干灵芝放了5年能吃吗

在没有发霉变质的前提下，放了5年的干灵芝还是可以食用的，不过*用的效果会降低。

中*一般没有所谓的保质期，因为中*一般也不会用什么防腐剂，都是通过比较特殊的手法来保存的。

干灵芝放久了还是能用的，不过一般不建议超过三年，因为放久的灵芝容易木质化，*用活理性会降低，久置的灵芝要注意不要被虫子驻上，更重要的是不要发霉了。

干灵芝放了5年能吃吗

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贵州三宝天麻灵芝杜仲怎么吃

天麻的吃法：天麻川芎白芷炖鱼头：选用大鱼头煎至两面微黄，与天麻、川芎、白芷同炖；天麻炖鸽子；天麻粉蒸鸡蛋：将天麻磨成粉，与鸡蛋同蒸；天麻枸杞泡酒：将天麻、枸杞与白酒同泡。灵芝的吃法：灵芝与天麻一同炖鸡肉；灵芝煲水喝；灵芝与洋参一起泡茶喝。杜仲的吃法：杜仲煨猪腰；板栗杜仲鸡脚汤；杜仲与丹参一起泡酒。

天麻生长的适宜温度10-30℃，最适温度20-25℃，空气相对湿度80%左右，土壤含水量50%-55%，ph值5-6，即偏酸性的生态环境。灵芝主要分布于中国浙江、福建、广东、江西、湖南、安徽、贵州、黑龙江、吉林等地，灵芝一般生长在湿度高且光线昏暗的山林中，主要生长在腐树或是其树木的根部。

杜仲游离氨基酸极少，含有的少量蛋白质，是和绝大多数食品类似的完全蛋白，即能够水解检出对人体必需的8种氨基酸。测定了杜仲所含的15种矿物元素，其中有锌、铜、铁等微量元素，及钙、磷、钾、镁等宏量元素。

灵芝孢子粉过期了一年半还能吃吗

灵芝孢子粉一年半后不能吃。

通常情况下，建议破壁灵芝孢子粉用真空装或者是铝箔装。放置在避光、阴凉、干燥处保存。这样能够长期的保持破壁灵芝孢子粉的功效。过期的*品有些会产生毒性有关物质，毒副作用上升，对人体有危害。少数病人服用灵芝破壁孢子粉后会出现一些轻微的不良反应，如会胃潮、咽干、便秘、不易入睡等，个别的会出现鼻出血。如果服用过期的灵芝破壁孢子粉可能使这些不良反应上升，危害我们的身体健康。过期的*品一定会存在活性成分分解、下降，导致治疗效果不佳。因此，破壁灵芝孢子粉过期一年后可能会发生质变，对身体有危害，建议不要吃。

灵芝不能和什么同吃

1、灵芝甘平无毒，是性质温和良好的*草，所以灵芝并没有什么食用搭配禁忌。灵芝几乎能和所有食品、*品同吃。但若真要与*品同吃，时间最好控制在服用*品之后的半个小时后。

2、虽然灵芝能够和几乎所有食品同吃，仍需要注意的是，虽然灵芝原则上能适合几乎所有人，但是老人和小孩的体抗力和免疫力都比较弱，肝功能也比不上一般成人。若老人小孩服用灵芝，抵抗力会更大，功效会更强，但服用时需要适量。小学生以下的小孩，适量为成人的2/3，体重轻而虚弱型的老人，适量为成人的2/3。而孕妇，在怀孕3个月内，胎儿尚不稳定，建议先不要服用灵芝。待四个月以上，胎儿稳定下来，再食用灵芝。孕妇食用灵芝能够减轻孕吐。此外，病人手术前、后一周内，或正在大出血的病人慎食。

3、在中医的记载里，服用灵芝后，部分人初期会出现口干头晕、皮肤瘙痒、大小便频急等正常反应，这些反应并不纳入不良反应之中。用者可以继续服用灵芝，无需过于忧心。