时间：2023-08-29 17:16:01 浏览：62
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孕妇冬天喝什么汤好之萝卜羊排骨汤
“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开*方”，因为白萝卜的确可以清热解毒、有助消化、改善 便秘 的效果。孕妇冬天喝萝卜汤是个不错的选择。
材料：羊排骨700g，白萝卜500g，葱10g，姜10g，盐8g，胡椒粉3g，香菜5g
做法：超市买已剁成大块的羊排骨，洗净后用冷水煮开，去掉表面的浮末。加入葱段和姜片用小火炖煮羊排骨，白萝卜洗净切厚片(不去皮)。炖羊排骨大约1.5小时后加入萝卜片继续炖煮约45分钟。见到萝卜片变得透明，加盐、胡椒粉和香菜，关火出锅。
孕妇冬天喝什么汤好之桂枣山*汤
山*具有补脾和胃之功能;桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用。
材料：红枣12粒，山*约300克，桂圆肉两大匙，砂糖1/2杯。
做法：红枣泡软，山*去皮、切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开，即可关火盛出食用。
孕妇冬天喝什么汤好之营养牛骨汤
牛骨含有丰富钙质，对孕妇及 胎儿 都有益，怀孕后期是胎儿骨骼形成的时候，特别需要钙质，因此应常饮用牛骨汤。
主料：牛骨1000克，红萝卜500克， 番茄 、椰菜各200克，洋葱1个，黑胡椒5粒。辅料：盐适量。
做法：
牛骨斩大件(请牛肉档代劳)，洗净，放入开水中煮5分钟，取出冲净;红萝卜去皮切大件，番茄一切开4件，椰菜切大块，洋葱去衣切块;烧热锅，下油1汤匙，慢火炒香洋葱，注入适量水煮开，加入各种材料煮3小时，下盐调味即成。
小孩冬天喝羊肉汤好吗
小孩冬天喝羊肉汤好，能够增强抵抗力和抗寒能力。
具体分析：
1、羊是纯食草动物，羊肉肉质细嫩，容易消化，高卵白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之一;
2、羊肉性温味甘，既可食补，又可食疗，为优良的强壮祛疾食品，无益气补虚，温中暖下，补肾壮阳，生肌健力，抵御风寒之成果。
3、羊肉汤又是最容易被吸取的，所以羊肉汤是滋补的佳品，每每喝羊肉汤的人身体的抗寒，抗病能力很强。
4、羊肉味甘性温，含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物以及矿物质钙、磷、铁等，能暖中补虚、益肾养肝、开胃健脾，是冬令营养丰富的御寒佳品。
小孩吃的羊肉汤怎么做
做法：
1、将清水添入锅内，待水响，便放进羊肉、羊杂、羊骨，用大火烧，舀出浮沫；
2、然后加进白芷、肉桂、草果、陈皮、杏仁等中草*，同时加大葱、生姜，再熬一小时以上。
吃法：
1、正宗的羊杂汤，讲究前一天下午熬好汤，所有羊杂在底汤中浸泡一夜，第二天再次加热卖给客人。
2、食用时，取汤锅中熟羊肉和羊杂切碎放入碗中，再盛上羊汤，加上蒜苗末、香辣油，配着芝麻烧饼一起吃。
小孩冬季吃羊肉汤怎样做好
1、山*羊肉汤
原料：山*150克,羊肉200克,牛奶250毫升,姜15克,枸杞子20克调料:盐、味精各适量
做法：
羊肉洗净,切成块,山*去皮后也切块;姜切成片,枸杞子泡发好;锅中放入羊肉、山*、姜片,再加入没过食材的水,大火煮沸,转小火慢炖至羊肉熟,加入枸杞,续炖至羊肉软烂,加调料即成。
山*中还含有丰富的蛋白质、糖类、维生素以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。
2、羊肉萝卜汤
原料：羊腿肉一大块,葱,姜,白萝卜,盐,白胡椒粉。
做法：
羊腿肉一大块洗净飞水,然后锅里放水,葱姜片,1个八角,烧开后小火烧1.5个小时。腿肉取出放冰箱冷藏,吃的时候切片,将羊汤分成若干份,每次取一份烧,放白萝卜块烧至软烂,放切片的羊腿肉烧开,再加点盐和白胡椒粉调味即可。
羊肉和白萝卜是绝配,萝卜能去除羊肉的膻味,而且荤素搭配得当,萝卜还能吸附羊肉的部分脂肪。萝卜还具有解毒、去火的功效。这款汤有开胃健脾的作用。
小孩冬天吃羊肉的禁忌
1、忌与南瓜同吃易发黄疸和脚气病。
2、忌与醋同吃许多人吃羊肉时喜欢配食醋作为调味品，吃起来更加爽口，其实是不合理的。因为羊肉性热，功能是益气补虚，而醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，性温，宜与寒性食物搭配，与热性的羊肉不适宜。
3、忌马上饮茶因为羊肉中含有丰富的蛋白质，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃完羊肉后马上饮茶，会产生一种叫鞣酸蛋白质的物质，容易引发便秘。
4、肝炎病人忌吃羊肉甘温大热，过多食用会促使一些病灶发展，加重病情。另外，蛋白质和脂肪大量摄入后，因肝脏有病不能全部有效地完成氧化、分解、吸收等代谢功能，而加重肝脏负担，可导致发病。
生孩子是喜事，可是有资料说：冬季不适合怀孕。在怀孕头三个月，正是 胎儿 心、脑、肝、肾等重要器官分化和形成的关键时期，如果怀孕早期在冬季，由于室内空气污染严重，胎儿是缺陷儿的相对危险性明显高于其他季节。
而根据加拿大一项最新研究也发现，在这些化学环境中工作的孕妇，她们所生的孩子在语言技能、注意力和记忆力方面的测试中比正常儿童表现要差。
专家研究结果表明：室内外空气污染与早期胚胎致畸有明显关系。空气中的二氧化硫可以使人体细胞内的遗传基因、染色体发生异常，导致胎儿畸形。冬季空气中二氧化硫的浓度高于其他季节，特别是工业城市。所以冬季怀孕的胎儿出生缺陷明显高于其他季节，出生缺陷率为7.9%，夏季出生缺陷率为5%～5.8%。
怀孕后，紧接着到了春季。空气中湿度大，温度逐渐升高，有利于各类病毒的的繁殖和生长，使病毒性 疾病 明显增加并常常造成流行。此外，春季天气多变，容易受凉，故使孕妇感染病毒的机会增多。
孕妇 感冒 最令人担心的莫过于疾病及治疗对胎儿的影响。前面我们已经讲述普通感冒多由鼻病毒、合胞病毒、流感病毒、腺病毒、副流感病毒、肠道病毒等引起。一般说来普通感冒极少引起胎儿畸形，但流感及流感病毒有一定的致畸作用。
而更为可怕的是，一项最新的研究结果表明，准妈妈在怀孕前期患上流感，可能损害胎儿大脑，增加孩子在未来患精神分裂症的危险。研究人员对64个家庭进行了取样研究，结果发现如果孕妇在怀孕的前三个月患流感，生下的孩子成年后代患严重的精神失调的可能性比其他孩子增加了7倍。
产科医师说，其实也没那么可怕。不过她说，胚胎早期是比较敏感，由于冬季空气质量比较差，如果房屋内苯、二氧化硫含量比较高，对胎儿是比较不利的。不过，贺主任也说了，目前还没有做过大批量调查，在统计上是没有数据证明冬季特别不好的，产科天天有孩子出生，也未发现冬天怀孕的孩子特别不好。
小贴士：怀孕期间需要注意哪些问题
怀孕要面对的n个问题--生育是人的本能，然而，随着社会的发展，越来越多的人被剥夺了生育的权利。统计数据表明：以前 不孕不育 症占10-15%，而近几年已高达20%。原因是多方面的，除去疾病因素外，大多数人还缺乏一定的相关知识。你是不是非常想知道如何才能怀孕，怀孕过程中遇到问题又该如何应付。
什么时候怀孕好？
什么时候怀孕主要还要看父母双方身体和当时情况。首先要准爸爸妈妈身体都 健康 才好，然后再讨论什么时候怀孕。如果准备怀孕，最好到 医院 提前做个检查。
一些世界著名科研机构有过研究。德国明斯特大学的研究结果显示，在四五月份怀孕的妇女生育 男孩 的可能性较高，而在11、12月怀孕，生女孩的可能性更高。荷兰专家还发现，妇女在12、1月份生育力最强，而且在这段时间怀孕后生育双胞胎和三胞胎的概率最高。
你如果想要一个高智商的孩子，那最好选择在五六月份怀孕。研究数据显示，3月份出生的人智商较高，获得诺贝尔奖的那些科学家中有很多就是3月份出生的。
冬天宝宝咳嗽可以喝姜汤吗?
冬天宝宝咳嗽是否能喝姜汤主要看是什么原因引起的，分为两种情况，家长要注意具体问题具体分析。
风寒引起的冬天咳嗽能喝姜汤
冬天咳嗽一般是由于风寒感冒引起的，这种情况是可以喝姜汤的。
风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状表现为：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀痰、口不渴或口渴喜热饮、苔薄白。生姜*性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻症。
风热引起的冬天感冒不能喝姜汤
虽然说冬天风热感冒少，但是如果长时间呆在空调房或者暖气房，空气干燥、不流通，使人的身体燥热、肺火上升、免疫力下降，遇风之后可能会导致卫表不和，肺失清肃而出现风热感冒。由风热感冒引起的咳嗽是不能食用姜汤的。
冬天宝宝咳嗽喝姜汤的好处
驱寒治感冒
喝姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。如果感冒了或者着凉了，喝上一碗热热的姜汤用来驱寒治感冒，效果是非常好的。
利水、治菌痢
用生姜煮汤时，最好不要削皮，因为生姜皮利水,还可以治菌痢。
促进消化
生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等，能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用。早上喝姜汤，对健康有利。但晚上吃，因为姜本来属热,会让人上火，劳命伤身，所以不宜吃。
小贴士：
俗语“冬吃萝卜夏吃姜”，因为冬天气候干燥,空气中缺少水分,人体同样缺少水分。而生姜属于热性,又在烹饪中失去不少水分,加速血液循环,食后容易上火,加重干燥对我们人体的危害。
冬天宝宝咳嗽姜汤做法
小葱老姜汤
做法：将香葱，老姜分别冲洗干净放入小锅内，加水一碗，熬至半小碗去渣留汤，加入红糖即可饮用。
功效：羹汁浓稠，甜酸微辣，别有风味，常食可温中散寒。
红糖姜汤
做法：将香葱，老姜分别冲洗干净放入小锅内，加水一碗，熬至半小碗去渣留汤，加入红糖即可。
功效：红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。
冬天宝宝咳嗽还可以吃什么
还可以给宝宝吃下列食物：
1、柿子：性大寒，能清热、化痰、止咳。但宝宝一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒服。
2、西瓜：性寒，能治一切热症。宝宝在夏天如患了风热咳嗽，可给他多吃西瓜，同时多喝水。
3、枇杷：性凉，能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。
4、荸荠：性寒，荸荠水能化痰、清热。取2~3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。
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