宝宝迟迟不入盆咋回事-怀孕初期

一般来说吗，胎儿在36周左右就开始入盆等待生产。不过有些宝妈却是怀孕39周还没入盆，好着急啊肿么破？这是什么原因呢？有什么方法促进胎宝宝尽快入盆吗？本文就为大家解答这些问题。

解释|“胎儿入盆”？

入盆是指在妊娠晚期，胎儿在羊水和胎膜的包围中，以头朝下、臀朝上、全身蜷缩的姿势，使其头部通过母体的骨盆入口进入骨盆腔，从而其身体的位置得到巩固。

症状|胎儿入盆是什么感觉

1.尿频

入盆后，庞大的子宫进一步压迫膀胱，膀胱难以正常贮存尿液，便会让准妈妈感到尿意连连，不断想上厕所。准妈妈需要注意的是，若此时发现有尿血、尿痛的现象，要警惕尿路感染。

2.坠痛感

准妈妈会时不时地感到下身有坠痛感，肚皮发紧，私密处有少许疼痛，胎儿好似逐渐往下降。

3.肚子靠下

准妈妈会感到腹部好似有东西猛然间掉下来，肚子靠下。

4.宫高下降

孕9月左右，子宫底处于孕期最高点，而入盆后，子宫底便会回归到孕8月的高度，出现宫高下降的现象。

5. 痛经的感觉

准妈妈还会感到一阵阵类似痛经的感觉，其实这是明显的宫缩现象。胎宝宝不断向下，准妈妈的痛感就会愈发明显。需要提醒妈妈们的是，如果宝宝入盆后出现了规律性的痛感，就需要立即去医院，准备生产。

6.腹部形状发生变化

准妈妈的腹部也会出现一些变化，如看起来更像柚子，摸上去硬硬的，胸部也不会碰到肚子了。有意思的是，虽然肚子在变大，但是准妈妈却不会感到很累，甚至会轻松一些。

7.呼吸轻松，胃口变好

当胎宝宝入盆后，胎位下移，子宫对脏器的压迫会明显减轻，尤其是心脏、肺部、胃部等位置较上的器官会逐渐恢复正常功能，准妈妈会感到愈发轻松，呼吸通畅，胃口变好，吃得也多了。

时间|胎儿何时入盆正常？

胎儿入盆的时间因人而异。入盆时间通常在孕36周到分娩阵痛到来之前，80%-90%的初产妇妊娠大约在38周左右，但仍有10%-20%要等到临产后才进入骨盆。而经产妇多在阵痛开始前入盆，但也有个别产妇在数天内完成入盆整个过程。

原因|宝宝迟迟不入盆咋回事

胎儿不入盆有的是因为孕妇骨盆狭窄，胎头与骨盆不相称，致使胎头不能进入骨盆。如果胎头过大，或胎位异常，前置胎盘，即使孕妇骨盆正常，也可发生这类现象。胎儿脑积水或羊水过多等，也可引起。但亦有部分初产妇不存在以上原因，仍出现胎头不入骨盆的现象。

担心|胎儿不入盆能顺产吗

其实胎儿不入盆也是能够生产的，那样的胎儿被称为早产儿，胎儿入盆之后可能也需要十多天的时间才能够出生，那样的胎儿被称为过期产儿。所以能否顺产和胎儿入不入盆没有关系，主要是看胎儿的大小和女性的盆口大小的比例。

胎儿在出生的这段时间是比较重要的，因为在胎儿快要出生的这段时间里胎盘会出现老化的现象，会导致胎儿窒息而胎死腹中，只要胎位不出现异常，胎儿的大小和盆骨大小差不多的话就能够顺产。

运动操|促进胎儿尽快入盆

准妈妈加强运动能促使胎儿入盆，同时还能锻炼盆底肌肉，增加产力。

爬楼梯：孕晚期医生都会建议准妈妈们多做运动，可以爬爬楼梯，有助于顺产。这是因为爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。平时妈妈可在住处爬爬单元楼内的楼梯，午后可找个小山包走走。假如觉得累的话要及时休息，下楼梯时要留心脚下，注重安全。

散步：孕期锻炼，散步是一个很好的方式。散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做预备。散步可分早晚两次安排，每次30分钟左右，也可早中晚3次，每次20分钟。散步最好选择环境清幽的地方，四周不要有污染物，不要在公路边散步。

体操：孕晚期可以做一些有助于顺产的体操，帮助促使胎头入盆，而可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。

step1：小马步：手扶桌沿，双脚平稳站立，慢慢弯曲膝盖，骨盆下移，两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着，慢慢站起，用脚力往上蹬，直到双腿及骨盆皆竖立为止，重复数次。

step2：腰部运动：手扶椅背，缓缓吸气，同时手臂用力，脚尖踮起，腰部挺直，使下腹部紧靠椅背，然后慢慢呼气，手臂放松，脚还原，早晚各做5-6次。

step3：阴部肌肉运动：仰卧，慢慢收缩阴部肌肉，同时往上收臀部，数到5后慢慢地落下，反复10次。

step4：划腿运动：手扶椅背，右腿固定，左腿划圈，做毕还原，换腿继续做，早晚各做5-6次。

step5：骨盆运动：双手双膝着地，吸气弓背，吐气，同时抬头，上半身尽量往上抬，反复10次。

【编辑总结】

每个宝宝入盆时间都不同，有些晚有些早，大概是36周左右，准妈妈们最后一个月一定要按时产检，确认胎儿是否入盆，如果迟迟不入盆，可以根据医生的建议及时矫正。

宝宝迟迟不入盆咋回事

延伸阅读

胎儿不入盆的原因

胎儿不入盆是什么意思

胎儿不入盆是指孕妇到妊娠足月时胎头仍未进入骨盆，而是浮在耻骨联合之上。一般情况，在妊娠的最后一个月，正常的初产妇的胎儿头均应进入孕妇的骨盆并与骨盆衔接而不浮动。引起胎儿不入盆的原因是多样的，比如孕妇骨盆狭窄、胎头与骨盆不相称、胎头过大等，但也有部分初产妇不存在以上原因仍出现胎头不入骨盆的现象。

一般初产妇的胎头入盆时间一般在36周左右，在临近预产期之前入盆时会有小腹坠胀的感觉，产妇要做好临产准备，但是也有些产妇到了临产期胎儿还不入盆。引起胎儿不入盆的原因有很多，如果胎儿迟迟不入盆，为了母儿安全，避免宫内乏氧或者胎儿过期，医生一般会建议产妇剖宫产，无论顺产还是剖宫产，安全还是第一的。

胎儿不入盆的原因

胎儿不入盆往往令准妈妈们很担心，她们害怕会影响宝宝的身体健康，但是最重要的是要去了解胎儿不入盆的原因，找到原因才可以对症处理，这样才会达到事半功倍的效果。引起胎儿不入盆的原因有很多，比如头盆不称、胎儿过大、骨盆狭窄等，当然在日常生活妈妈的身体状况和姿势好坏也有很大的影响。

准妈妈身体状况：如果你体格很棒，腹部肌肉的弹性非常好，你的肚子可能就会绷得比较紧，从而改变宝宝身体和先露部位与骨盆的角度，这种情况下宝宝入盆就会更难。为了促使宝宝的头部入盆，你需要放松肚子上的肌肉并尽量让腹部向前挺。

准妈妈平时姿势：胎儿什么时候入盆跟你平时的姿势有关。如果你长时间都坐着工作、坐在汽车里或坐在软软的沙发里看电视，那你的宝宝很可能会呈枕后位姿势躺着，即宝宝的脑后部朝向你的脊椎骨，那样宝宝就会很难入盆，而且那种宝宝体位也不是有效分娩的最佳姿势，部分原因在于宝宝的先露部位的位置过高。不管什么时候，只要你坐下就一定注意向前倾斜着就坐，让膝盖低于臀部，这会有助于宝宝的背部转向你的前面并向下移动。

胎儿不入盆怎么办

胎儿不入盆可能与胎头大小与盆骨不相符引起的可能性较大，也可能会导致预产期退后，孕妈妈们不必过度担心。孕妈妈们在任何时刻都应该保持良好的心态，一切顺其自然，能顺产就尽量顺产，不能顺产也不要勉强，只要宝宝身体健康就是最好的。那么胎儿不入盆怎么办呢？

出现胎儿不入盆的孕妇首先不必紧张，如果孕妇的骨盆及胎儿情况都正常应密切配合医生，临产后由于子宫收缩的挤压胎头亦会变形入骨盆，这样仍可以阴道顺利分娩。如果检查发现胎儿不入盆是因为不可纠正的病理性因素造成的，可做好手术生产的准备。胎儿不入盆的孕妇如果发生胎膜早破、羊水流出应卧床并抬高臀部，立即送往医院，因为这种情况极易出现脐带脱垂，使胎儿发生意外。总而言之，出现胎儿不入盆的情况孕妈妈们是需要高度重视的哦。

胎儿不入盆能顺产吗

一般情况下，女性到了怀孕39周的时候胎儿就会入盆了，可是有的人却出现了胎儿不入盆的情况。这种现象也是很常见的，孕妈妈除了及时的寻找原因之外，也应该尽量的去配合医生选择适合自己的生产方式，也要尽量的争取自然分娩。那么胎儿不入盆能顺产吗？

胎儿不入盆能不能顺产应该根据孕妇的具体情况而定，一般不建议顺产，相反胎儿就算是入盆也不一定就可以顺产。自然分娩要考虑到很多因素，比如宝宝大小、骨盘条件、产力和胎位等。胎儿不入盆要评估胎儿大小和骨盆之间的关系，还有是否能经阴道分娩，除了这两方面因素之外还要观察产程发动之后看胎儿下降的情况，说不定过几天胎头就入盆了。如果胎儿始终不入盆就要综合的去考虑了，一般人会选择做剖宫产，当然医生也会根据产妇的具体情况来告知她们，不管是顺产还是剖宫产只要宝宝健康就行。

胎儿不入盆与缺少运动有关吗

胎儿入盆是分娩前必须要有的症状，然而有些准妈妈到了预产期胎儿仍不入盆，那么胎儿不入盆与缺少运动有关吗？答案是肯定的。孕妇在怀孕期间还是要多运动的，比如散步就是一项非常适合孕妇的运动，不仅可以促进血液循环，在怀孕晚期散步还能帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备。除了散步之外，下面给大家介绍几种促进胎儿入盆的运动方式，有兴趣的准妈妈快来一起看看吧。

1、划腿运动：准妈咪可以在室内站好，手扶椅背，右腿固定，左腿划圈，做毕还原，换腿继续做，早晚各做5-6次。

2、小马步：准妈咪手扶桌沿，双脚平稳站立，慢慢弯曲膝盖，骨盆下移，两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着慢慢站起，用脚力往上蹬直到双腿及骨盆皆竖立为止，重复数次。

3、腰部运动：准妈咪手扶椅背缓缓吸气，同时手臂用力，脚尖踮起，腰部挺直使下腹部紧靠椅背，然后慢慢呼气，手臂放松，脚还原，早晚各做5-6次。

4、骨盆运动：准妈咪双手双膝着地，吸气弓背，吐气同时抬头，上半身尽量往上抬，反复10次。

5、爬楼梯：爬楼梯能锻炼大腿和臀部肌肉群并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。平时妈妈可爬爬楼梯，午后可找个小山走走。觉得累的话要及时休息，下楼梯时注意安全。

6、阴部肌肉运动：准妈咪可以仰卧在床上，慢慢收缩阴部肌肉同时往上收臀部，数到5后慢慢地落下，反复10次。

胎儿什么时候入盆

进入怀孕晚期，很多孕妈妈一定开始担心宝宝什么快出生？对于怀孕妈妈来说，一定听说过胎儿入盆就意味着进入产前准备期了。那么，胎儿什么时候入盆呢？胎儿入盆是什么感觉呢？胎儿入盆后多久分娩？

什么是入盆？

怀孕晚期，胎儿在羊水和胎膜的包围中，以头朝下、臀朝上、全身蜷缩的姿势等待时机。在分娩之前，胎儿被迫要做的第一件事，就是使其头部通过母体的骨盆入口进入骨盆腔，从而其身体的位置得到巩固。这就是医学上所说的“入盆”。可以说，入盆是分娩的前奏。

胎儿什么时候入盆呢？胎儿入盆后多久分娩？

一般情况下胎儿入盆多发生在怀孕34~38周，大约胎儿入盆后6~8周分娩。当然也有特例，经产妇甚至分娩镇痛开始时胎儿才入盆。

头胎一般是在分娩前四周入盆，有的胎儿也在分娩前两周入盆。胎儿入盆后，你的肚子看起来会跟之前不一样，胸部不会再碰到肚子，肚子的形状看起来有点像柚子。你会感觉比肚子最大时期时要轻松一些！而且肚子摸起来有点硬硬的。胎儿入盆后，你就会出现比较明显的宫缩，宫缩的感觉就像是痛经一样。胎儿越往下，痛经的感觉就越明显！有的人也会感觉尿频。孕妈妈可以每天洗澡或是早上起来后在镜子前观察几分钟，慢慢的就会发现肚子形状会有些不同。

胎儿什么时候入盆，其实也是因人而异的，有的孕妇在34周或更早就会入盆了，而有的人则晚些，还有的人直到宝宝出生也没有入盆，因而需剖出宝宝；入盆后，因为胎儿下降了，胃部空间相对大了，所以感觉在味口上会大大的改善，在走路时小腹部有下坠感，好像胎儿的头要钻出来一样的感觉；入盆是胎儿出生前的一个表现之一，所以没有具体入盆多久能分娩出生的数据。

胎儿入盆有什么感觉？

胎儿入盆的感觉因人而异，有的产妇明显一些，有的产妇没有什么感觉，一般有以下几种感觉：

1、胎儿位置有所下降，原来在剑突下两横指，现在可能在剑脐之间；

2、隐约的下腹疼痛。

3、有明显的尿频，排便感，胎儿下降压迫导致；

4、感觉胃部顺畅了，有明显的进食欲，饭量增大；

5、胎儿浮动感不强；

温馨提示：

当胎儿入盆时，不少孕妇常会感到腹部阵阵发紧和有坠痛感，觉得腹中的胎儿正在往下降，于是，会兴师动众地赶往医院。其实，这种情况并不是真正临产前的征兆，其主要区别首先是宫缩的时间短，常常不足半分钟；其次是宫缩不规律，力量也比较弱，因此，常被人们称为“假临产”。

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