时间：2023-02-04 14:55:01 浏览：15
怀孕的时候，妈妈为了胎宝宝的 健康 发育，事事都会变得很小心，但有些时候上火还是很难预防的，而且上火后喉咙疼得很难受，那么，孕妇上火喉咙疼怎么办？
吃点降火的食物
孕妈妈上火后，最安全的降火方法就是通过饮食，上火喉咙疼后，可以适量多吃些新鲜的绿叶蔬菜，都是有去火作用的，另外，一些能降火的水果，如梨、苹果、火龙果、香蕉等等。
去火食谱
1.冰糖雪梨羹
雪梨1-2个，冰糖少量。先将雪梨削去外皮，用器具磨成茸状或者切成数块，加冰糖少许，清水适量，慢火蒸半个小时即可。润肺，生津，清热，化痰，对治嗓子疼效果很好。
2.海带豆芽汤
海带、黄豆芽、胡萝卜、 番茄 各适量，材料分别洗干净，切好以后，锅里加水烧开，放材料煮沸调味。含有丰富的维生素，钾等等营养，可以促进排毒，帮助去火。
3.白菜豆腐汤
白菜叶200克，豆腐4块，紫菜25克，瘦肉少量。材料洗干净，分别切好，肉切沫，汤锅置旺火上，放油烧热，放材料煮沸，撒上紫菜，调味起锅盛入汤碗内即成。促进肠壁蠕动，帮助消化，促进排毒。
吃点润喉糖
怀孕的时候若是上火了，要以适量的吃些润喉糖，有非常好的润喉，缓解疼痛的效果，但要记得避免薄荷味的润喉糖，最好选用水果味的润喉糖。
放个加湿气
空气有干燥，会加剧孕妇上火喉咙疼的感觉，所以，在上火期间可以放一个空气加湿器，将室内的空气保持合适的湿度，这样对减轻疼痛会有帮助。
多喝些温水
怀孕的时候上火了，一定要记得多喝些温开水，一能促进排泄，帮助清理掉身体里的毒素，二是润喉咙，减轻疼痛感，对去火润嗓有很大的帮助。
不吃刺激物
可以多吃些滋阴润燥、生津养肺的降火食物，像是水果，蔬菜等等，同时，一定要注意避免再吃刺激的食物了，一些过于刺激、辛辣、油腻、高糖的东西最好忌用。
用盐水漱口
如果只是轻微的咽喉疼痛，干痒，可以用浓盐水漱口、涮涮喉咙，盐能消炎杀菌，缓解咽喉肿痛，每隔10分钟左右漱口一次，每天漱口5-8次，会明显减轻咽痛。
还要多休息
当孕妇喉咙痛时，需要少吃刺激的食物，同时，孕妈妈还要多注意休息，若还能保持良好的心情可以间接的增强孕妇免疫力，能有效的减轻喉咙疼痛。（参考网站：主妇网）
每个女性的体质都不同，尤其是刚做完人流手术的女性身体就会非常的虚弱，需要多加调理。然而身体虚弱，免疫力也随之低下，这个时候就会容易上火。那么流产后为什么容易上火呢？上火了该怎么办？接下来一起来看看吧。
流产后是出现上火的现象是正常的表现，气血流失较多，上火是因为阴虚火旺，且虚弱的体质和身体免疫力低下也有很大的关系。此外，还和饮食习惯相关，吃了一些红糖水、当归、桂圆等易上火的食物。由于每个人的体质不同，恢复期也不同，可以适当的喝一些益母草颗粒等*物缓解。
建议流产后上火的女性适当的摄入一些清热解毒的新鲜蔬菜，如冬瓜、苦瓜、盖菜等，能改善肠胃功能；其次，多喝水，尽量不喝含糖的碳酸饮料，可以加点菊花、柠檬、薄荷熬水代饮。一定要清淡饮食，禁食生冷辛辣等刺激性食物。可考虑食疗降火，用白糖水煮梨，食其汁肉，也可以将新鲜的梨去皮去核，加入适量冰糖，再放入锅中隔水蒸软即可。最后一定要注意休息，避免劳累过度，保证睡眠质量。
一、宝宝上火症状
1、皮肤干燥皮肤干涩，甚至发生皲裂；宝宝的毛发也会因此变得干枯无华或脱落。这时候记得不光是冬季给宝宝涂抹润肤霜，春季也一样。
2、口舌生疮；宝宝上火后大都会出现口角糜烂、干裂、嘴唇起疱疹、口腔黏膜及舌头溃疡等症状。这个时候一定及时阻止孩子经常去用舌头舔，那样会越来越干。这时候应该多吃富含b2族维生素和锌的食物，比如：肝脏蛋黄谷类、蔬菜水果。同时用点小偏方：用鱼肝油刺破的油抹在嘴角，或者b2捣碎了涂上，每天2到3次。
3、眼屎增多；宝宝眼内分泌物增多，尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎，过多时会粘住眼睑。
4、腹泻宝宝的消化系统比较娇弱，一旦上火就容易发生肚子胀满不适、腹痛、腹泻、大便酸臭、肛门发红等症状；这时候家里的小米就派送用上场了，记得熬的稠稠的，喝米汤。同时腹泻给孩子炸点馒头片嚼嚼，也很好的，碎末能吸附病菌的。
5、大便干结；有的宝宝上火后会引起便秘，排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。 这时候可以给孩子多熬粥，芹菜虾皮粥，白菜粥，麦片粥，胡萝卜粥，大枣粥等，易于孩子肠胃蠕动。这个时候还可以给孩子泡泡脚，用手给孩子刮刮脚心位置的肠胃反射区，如果有精力的话给孩子用一些类似小儿中*足疗的去火方剂，坚持就能看到效果，而且是很快。
6、宝宝上火后易引起鼻黏膜干燥，导致黏膜下小血管破裂而流鼻血。家长应经常给宝宝剪指甲，及时纠正宝宝抠鼻孔的坏习惯；防止室内空气过于干燥；这周我儿子就破鼻子啦，原因是他自己用手抠鼻子造成的。这时候，妈妈在孩子外出前可以给鼻子的前部涂抹点香油。对滋润鼻子很有帮助的。
二、祛火食疗
1、多进食富含纤维素的新鲜蔬菜和水果。做菜时注意增加莲藕（以水煮服或稀饭煮藕疗效最好）、萝卜（以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，最好生吃，如胃有病者可做萝卜汤吃）、茴香、苦瓜等食物；适当增加西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等寒凉性水果及苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹等平性水果的摄入；减少龙眼、荔枝、芒果、榴连等热性水果的摄入。
2、尽量少给孩子提供用油炸和红烧方法烹制的过于油腻性的食物。
3、控制孩子的零食，特别要少吃高油、高糖的精致化加工食品。
4、鸡蛋、瘦肉、鱼、豆类等优质蛋白要充足供应，但动物性蛋白质应尽量选择脂肪少的，不可太油腻。在烹调中，多使用清炖、清蒸等方法。
孕妇怀孕以后，胎儿的生长会在母体内部吸收很多营养，尤其是一些钙物质水分和维生素，后期孕妇容易出现上火，可以多吃蔬菜，补充维生素，吃柚子可以缓解上火。
举措建议
孕妇出现上火以后，一般就是缺少营养或者是水分导致，应该在饮食中摄入这些营养物质，每天要多喝水，补充一些新鲜的水果和蔬菜。
注意事项
孕妇上火会一般表现在体表，主要是胎儿生长快，吸收的营养物质比较多，可以在饮食方面多添加一些有营养的食物，蔬菜中绿色蔬菜要多吃一些。
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