意事项3：对感冒合并细菌感染，应加用抗生素治疗。

孕妇感冒的注意事项4：中医*能很好的控制感冒病毒，同时又无毒性，所以中医的辨证论治、中*处方是治疗孕妇感冒最好的方法。

普通感冒与流行性感冒的区别

普通感冒：引起普通感冒的病毒超过200种，常见的最初症状是喉咙痛、打喷嚏，2～3天后开始流鼻水、咳嗽，之后的3～5天就会渐渐好转。

流行性感冒：流行性感冒虽然也是病毒引起的，但来势就比较凶猛。典型的症状是畏寒、颤抖、间断发烧(体温超过39℃以上)，持续2～3天，加上头痛欲裂、全身无力、肌肉骨头酸痛，疲倦嗜睡。这些不舒服的症状可能达一星期之久，但通常会慢慢自然痊愈。

123 孕期感冒是一项极为常见的疾病，每个孕妈妈都有可能患上此疾病，因此，提前掌握一些必须的相关知识是很关键的，比如有哪些预防措施和家庭护理小方案等。本文，孕妇网小编就整理出准妈妈对抗感冒必备手册，准妈妈们赶紧来看看吧。

感冒如何不用*来治

家庭护理小偏方

1. 感冒初起喉头痒痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。

2. 喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力，预防感冒的发生。

3. 用一把金属匙子放在开水里加温后(以不烫伤手为度)放在手掌表面"治感冒穴"上按摩，如果某处感觉异常，在该处加强按摩。

热按摩片刻后，再用一把泡在冷水里的匙子刺激该处。轻感冒或咳嗽者，按上述方法刺激5—10次即可。手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之间(近虎口处)以及右手大拇指第二关节以下部分的掌面。

4. 在保温茶杯内倒入42℃左右的热水，患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，1日3次。

5. 咳嗽者可用鸡蛋1只打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服2—3次即可止咳。

6. 感冒初起，刚感到鼻、喉发痒时做下述体操2—3次即能痊愈。方法是：两脚稍分开直立，脖子伸直，头尽量上顶，两眼睁大，尽量伸长舌头，两手十指伸直，然后从头顶至手、脚趾使劲用力，直至全身震颤，并不断发出“嗳”声，反复2—3次。

饮食调理小偏方

如果准妈妈已经感冒，采用食疗是您治疗感冒的良好选择，它可减少用*或不用*，并且没有副作用。以下就是几个小食疗方法。

鸡汤：可减轻感冒时鼻塞、流鼻涕等症状，对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤还可增强人体的抵抗能力，预防感冒的发生。可用嫩鸡一只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒生姜葱花)。

萝卜和白菜：俗语说得好，“常喝萝卜白菜汤，不用郎中开*方”，在感冒初起服用此类的汤，有较好的效果，平时多食萝卜和白菜更有好处。

姜：姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳功效，可用于治疗风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞。姜茶均需趁热服用，然后盖被，出微汗，最好能够睡上一觉，有助于降低体温，缓解头痛。

粥水法：感冒后孕妇胃口较差，消化系统不好，此时应避免吃过于油腻的食物，不妨多吃一些味道清淡的粥水，可以促进吸收，好好调理一下肠胃。

该用*时得用*

妊娠后，孕妇体内酶有一定的改变，对某些*物的代谢过程有一定的影响。*物不易解毒和排泄，可有蓄积性中毒，在孕早期胎器官形成时，*物对胎儿有一定的影响，故感冒最好不吃*。但万事都是一分为二，孕妇用*有一定的风险，并不是完全无益。一些疾病本身对胎儿、母亲的影响远远超过*物的影响，这时，就应权衡利弊，在医生指导下，合理用*。

主要用途*物利弊

抗感冒*大多是复合制剂，含有多种成分，常见的有速效伤风胶囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等，这些*大都含组胺*，孕期不宜服用，特别是孕4周前，感冒*主要是对症*物，治标不治本，对孕妇又不是安全用*，所以笔者建议孕妇最好不用抗感冒*。

抗病毒*，均对胎儿有不良影响，孕妇不易使用，若必须使用，则应在医生指导下。

退热*。感冒伴有高热，多预示病情较重应及时看医生。消炎痛是孕妇禁忌退热*，阿斯匹林孕32周后也不宜使用。

抗菌素。孕妇感冒如没明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。因为抗菌素可通过胎盘作用于胎儿体内，有20%-40%的可能性对胎儿构成危害，要在医生指导下，选择安全的抗菌素。

祛痰、止咳*。一般比较安全，但含碘制剂的止咳*，孕妇不宜使用。

延伸阅读

【一】准妈妈尿频须留意病理征兆-胎教

已有三个月身孕的小茵最近老是往厕所里跑，要不了多久又想小便。其实，尿频是准妈妈们最容易产生的症状，这主要是因为逐渐增大的子宫和胎头挤压到膀胱，让她们产生尿意，进而发展为尿频。

膀胱位于子宫的前方，怀孕 3个月时，子宫增大，从骨盆腔出来，可以在耻骨联合上方触及到增大的子宫，此时，增大的子宫可以刺激前方的膀胱，出现尿频症状。到了中期后，子宫在腹腔内慢慢增大，对膀胱的刺激症状随之减轻。在妊娠28周以后，正常时均可出现不规律的子宫收缩(子宫发硬)，但是，一般没有症状；一旦宫缩刺激膀胱，可以出现尿频的症状。如果未达足月，宫缩很频繁，应该及时就医，防止早产的发生。

进入怀孕后期，约38周左右，胎头下降入骨盆，又可以压迫膀胱，出现尿频症状。白天，准妈妈站立或坐位，增大的子宫压迫腹腔内的大血管，使下肢静脉回流障碍，肾血流减少，白天尿量减少。夜间卧床，减轻了子宫对下腔静脉的压迫，增加了肾血流量，夜尿增加，这是孕育宝宝的一种很正常的生理现象，但是，如果出现多渴、多饮、多尿“三多症状”伴体重不增长时，应及时就医，以排除妊娠糖尿病的可能。

虽然说许多准妈妈在刚开始怀孕的时候出现尿频现象很正常，但也不能因此忽略了一些病理征兆。怀孕后，由于输尿管和膀胱的移位，使尿液积聚在尿路里，让细菌易于繁殖，容易发生尿路感染。如果准妈妈小便时出现疼痛感，或尿急得难以忍受时，可以查一下尿常规，看看是不是泌尿系统感染等疾病。妊娠4～12周是胎儿致畸的敏感时期，用*应该在医生的指导下慎重使用，但又不是绝对禁用，可以先通过大量饮水，多次排尿，冲洗膀胱和尿道，减少细菌在泌尿系统的滞留，再适当配合消炎*，可以尽快减轻症状。

【二】经常失眠多梦的孕妈妈一定要看-孕期保健

对于准妈妈来说，失眠可不是一个陌生的字眼，因为大部分的准妈妈都会遇到此问题，那么准妈妈经常失眠怎么办?有没有什么好的预防办法，针对此问题，孕妇网小编咨询了有关专家，下面我们一起来看看专家的解答吧。

准妈妈经常失眠怎么办

对于经常失眠的准妈妈，专家有以下建议：

在上床前洗一个温水澡(水温千万不要过高)有助于放松，睡前一杯热牛奶或一碗燕麦粥也是有利于睡眠的，还有或许找个舒服的姿势会有帮助。

可以尝试把富含钙质的食物，比如酸奶、杏仁或芝麻等当作夜宵。富含维生素b6的食物，比如绿叶蔬菜和全麦食品，也有助于睡眠。

左侧卧可以使背部不受压力，并保证胎盘和胎儿充足的血液供应。不妨多准备几个靠垫，垫起右腿或肚子，会让你觉得很舒服。

使自己的心情放轻松，也很重要。放些轻柔的音乐，把手放在肚子上，想想肚子里的宝宝，想象一下他的小身体蜷缩在你的子宫里，等待着降生的样子。同时注意你的呼吸，尤其是呼气，要平稳而有节制。

其他预防失眠的有关建议：

①尽量避免饮用含咖啡因的饮料，如汽水、咖啡、茶。如果实在想喝，也请在早晨或午睡后饮用。

⑦临睡前不要喝过多的水或汤。有的孕妇发现早饭和午饭多吃点，晚饭少吃，有利于睡眠。

③养成规律的睡眠习惯，晚上在同一时间睡眠，早晨在同一时间起床。除了睡觉时躺在床上以外。其余时间尽量不要留恋床铺。

④睡觉前不要做剧烈运动。建议睡前1个小。时洗澡。

12 对于准妈妈来说，失眠可不是一个陌生的字眼，因为大部分的准妈妈都会遇到此问题，那么准妈妈经常失眠怎么办?有没有什么好的预防办法，针对此问题，孕妇网小编咨询了有关专家，下面我们一起来看看专家的解答吧。

⑤如果由于腿抽筋使你从睡梦中醒采，请用力将脚蹬到墙上或下床站立片刻，这样有助于缓解抽筋。当然，要保证膳食中有足够的钙。

⑥学习一些放松心情的方法，避免恐惧和焦虑。如跟人交流、倾诉，学习妊娠知识，进行放松训练等。

⑦睡不着时，最好是起床看书、听歌或者学习，等到睡意明显了，再上床睡觉。

⑧改善卧室环境。减少视觉、听觉刺激，可帮助睡眠;建议关摔卧室电灯(或用小夜灯)，睡前不看电视。加装遮阳隔音窗帘。

亲亲小编温馨提醒：孕妇不一定要对安眠*说不!

失眠常见，孕妇失眠就更常见了。特别是到孕期的最后三个月，多达90%的孕妇都反映或多或少会有失眠的困扰，表现为难以入睡、夜间觉醒增多、睡眠不深、白天疲劳等等。被失眠困扰，让许多孕妇都很着急，想吃安眠*助睡，又担心*物的不良反应，左右为难。

的确，孕妇是特殊人群，能否用安眠*是两难话题。

其实，孕妇也不是完全要对安眠*说“不”。

孕期是决定是否用*的一个关键。不同时期胎儿对*物的敏感性不一样，其中妊娠早期是胎儿最为敏感、最易受到危害的时期，一般禁忌使用*物。

如果经过专业医生的评估，某孕妇需要使用镇静催眠*治疗失眠，那么是不是就可以像常人一样，“大大咧咧”地服用了呢?

答案是：不行。即使失眠孕妇非得使用*物治疗，在治疗细节和技巧上，还是有很多地方需要注意的。

【三】准妈妈遭遇宫颈糜烂怎么办这些危害要警惕-孕期检查

孕妇宫颈糜烂对胎儿有影响吗

孕妇宫颈糜烂对胎儿有影响吗

怀孕的女性，患有宫颈糜烂也是较为常见的病症，尤其是怀孕前就有炎症，孕后在身体激素水平的刺激下，炎症加重，糜烂面也会相应扩大，此时外阴瘙痒症状就会不断影响到孕妇的生活。而且，身体的不适，需要及时的治疗，孕妇如果不懂得寻求医生的指导用*而是自己乱用*，则会对于胎儿的发育有所影响。

孕妇宫颈糜烂对胎儿有影响吗?专家指出，孕妇的身体免疫力相对低下，如果在怀孕期间自己的宫颈糜烂加重，或多或少都会对胎儿造成一些影响。尤其是宫颈糜烂往往伴随有严重病菌感染，进入云中晚期后，往往容易出现胎膜早破以及早产等危害。

因此，专家说，女性想要生养宝宝之前最好是到医院做相应的检查，排除一些对怀孕和生育有威胁的影响因素之后再行备孕和怀孕，这样就能够避免宫颈糜烂对胎儿的影响了，安然生养宝宝。

孕妇宫颈糜烂对胎儿有影响吗

孕妇宫颈糜烂怎么治疗

孕妇宫颈糜烂会引起流产，因为患有宫颈糜烂的孕妇，怀孕期内，随着孕妇体内雌激素和孕激素水平不断增高，宫颈糜烂会逐渐明显加重，开始出现阴道出血。如果孕妇宫颈糜烂没能及时治疗就会影响孕妇自身的抵抗力，从而引起生殖器官感染。最终，会导致胎膜早破羊水流失，影响胎儿的正常生长发育，自然流产就会很容易发生。

如果孕期患上了真正的宫颈糜烂也并不可怕。尤其是轻微宫颈糜烂，只需要多观察、多留意，控制病情发展，可等到产后进行治疗，避免*物治疗累及胎儿的健康发育。而针对严重的宫颈糜烂的治疗也应该以“胎儿”的健康为首要出发点，采用最小影响及最少伤害的治疗方法，谨遵医嘱，安全用*。事实上，专家表示，宫颈糜烂本身对胎儿的健康发育并没有感染性的影响，重点在于准妈妈自身的健康调理与治疗方式。如果孕期对宫颈糜烂认识不清而滥用*物的话，则可能导致宝宝发育异常。然而，非常值得注意的是，基于孕妇免疫力低，病菌感染的可能性就比较大，如果“宫颈糜烂”与“病菌感染”同时并存的话，对胎儿的健康发育及正常分娩就会造成一定的危险。

孕期宫颈糜烂以局部治疗为主，可采用*物治疗、物理治疗及手术治疗，而以物理治疗最常用。局部*物治疗只适用于糜烂面积小和炎症侵润较浅的病例。物理治疗用于ⅱ度以上的病例，其原理是将宫颈糜烂面单层柱状上皮破坏，使其坏死脱落后，为新生的复层鳞状上皮覆盖，有激光治疗、冷冻治疗、红外线凝结疗法及微波疗法。这类治疗比较安全，但如果较深的宫颈糜烂可能在治疗愈合的过程中造成宫颈狭窄，对未分娩的妇女来说应慎重。对未婚育的患者，可以选择生完孩子后再治疗，也可以先治疗。如果治疗后造成宫颈狭窄，生产时可以采用剖宫产。

孕妇宫颈糜烂怎么治疗