时间：2023-06-30 13:36:01 浏览：32
孕妇 梦 中摸到茄子会 生儿子 。
现在的产后妈妈都十分重视坐月子，毕竟关系到身体的健康，没有坐好月子留下后遗症，可能对以后生活都有一定影响。而哺乳期的饮食有一定禁忌，产妇需要引起重视，知道哪些食物不可以吃，哪些应该少吃，那么产妇为什么不能吃茄子豆角，哺乳期为什么不能吃豆角和茄子？
茄子和豆角都是生活中常见的食物，其中茄子外形颜色比较诱人，烹饪出来口感也很好，很多人都爱吃。而产妇月子里也可以适当吃一些茄子，茄子中含有的多种营养成分，产妇吃茄子不用担心对身体有不好影响，但是产妇不能吃太多茄子，过量食用可能会引发腹泻，这点需要产后妈妈提防。
另外，哺乳期也可以适当吃一些豆角，豆角中含有多种维生素、微量元素以及矿物质，产妇适量吃点对身体不会有害处，还有一定好处。但是产妇不能吃没有煮熟的豆角，生豆角含有一定毒性，吃了可能会中毒或引发肠胃不适。还有就是产妇排气阶段不能吃豆角，不然会加重涨肚情况。
总之，产妇可以在月子期间吃豆角、茄子等食物，有一些人喜欢豆角茄子一起烹饪，口味很好，但是这样也不能吃太多，吃多了可能引发不好的肠胃反应，反而不利于产妇身体健康。
咸蛋黄茄子的做法
咸蛋黄带有沙沙的口感，飘香四溢，而茄子的口感是入口糯软，它们搭配一起就是一道很吃的菜肴。咸蛋黄茄子的做法其实很简单，材料准备也很方便的哦！
1、需要准备一条茄子、咸蛋黄五粒和适量调味料。
2、用勺子将咸蛋黄捣碎。
3、将茄子洗净后切成条状。
4、热锅后，添油，待油烧至七分热，把茄子倒入，炸透。
5、将炸好的茄子倒入漏勺沥干。
6、锅内放入少许油，小火，将捣碎的咸蛋黄炒热至出泡沫。
7、将炸好的茄子放入锅内与咸蛋黄一起炒。
8、将咸蛋黄和茄子炒匀，让它均匀地裹在茄子上。
9、添入适量食盐后即可出锅啦！
咸蛋黄茄子的采购技巧
咸蛋黄茄子这两种食物虽然很常见，但是你知道怎样才能挑到好的咸蛋和茄子吗？在超市购买的时候，你是否也为这个问题而头痛过？
如果不想浪费咸蛋清，可以在超市里买带有密封袋装的咸蛋黄。质量上乘的咸蛋黄，表面金黄圆润，用手轻捏稍有弹性。它的咸味也适中，用筷子一挑可以看到有黄油冒出，质地分层，颜色由浅至深，而且越往蛋心越红哦！
茄子的挑选也要稍加留意。茄子的表皮要圆润有光泽，不要带斑，紫黑色皮的最好。因为紫色的蔬菜里含有维生素和花青素等，对人体有益处，所以要挑颜色深较深的。多比较几条，放在手上掂量，同大小的，分量越重越好，否则很容易买到空心茄子。
咸蛋黄茄子的营养价值
咸蛋黄茄子的这道菜肴看似平常普通，但是它的营养成分你可不能忽略，小编在这里给您分享下它的营养价值在哪里。
咸蛋黄里富含胆固醇、脂肪、卵磷脂、氨基酸等人体内重要的营养元素。但是过多摄入，胆固醇会影响动脉，使动脉硬化，特别中老年人要注意哦。
茄子里含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物以及钙、磷、铁等多种营养成分。而且，它含有的维生素e有防止出血和抗衰老功能，维生素p能能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。
这两种食物看似平凡，但搭配的营养价值可不容小觑了哦！
咸蛋黄茄子吃了会胖吗
爱美的mm会时刻关心自己的身材，恨不得把要吃的每样食物都计算出它的拉卡里。那么，咸蛋黄茄子吃了会胖吗？下面小编来告诉你。
味道香软可口的咸蛋黄茄子，因咸蛋黄里的脂肪含量较高，担心肥胖的mm，担心摄入过多卡路里的话，可以将咸蛋黄的分量适当减少。还有，茄子的卡路里就不用担心啦，它是绿色健康的蔬菜食品，对肥胖是没有影响的哦。
肉末茄子泥
准备食材：茄子小半个、猪肉末30克、少许盐、生粉少许。
1、茄子洗净，切成半，然后放进锅里，先蒸熟。稍稍放凉后，可以撕成丝。可以根据宝宝的年龄和咀嚼能力来决定是否保留茄子皮。
2、肉末用盐、生抽、糖和生粉稍稍腌一下。
3、把猪肉末混合茄子丝一起，放进锅里，隔水蒸熟。可以用来拌饭吃，也可以就这样给宝宝当成辅食吃。
营养小贴士：
这道肉末茄子泥适合一岁以上的宝宝食用，因为一岁以上宝宝咀嚼能力更强。
茄子牛肉末
准备食材：茄子一根、熟牛肉沫适量、盐适量 、橄榄油适量、水适量。
做法：
1、茄子洗净去皮，切丁，将橄榄油倒入锅内，凉油下锅茄子。
2、煸炒三分钟茄子加入熟牛肉沫，加水炖烂。
3、根据宝宝的咀嚼能力，将茄子牛肉炖烂到合适的程度即可出锅，在加入少许米饭当主食更好。
软糯蒸茄子
准备食材：茄子1根、宝宝酱油适量。
1、茄子洗净去皮，先从中间切一半再切成条状。
2、好的茄条摆盘，宝宝酱油适量兑少许水淋在茄子上拌匀，上锅隔水蒸熟，大约15分钟左右。
营养小贴士：
宝宝酱油一般是低盐酱油，如果是用普通酱油，要尽量减少用量;茄子性寒，脾胃虚寒，腹泻的宝宝不宜多食。
茄子香菇肉末拌饭
准备食材：
1、香菇用少量水泡半天后，切碎
2、猪肉糜加入香菇水，顺时针搅拌均匀和香菇一起搅拌均匀。
3、茄子去皮切成长条在茄子上放上香菇肉糜，加入一点香菇水，隔水蒸大概蒸了20分钟。
4、筷子捅捅茄子，烂了，就好了拌入米饭，搅拌均即可。
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