如何处理孕期常见的4种病症-孕期保健

怀孕一共280天，在这漫长的10个月期间，孕妈妈或多或少的会出现一些病症，比如感冒，水肿等现象，对于这些孕期最常见的症状，而又不严重的情况下，准妈妈们应该如何处理呢?本文就孕期常见的4种病症，分别给出有效的应对方法，准妈妈们赶紧来学习下吧。

如何处理孕期常见的4种病症

水肿：多喝红豆汤

90%以上的女性在怀孕期间脚踝和腿部都会出现水肿现象，如果经过检查没有其他症状，可视为正常现象，一般在怀孕后期会好转。

事实上，水肿与怀孕期间体内的水分增加、盆腔静脉受压、下肢静脉回流受阻有关。如果孕妈妈因水肿而产生不适，应尽可能抬高腿部以利于下肢静脉血液回流。最好能侧躺下来，在小腿处垫一个小枕头，休息半小时。

在饮食上，过咸、太辛辣、腌制品等食物要适量进食，平常可以多喝点具有利尿效果的红豆汤。

皮肤过敏：喝点绿豆汤

孕妈妈皮肤过敏通常都是由于孕末期的内热导致，因为肚子里多了一个宝宝，身体容易燥热，免疫系统也随之发生变化。

妊娠期孕妇的皮肤瘙痒属于湿疹，这时候不妨用绿豆煮成汤，煮到绿豆壳稍稍开裂即可熄火，不加任何糖，只喝汤。因为绿豆偏寒，在孕期后期喝一些，除了可以降火气，还有减缓过敏的功效。如果是在秋冬季节则应该少喝一些。

皮肤过敏所引起的皮肤瘙痒，还可以使用乳液早晚各一次涂抹于患部。

感冒：宜用物理治疗

准妈妈特别容易感冒。感冒时，一般不要使用抗生素之类的*物，尤其是在怀孕初期，使用*物有可能会对正在发育的胎儿产生影响。同时，务必分清是普通感冒还是病毒性流行性感冒。如果是一般的小感冒，建议用物理治疗的方式，如多喝白开水、保持睡眠充足、多吃水果和绿色蔬菜、注意保暖等方式来治疗。如果准妈妈患的是流行性感冒，并伴随发烧等现象，则要在医生指导下作一些特殊处理。

孕妇网小编友情提醒，以下七注意让准妈妈杜绝感冒：

1、避免前往人群众多或小孩聚集处，人多口杂，容易传染;

2、钱、把手、水龙头等和人最容易接触的东西，碰触后赶紧净手，或者使用卫生纸，避免直接接触。

3、勤戴口罩。

4、孕妇避免接触感冒家人使用的碗碟。

5、注意调适身心状态

6、注意调试室内环境

7、摄取适当的食物，并以*膳和背部按摩进行自我调理

12 怀孕一共280天，在这漫长的10个月期间，孕妈妈或多或少的会出现一些病症，比如感冒，水肿等现象，对于这些孕期最常见的症状，而又不严重的情况下，准妈妈们应该如何处理呢?本文就孕期常见的4种病症，分别给出有效的应对方法，准妈妈们赶紧来学习下吧。

产前抑郁：家人要多关心

常常担心胎儿的健康，老是怀疑自己的怀孕症状有没有问题，看到相关的医学介绍就会莫名的紧张和害怕，夜晚睡觉时常常有失眠且多梦。这些症状的产生主要是因为准妈妈压力过大，还有一些准妈妈会出现较严重的产前抑郁症，如情绪低落、食欲不振、极度缺乏安全感。

当准妈妈心理不适时，体内的小宝宝也会受到影响，因为母子紧密相连，宝宝的个性更会受到妈妈心情的牵引。