时间：2019-07-23 00:00:00 浏览：16
其实，孕期保健最关键的，就是要善于抓重点。
孕早期：妊娠期前3个月为妊娠早期，应重点防止流产和畸胎。在这期间，要注意不滥用*物，不做放射检查，不接触农*等有毒有害物质，做好病毒性感染的预防，及时添减衣裤，对风疹、腮腺炎等疾病尤应注意积极预防。在早孕期间，应避免剧烈运动，禁止性生活，避免重体力劳动。如有腹痛、阴道流血等症状应及时到医院就诊。
孕中期：即妇娠第4～7个月，在这期间，保健的重点是摄入充足的蛋白质、矿物质和微量无素，食物要多样化、新鲜，营养要丰富，并注意胎动变化。按期参加产前检查。
孕晚期：即妊娠第8～10月，许多孕妇特有的疾病多在此期发生、发展，故而此期是孕妇较麻烦的时期，妊娠高血压综合征、前置胎盘和胎盘早剥对孕妇、胎儿的健康有极大的危害，孕妇应按期进行产前检查。怀孕7～8个月每两周检查一次，怀孕9个月以上每周检查一次。以便在产前检查中及时发现疾病先兆，及时采取积极有效的措施，以防疾病进一步发展。孕妇还应进行自我监护，如记录胎动次数，并注意阴道有无液体流出，学会正确观察，发现异常及时就诊。
>;注意饮食<
在怀孕期间，孕妇需要注意自己的饮食习惯，很多事物孕妇吃了能够及时的补充母体缺乏的营养，但是同样也有一些食物，孕妇食用之后会出现流产和腹泻，上火的现象，在怀孕的过程中孕妇需要及时的补充体内的营养，这样才能为体内胎儿的生长提供充足的营养成分，在怀孕期间，孕妇就可以喝一些孕妇奶粉，来进行营养的补充。孕吃水果能够补充充足的维生素和矿物质，但是在水果中一些水果是孕妇不能吃或者是少吃的，比如说：性温易上火的荔枝、龙眼和有流产作用的山楂等，而有些水果是孕妇可以多吃的，例如：具有缓解孕吐的苹果、具有安胎和美白作用的葡萄等。
>;避免辐射<
很多孕妇在怀孕过程中会因为工作的需要使用电脑等具有辐射的电器，或者是孕妇在感到无聊时使用手机和电脑上网，使用电视机看电视等。一般孕妇在怀孕的过程中就需要好好的休息，尽量少的使用电脑、手机等有辐射的电器，这样能够一定程度上减少辐射对胎儿还有与孕妇自身的影响。孕妇在怀孕前三个月的时候尽量不要使用有辐射的电器，因为在这一时间段中正是胎儿胚胎发育最为重要的一个阶段，严重时还容易导致孕妇流产。
>;多锻炼<
在孕妇保健知识中说明了，孕妇在怀孕之后需要多进行锻炼，这样才能保证在后期胎儿能够在预产期来到时及时的出生，避免出现过期妊娠。孕妇多进行锻炼，可以增强孕妇的肌肉收缩能力和关节的韧性，增强宝宝的活跃程度。在后期孕妇及时的进行锻炼是非常重要的，在预产期来临之前，孕妇在运动时能使宝宝喝自身更加的活跃，在生产时宝宝拥有的足够的活力就会释放出一种激素进入到母体的血液中，加强孕妇的宫缩，同时足够的锻炼也能使孕妇拥有足够的精力来将宝宝顺利的生下来。
【一】羊水穿刺应该注意什么-孕期检查
相信很多人都知道羊水穿刺，他是一项孕妇产前检查。这项检查不同于其他的检查在于，羊水穿刺可以检查出胎儿是否患有唐氏症和一些基因疾病。那羊水穿刺有什么注意事项呢?羊水穿刺又有哪些风险呢?今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。
【羊水穿刺前注意事项】
1. 抽取胎儿的羊水前必须先到遗传门诊或妇产科门诊进行遗传咨询，并且术前尽量做到情绪放松。
2.若术前1周内有感冒、发热、皮肤感染等异常，要在术前登记时告知医生。
3.如果孕妇有过敏史或者是特殊疾病史和其他需要说明情况的话，则需要在术前登记的时候告知医生。
4.术前检测血常规、凝血五项、肝功能、血生化、病毒系列、梅毒、hiv抗体检测以及白带常规等(不同医疗单位术前检查的要求可能存在细小差异)。
5.术前3天禁止夫妻生活。
6.术前1天沐浴。
7.术前10分钟要排尽小便。
【羊水穿刺后注意事项】
1、羊水穿刺后至少静坐休息2小时后，方可乘车回家;外地病人当晚最好能在医院的旅馆附近休息，隔天后再回家，避免术后过于劳累。
2、孕妇在羊水穿刺之后的二十四小时以内是不能进行沐浴的，并且要多休息，同时也要避免剧烈的运动和搬重物等。
3、羊水穿刺后半个月禁止夫妻生活。
4、羊水穿刺后三天里如过有腹痛、腹胀、阴道流水、流血、发热等症状，应该马上到医院妇产科就诊。
【羊水穿刺有什么风险】
1.穿刺失败
在手术的过程中可能会因为准妈妈自身的原因，如腹部及子宫的异常或者是腹中羊水较少以及胎盘位置处于前壁等导致手术失败。
2.难以确诊
虽然该手术对产前诊断很有帮助，但由于医学科技的限制，对羊水所做的各种分析不一定能够准确地做出产前判断，因此该方法需要其他相关的项目来辅助诊断。
3.宫内感染
如果手术前准妈妈有被感染的机率或者是在做完羊水穿刺术后没能及时地做好清洁、卫生的工作，那么就会有宫内感染的现象出现。
4.心血管意外
如果孕妇有合并心脑血管疾病，则会因为术中的疼痛或紧张等刺激，而致使心脑血管出现不测。
5.羊水培养失败
羊水培养并非有百分百的成功率，它会受各种因素的影响，比如穿刺术的时间长短，培养基及标本异常等。
6.孕妇出血及伤及胎儿
该手术使用的工具是细针，它要穿进准妈妈的羊膜腔，在此过程中可能对母体以及腹中的胎儿有一定的危险性，比如女性出血甚至休克，致使术后流产以及危及胎儿等。
7.不能完全排除一些畸形儿
羊水穿刺术并不能完全可以将畸形儿筛查出来。该技术可以用于诊断一些因染色体不正常而致的病情，但是并不能完全发觉染色体微小的异样，而且也不能诊断出一些多基因病或别的因素而引起的胎儿畸形。
8.非人为因素导致的羊水培养失败
因一些无法控制的原因，比如突然间断电、地震等自然灾害或者是医用设施等不健全而使羊水培养受到阻扰。
【哪些孕妇需要做羊水穿刺】
羊水穿刺术虽经医学认可，但仍会因为术前或术后护理不当等因素，而存在一定的安全性问题。所以不是所有人都得做的，只有在需要的时候才会做此手术。包含以下人群：
1.35岁以上的高龄孕妇。
2.唐氏筛查高危的准妈妈。
3.孕妇以前生产过先天性异常婴儿，特别是染色体异常。
4.夫妻其中有一个染色体不正常或者平衡异位。
5.女性是遗传疾病的携带者，在怀孕的中期阶段有必要清楚胎宝宝是男是女。
6.孕妇有过特殊生育史或血清异常。女性曾经生产过神经管异常的宝宝，或者是在怀孕阶段有过血清中的甲胎蛋白异常情况。
结语：以上就是小编为大家介绍的有关于羊水穿刺前后的一些注意事项以及羊水穿刺的一些风险。相信大家看完之后对此也是有所了解了。因此，如果孕妇在做羊水穿刺的时候，一定要多注意这些才行哦。
【二】孕期怀男宝宝症状-早孕反应
胎心率辨别法
很多人说，b超单就可以看出胎儿是男孩还是女孩，主要看胎儿的胎心率，一般男孩子的胎心率都会低于140次/分，而高于140次/分的就是女孩。
孕期乳头变化辨别法
孕期乳头颜色如果发黑的话，就表示是男孩，如果没有明显变化，就代表是女孩。
胎梦暗示法
孕期做梦会比较频繁，特别是孕晚期，常会做一些奇怪的梦，如果梦见龙，虎，蛇的话就暗示怀孕生的男孩，如果梦见花草，水果，珠宝的话，就暗示怀的女孩。
孕囊辨别法
孕囊的形状也和胎儿的性别有关系，长形的孕囊就是男孩，圆形的孕囊就是女孩。
如何正确的辨别胎儿性别?
【三】胎儿b超数据与胎儿b超数据参考值-孕期保健
胎儿b超数据参考值
4周：胎儿只有0.2厘米。受精卵刚完成着床，羊膜腔才形成，体积很小。超声还看不清妊娠迹象。
5周：胎儿长到0.4厘米，进入了胚胎期，羊膜腔扩大，原始心血管出现，可有搏动。b超可看见小胎囊，胎囊约占宫腔不到1/4，或可见胎芽。
6周：胎儿长到0.85厘米，胎儿头部、脑泡、额面器官、呼吸、消化、神经等器官分化，b超胎囊清晰可见，并见胎芽及胎心跳。
7周：胎儿长到1.33厘米，胚胎已具有人雏形，体节已全部分化，四肢分出，各系统进一步发育。b超清楚看到胎芽及胎心跳，胎囊约占宫腔的l/3。
8周：胎儿长到1.66厘米，胎形已定，可分出胎头、体及四肢，胎头大于躯干。b超可见胎囊约占官腔1/2，胎儿形态及胎动清楚可见，并可看见卵黄囊。
9周：胎儿长到2.15厘米，胎儿头大于胎体，各部表现更清晰，头颅开始钙化、胎盘开始发育。b超可见胎囊几乎占满宫腔，胎儿轮廓更清晰，胎盘开始出现。
10周：胎儿长到2.83厘米，胎儿各器官均已形成，胎盘雏形形成。b超可见胎囊开始消失，月芽形胎盘可见，胎儿活跃在羊水中。
11周：胎儿长到3.62厘米，胎儿各器官进一步发育，胎盘发育。b超可见胎囊完全消失，胎盘清晰可见。
12周：胎儿长到4.58厘米，外生殖器初步发育，如有畸形可以表现，头颅钙化更趋完善。颅骨光环清楚，可测双顶径，明显的畸形可以诊断，此后各脏器趋向完善。
胎儿b超数据参考值列表
孕周
胎儿双顶径标准(平均值)cm
腹围(平均值)cm
股骨长(平均值)cm
13周
2.52士0.25
6.90士l.65
1.17士0.31
14周
2.83士0.57
7.77士1.82
1.38士0.48
15周
3.23士0.51
9.13士1.56
1.74士0.58
16周
3.62士0.58
10.32士1.92
2.10士0.51
17周
3.97士0.44
11.49士1.62
2.52士0.44
18周
4.25士0.53
12.41士l.89
2.71士0.46
19周
4.52士0.53
13.59士2.30
3.03士0.50
20周
4.88士0.58
14.80士l.89
3.35士o.47
21周
5.22士0.42
15.62士1.84
3.64士0.40
22周
5.45士0.57
16.70士2.23
3.82士0.47
23周
5.80士0.44
17.90士1.85
4.21士0.41
24周
6.05士0.50
18.74士2.23
4.36士0.51
25周
6.39士0.70
19.64士2.20
4.65士0.42
26周
6.68士0.61
21.62士2.30
4.87士o.41
27周
6.98士0.57
21.81士2.12
5.10士0.41
28周
7.24士o.65
22.86士2.41
5.35士0.55
29周
7.50士0.65
23.71士1.50
5.61士0.44
30周
7.83士0.62
24.88士2.03
5.77士0.47
31周
8.06士0.60
25.78士2.32
6.03士0.38
32周
8.17士0.65
26.20士2.33
6.43士0.49
33周
8.50士0.47
27.78:士2.30
6.42士0.46
34周
8.61士0.63
27.99士2.55
6.62士0.43
35周
8.70士0.55
28.74士2.88
6.71士0.45
36周
8.81士0.57
29.44士2.83
6.95士0.47
37周
9.00士0.63
30.14士2017
7.10士0.52
38周
9.08士0.59
30.63士2.83
7.20士0.43
39周
9.21士0.59
31.34士3.12
7.34士0.53
40周
9.28士0.50
31.49士2.79
7.40士0.53
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