科学孕育不怕禁忌-怀孕初期

天王嫂昆凌自从结婚怀宝之后，可谓是集万千目光在一身。昆凌妈妈更是在受访时报喜说：昆凌肚子比一般孕妇小而且肚子尖，怀的应该是男宝。按说天王嫂该小心翼翼保护胎宝了，可她似乎有一套自己的育儿方法。各种孕期禁忌被她做了遍，面对外界的质疑，她坦然面对。

一、孕期禁忌之拿剪刀

前日，昆凌出席公益活动时就没有顾忌，她拿起剪刀与小朋友diy，制作万花筒。昆凌坦言没有孕妇不拿剪刀的禁忌，她说：“蛮期待小生命的到来，下一年才会正式迎接我的母亲节。”

小编对你说：

传统习俗认为孕妇不宜拿剪刀，孕妇动剪刀容易生出兔唇的孩子。但从现代医学角度来看，宝宝生理上的缺陷大多为染色体异常所导致，与孕妇使用利器没有直接关系。所以孕期使用剪刀是没问题的，但要注意安全使用剪刀哟。

·在干燥的地方使用剪刀，使用过程中双手也要保持干爽。潮湿的环境不宜使用剪刀，孕妇容易滑倒;手上沾有水的时候也不宜使用剪刀，手上的剪刀容易打滑，容易造成剪刀滑落而刺伤身体的情况。

·孕妇使用剪刀时宜做小修小剪的细活，不宜过度用力，或者修剪硬度十分大的东西。

·孕妇使用剪刀时不小心弄伤身体的部位时，要尽快处理伤口，进行消毒，避免细菌感染。

二、孕期禁忌之穿高跟鞋

穿高跟鞋被认为是怀孕的一大禁忌，穿高跟鞋会使孕妇的身体重心变高，容易摔跤，导致足踝扭伤或流产、早产。不过，昆凌似乎也没在怕，她上月10日就穿着高跟鞋出席活动，而且鞋子的高度还不小，真让人捏把汗。

小编对你说：

短时间穿着高跟鞋是不会对宝宝有影响的，对于那些坚持工作的准妈妈们来说，只要准备几双合适的高度适中的高跟鞋，仍能在出席正式场合时展现你的风采。不过，千万要注意穿着安全。

·不要穿容易脱落、绊脚的细高跟鞋、凉鞋或拖鞋出门

·具有宽大后跟的坡跟鞋是最佳选择，能平稳、牢固地支撑身体

·高跟鞋的高度不要超过5厘米，最好在2-3厘米之间

·鞋底要带有防滑纹设计

三、孕期禁忌之大动作跳跃

上月20日，昆凌在美国为代言品牌拍广告时，有大动作跳跃，网友看到后都吓到了，纷纷高呼：“震惊”、“大嫂太活泼了吧”!不过，昆凌的经纪人就表示：“只是拍摄角度感觉她跳得很高”。

小编对你说：

传统习俗认为孕妇蹦跳容易流产，而专家就表示，蹦跳是否会导致流产与个人体质有关，但由于落地会产生震动，应尽量避免。虽说蹦跳不一定会导致流产，对孕妈咪来说还是尽量避免吧。其实孕妈咪可以适当选一些适合自己的运动哟。

·散步：对准妈妈来说，散步是最好的增强心血管功能的运动。散步可以让你保持健康，同时，不会扭伤膝盖和脚踝。

·跳舞：跳舞能促进身体的血液循环。你可以在自己家里舒适的客厅中跟着自己最喜欢的音乐起舞，也可以参加舞蹈班，但是，要避免跳跃或旋转等剧烈动作。

·伸展运动：伸展运动可以使你的身体保持灵活放松，预防肌肉拉伤。你可以把伸展运动和增强心血管功能的运动结合起来，使自己的身体得到全面的锻炼。

四、孕期禁忌之染头发

本月初，昆凌又触碰了孕妇一大禁忌，就是染发。当她在脸书上贴出了染发的照片后，遭到不少网友的质疑。她在脸书上解释，自己是用植物性染发剂，且事前有和设计师讨论：“其实我都有跟我的发型设计师沟通要用孕妇可以染的植物性染膏，外加要头皮隔离，头发会变这么黄是因为去加州沙漠晒太阳晒得褪色了，外加摄影棚灯光。”她同时强调：“我很爱护自己的北鼻，不好意思让大家担心了。”

小编对你说：

如果你特别想在孕期染发，可能选择植物性染发剂会好一点。目前我们认为，孕期对无数化学添加剂的染发剂是一定要远离的，但市面上还是有专门适合孕妇使用的植物性染发产品，虽然它们在持色效果上没有一般的效果好，但是基本上是无害的。

但是，我们需要注意的是，目前市面上的染发产品质量参差不齐，在怀孕期间或备孕期间最好还是不要染发。即便需要染发也要注意以下几个方面：

·染、烫发最好等到怀孕3个月以后，因为怀孕3个月前胎儿正值器官发育期，最容易造成畸形。应尽量减少染发的次数，以免累积的*物造成影响。染发或烫发最好只处理头发中、尾段，减少头皮对*物的吸收或过敏。

·如果以前没有染过发的人，最好不要在怀孕中尝试，以免肤质不合适造成过敏。适当使用护发剂，对于头发的修补以及保护是有帮助的。

·选购染发剂应到正规商店，选购包装完好、标识清楚的产品。使用染发剂前，应仔细地阅读使用说明书，了解注意事项，并照章操作。

科学孕育不怕禁忌

延伸阅读

孕育聪明的宝宝男人应准备什么

准备要孩子前男人要准备什么才能利于优生？一直以来人们都以为怀孕是女人的事情，和男人无关，就算是优生优育也应该是女人去做健康检查，注意孕前饮食与各项影响优生的事情。其实这是非常不正确的想法，优生和孕妇有关很大的关系，但是准爸爸也有莫大的关系。要孕育一个健康聪明的孩子，男方精子的数量和质量同样是至关重要的，同为优生之本。因此，准爸爸同样也应积极去准备。那是因为精子成熟需要两个多月的时间，计划怀孕的夫妻在不仅仅在心理和物质方面作好准备之外，夫妻双方的健康检查更为重要，所以男方的准备也至少在３个月之前开始。

治疗生殖系统疾病：

在男性生殖器官中，睾丸是创造精子的“工厂”，附睾是储存精子的“仓库”，输精管是“交通枢纽”，精索动、静脉是后勤供应的“运输线”，前列腺液是运送精子必需的“润滑剂”。如果在其中某一个环节出现问题，都会影响精子的产生和运输。例如梅毒、淋病等性病会影响精子的生成、发育和活动能力，前列腺炎、精索静脉曲张、结核等疾病可造成不育，需进行早期治疗。

治疗生殖系统疾病：

适当的性生活：

性生活频繁必然使精液稀少，精子的数量和质量也会相应减少和降低。性生活过少会使精子的新陈代谢降低，可致死精或精子老化过多。因此，一般２～３天一次即可。

避免接触有害物质：

许多物理、化学、生物因此会使精子畸形或染色体异常，如铅、苯、二甲苯、汽油、氯乙烯、ｘ线及其他放射性物质、农*、除草剂、麻醉*等均可致胎儿畸形。如果接触农*、杀虫剂、二氧化硫、铜、镉、汞、锌等有害物质过久，体内残留量一般在停止接触后６个月至１年才能基本消除，在此期间也不宜受孕。

性高潮时孕育的孩子更聪明

很多女性在性生活时并没有性高潮，做爱对她们来说仅仅只是生孩子或夫妻间的例行公事，但小编在这要告诉大家的是，性高潮时孕育的孩子更聪明哦，为什么呢，来看一下就知道。

长此以往，会对人造成哪些不良影响呢?

女性长期得不到性高潮，性紧张得不到释放，那生殖器充血就无法及时消退，从而导致慢性淤血。一个脏器的循环障碍又可能影响到其他脏器，导致一些疾病，如阴道炎、子宫内膜炎、子宫附件炎、下腹部疼痛、经前期及经期不适，性交时或性交后疼痛等。

静脉淤血、回流不畅，会使组织缺氧、水肿，进而产生功能障碍。在出现症状的早期，这种改变是暂时、可逆的，到了晚期则为永久性改变，导致结缔组织增生及纤维化。如果先前已有上述疾病，则会增加病变程度，使得疾病更加难以治愈。

女性在性高潮时孕育的孩子更聪明美国性科学家通过试验得出的结论：

孩子的智商与母亲怀孕时有无高潮有关。

原来，女性达到性高潮时，血液中的氨基酸与糖分能渗入生殖道，使进入的精子存活时间延长，运动能力增强。同时，小阴唇充血膨胀致使阴道口变紧，阴道深部皱褶伸展变宽，便于储存精液，子宫颈口也松弛张开，使精子更容易进入。

精卵结合如同“千军万马过独木桥”，经过激烈竞争，数千万个精子中通常只有一个强壮而带有优秀遗传基因的精子能够成功与卵子结合。

而参与竞争的精子数越多，孕育出智商较高下一代的机会越大。因此，年轻夫妇应注意性生活质量，抓住女性进入性高潮的机会让其受孕。

改善饮食吃出健康与高潮

第一，完全拒绝那些刺激性食品和*物，如咖啡、茶、香烟、抗抑郁*物、西洋参和其他类似的天然补品，同时还要避免服用激素含量高的避孕*物;

第二，每天摄入适量纯黑巧克力;

第三，服用少许的复合维生素制剂;

第四，坚持做阴道括约肌锻炼

第五，每次性生活前尽量多补充一些富含蛋白质和碳水化合物的食品，如鸡蛋、面条。

推荐的食物搭配，其实遵循了一个原则，即它们都能提高血液中的睾丸激素水平，并增强体内多巴胺浓度，从而提高女性对性高潮的感受能力。

其实人人都可以搭配出适合自己的性高潮食谱。因为，跟食物产生的刺激作用相比，女性在性生活中自我意识的觉醒更容易让她们获得性高潮。

如果她们坚信某种食物能带来性生活的“好运气”，那么不管是南瓜饼，还是生蚝，都能让她们产生更多的信心，并且能够在性爱中全情投入。

孕育聪明宝宝

调整状态，生育聪明宝宝

随着优生优育观念的普及，现在越来越多得小夫妻开始注重婚前检查和孕前准备工作了。在孕前的各种准备中，其中身体准备就是一个很重要的因素。

健康的身体，首先要求准爸妈们的，就是要调整作息时间，尽量符合“日出而作，日落而息”的自然生活规律，然后辅以适量锻炼，让孕育宝宝的身体健康状况达到良好。如果孕妈咪身体处于极度疲劳或患病的情况下，会使精子和卵子的质量受到影响，干扰子宫的内环境而不利于受精卵着床和生长。

另一方面，从计划怀孕开始，准爸妈们就要制定一个适宜的、循序渐进的运动方案，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等。

对女性来说，体育锻炼可以促进女性体内雌激素的合理调配，确保受孕时女性体内雌激素的平衡与精子的顺利着床，而且可以减轻孕妇分娩时的难度和痛苦。对于准爸爸来说，运动能够提高身体素质，确保精子的质量。

初秋怀孕需预防这三种疾病

1、防腹泻

所谓的福祸相依，因为秋天上市的新鲜瓜果较多，如果准妈咪们放开肚皮大吃特吃，而不注意食品卫生和每日摄入的量，那么抵抗力相对较差的孕妇就容易闹肚子了。而闹肚子恰恰是刺激孕妇宫缩甚至导致早产的罪魁祸首。

2、防便秘

秋意绵绵，孕妈咪们除了防腹泻，也要防止便秘哦。因为这个时候一般空气干燥，孕妇如不注意饮食调理，就可能便秘。有些孕妈坚信“贴秋膘”而大补特补，反而更容易导致便秘。小编建议各位准妈妈，饮食中油腻食物和肉类要适量，多吃新鲜果蔬、多喝水。

3、防呼吸道疾病

最后，随着秋季转入冬季，气温逐渐下降，这个时候准妈咪就更容易感冒、患上呼吸道疾病。而孕早期的感冒发烧可影响胎儿中枢神经系统发育，甚至导致胎儿畸形。因此，准妈妈要注意均衡营养、适度参与运动，室内要经常通风换气，室外尽量不要长时间待在人多的场合，以免交叉感染。