时间：2023-09-08 18:22:01 浏览：82
他们说当女人生了 小孩 的几年后，就会忘记怀孕的这些事儿，我想这是一个女人一辈子非常重要的一段日子，可能这辈子
就这一次了，所以还是记录记录，在以后快忘记的时候看看，嗯，还能想起来当初的心情。
女人啊，一天的公主，十个月的女王，一辈子的操劳。
因为是第一次当准妈妈，而且是意外怀孕，之前一点相关的准备也没有。所以一得知怀孕就立马到处问有经验的同事和朋友有什么注意的，天天在网上搜索相关的知识。开始注意什么可以吃什么不可以吃。
并且立马去减了短发，同事姐姐说不能用电吹风，辐射大而且以后肚子大了不好洗头，记得上次减短发还是初中的时候，
还边减边哭呢，那么多年的长发就这样没了，不过自我感觉还是挺好看的，嘻嘻。
本来春节原定是要回四川老家的，但是他们都说前3个月是危险的容易流产的时候，不适合长途旅行，我和老公只好无奈的放弃了
回家之行，这也是我第一次在他乡没有和家人过春节，不过春节年年有，小宝贝儿的安全可开不得玩笑呢，呵呵。还好，我的
好婆婆和我的好妈妈都给我们寄来了好多的腊肉香肠牛肉等等，让我们在外面过的这个年也充满了家乡的味道。
当然，我也经历了传说中 孕吐 ，不知道哪天开始就突然出现了反胃，恶心的感觉，看着什么菜都是油腻的想吐。除了喝粥和
吃水果还是不错，从这开始就会经历一个当准麻麻的辛苦了吧。感觉应该还算是好的吧，据说有些麻麻是吐的都吐血进 医院 呢。
第一次孕吐的展开是在一个重庆老乡的面馆呢，唉，直到现在都挺不好意思再去她的面馆吃面面了。
到现在马上就满3个月了，这种孕前期的难受就快结束了。啊!希望结束的再快一些吧。。
因为还要在上班的原因，每天依然吃的是快餐，虽然大家都说不外面的饭菜肯定不好，让我自己做吧，那哪有时间呢。晚上到家都7 8点了，饿的都想吐了，反正孕前期也吃不下，就随便少吃点呗。每天补充bb需要的叶酸和多吃点水果。。
就这一次了，所以还是记录记录，在以后快忘记的时候看看，嗯，还能想起来当初的心情。
女人啊，一天的公主，十个月的女王，一辈子的操劳。
因为是第一次当准妈妈，而且是意外怀孕，之前一点相关的准备也没有。所以一得知怀孕就立马到处问有经验的同事和朋友有什么注意的，天天在网上搜索相关的知识。开始注意什么可以吃什么不可以吃。
并且立马去减了短发，同事姐姐说不能用电吹风，辐射大而且以后肚子大了不好洗头，记得上次减短发还是初中的时候，
还边减边哭呢，那么多年的长发就这样没了，不过自我感觉还是挺好看的，嘻嘻。
本来春节原定是要回四川老家的，但是他们都说前3个月是危险的容易流产的时候，不适合长途旅行，我和老公只好无奈的放弃了
回家之行，这也是我第一次在他乡没有和家人过春节，不过春节年年有，小宝贝儿的安全可开不得玩笑呢，呵呵。还好，我的
好婆婆和我的好妈妈都给我们寄来了好多的腊肉香肠牛肉等等，让我们在外面过的这个年也充满了家乡的味道。
当然，我也经历了传说中 孕吐 ，不知道哪天开始就突然出现了反胃，恶心的感觉，看着什么菜都是油腻的想吐。除了喝粥和
吃水果还是不错，从这开始就会经历一个当准麻麻的辛苦了吧。感觉应该还算是好的吧，据说有些麻麻是吐的都吐血进 医院 呢。
第一次孕吐的展开是在一个重庆老乡的面馆呢，唉，直到现在都挺不好意思再去她的面馆吃面面了。
到现在马上就满3个月了，这种孕前期的难受就快结束了。啊!希望结束的再快一些吧。。
因为还要在上班的原因，每天依然吃的是快餐，虽然大家都说不外面的饭菜肯定不好，让我自己做吧，那哪有时间呢。晚上到家都7 8点了，饿的都想吐了，反正孕前期也吃不下，就随便少吃点呗。每天补充bb需要的叶酸和多吃点水果。。
开始每天上班下班的时候，还小郁闷了好多天，因为才开始肚子不明显，每天上班的那趟公交车又是非常多的人非常的挤，就算咱穿着
防辐射服，也没人给我让座，他们说是我防辐射服的款式太低调了。我平时站着挤没关系，可是现在我怕站久了对宝宝不好，过了几天实在不行了，就一上车就给售票员姐姐说我是孕妇，可以帮我找个位吗，然后她就去黄椅子去撬一个乘客起来。唉，这种事情果然要脸皮厚才行啊。呵呵。
整体来说孕前期，除了开始打了一周的针外，整体情况还是很好的，如果恶心的感觉来的再微弱一点就更好了。整体体重大概长的有5斤左右吧，期待生产的时候会不会突破到150呢。哈哈。
现在bb大概长的有4-6厘米了，呵呵，他才多么小小呢，真神奇啊。
回忆我从小到大的历程，可以说的一帆风顺，有一个幸福的家，幸福的成长过程，在该学习的时候学习，该恋爱的时候恋爱，
该结婚的时候结婚，没有遗憾，没有缺陷。相信宝宝正在感知到该降临的时候降临了，宝宝也会顺顺利利的成长的，加油，宝贝儿。
怀孕初期，胎儿附着还不牢固，如果不注意，容易引起流产。安胎保胎，可以让胎儿在母体内健康地发育。日常生活中，哪些小事可以帮助安胎保胎呢?
怀孕早期， 由于胎儿着床不牢固，特别需要安胎保胎，预防流产。下面，亲亲宝贝小编介绍一些孕早期安胎保胎的建议：
孕妇孕早期安胎、保胎的一些建议
1 、有遗传性疾病家族史或不良妊娠分娩史的应在孕前作咨询和检查。
2 、孕期保持心情愉快、情绪稳定。
3 、不要做过重的体力活，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水、提重物。做家务时也要避免危险性的动作，如登高。保持充分休息。
4 、孕早期尽量不要外出旅游。
5 、避免震动的工作环境。
6 、最好穿平底鞋出门，少穿高跟鞋。
7 、清淡饮食，不吃辛辣食品，尽量少食多餐，多吃含膳食纤维高的食品，保持大便通畅，避免肠胃不适。
8 、摄取均衡的营养。可在医生指导下补充一定的维生素。研究显示，孕早期每日服用维生素的妇女流产率比不服用维生素补品的低50%。
9 、生殖道炎症也是诱发流产的原因之一，所以你要注意保持身体特别是会阴部的清洁。每晚都坚持清洗外阴。
10、 谨慎性生活。孕早期，胎儿的附着尚不牢靠，宫缩非常容易导致流产，所以孕早期性生活须谨慎。如果有流产征兆的话，应禁止性生活。
基础体温 的原理： 正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。
女性 月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升摄氏0。6度左右，而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天（平均14天）。
1、若无怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，回到基本线，月经来潮。
2、若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌黄体素，体温持续高温。
3、若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。
图示为疑似早期流产的基础体温曲线图，高温从15号到24号持续了20天之后降温。一般是早期流产的征兆，女性如发现有这样的基础体温，应及早到 医院 就诊，查明原因。
预防流产 七项注意
1.在适孕年龄生育，尽量避免当高龄产妇或高龄产爸。
2.注意均衡营养，补充维生素与矿物质。
3.养成良好生活习惯，起居要规律，学会缓和情绪、缓解工作压力。
4.改善工作环境，避开所有的污染物质。调整好居室的环境，保持居室通风。
5.黄体期过短或分泌不足的妇女，最好在医生的指导下于月经中期和怀孕初期补充黄体素。
6.若患有内科合并 疾病 ，应先积极治疗，最好等病情得到控制或稳定一段时间以后再考虑怀孕。
7. 习惯性流产 的女性（自然流产超过3次以上）应该进行详尽的检查，包括 妇科 b超检查 、血液特殊抗体监测，内分泌激素测定和夫妻双方血液染色体分析等。
怀孕后，孕妈妈生活的方方面面都需要格外注意，尤其是孕早期，胎儿在孕妈妈肚子里还未稳定，如果没有，注意食用以下食物，可能会造成流产。
1、薏米
薏米既可以作为食物，也可做*材，中医认为其质滑利。实验证明，薏米能使子宫的平滑肌兴奋，从而收缩子宫，可能会诱发流产。
2、螃蟹
螃蟹虽然味道鲜美，但是性寒凉，具有活血化瘀的功效，尤其是蟹爪具有显著的流产作用。
3、甲鱼
甲鱼虽然有滋阴益肾的作用，但是性寒味咸，具有通血散瘀的作用，容易造成流产。
4、罐头食品
孕早期，孕妈妈会伴随着孕吐反应，有的孕妈妈会喜欢吃一些罐头食品来缓解孕吐，但是罐头食品中都含有添加剂。这些添加剂虽然对成人没有明显的影响，但是孕妈妈摄入过多，则不利于自身健康。此外，罐头中食品经过高温处理后，食物的营养成分也会遭到破坏，影响食物本身的营养价值。
5、马齿苋
马齿苋既可做菜，还可作为草*，它性寒凉，具有滑利作用，能促进子宫兴奋、收缩，容易造成流产。
6、菠菜
菠菜富含铁，具有补血的功效，人们一直将其作为孕期预防贫血的理想食材。但是菠菜中含有大量草酸，会影响体内锌和钙的吸收，如果孕妈妈体内缺钙和铁，也会影响胎宝宝的成长发育。
7、茄子
夏季时，茄子成为人们喜爱的一个食物，但是茄子性寒且具有滑利作用，孕早期过多食用，易导致流产。
8、木耳菜
木耳菜又叫豆腐菜、落葵，不是我们经常食用的木耳。木耳菜性寒，具有滑肠凉血的功效，有习惯性流产和处于孕早期的孕妈妈应忌食。
9、生菜
孕妈妈不宜食用生菜，尤其是生吃，因为生菜作为一种生冷食物，上面往往含有细菌、农*等，生吃容易导致腹泻，不利于胎宝宝健康。
10、海带
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