时间：2023-12-18 14:36:04 浏览：52
好，灵芝猪心汤是一剂中*方剂，主要功效用于心血亏虚，心悸怔忡，烦躁易惊，失眠多梦等症；
它有滋阴养血、宁心安神、补而不燥的功效，春天失眠首要益肝宁神，春天很多人会不由自主地犯困，不过，也有不少人会失眠，中医认为一般心血不足、脾胃虚弱、肝阳上亢的人睡眠都不好；
猪心炖灵芝做法：
1、猪心洗净，切去脂肪，再剖开两半，冲净里面的积血，切成薄片；
2、桑椹子和陈皮分别用清水洗净，陈皮刮净白瓤；
3、灵芝洗净，切片；
4、将清水煮沸倒入大炖盅，放入所有材料，加盖隔水炖两个小时，下盐调味即可饮用。
灵芝孢子粉的正确吃法怎么吃好
1、它的正确服用方法是空腹吃，选择用温开水服用，这样才能够更好的被人体所吸收，如果是用于身体保健的话，那么每天的服用量不能够超过两克；
2、要是用作患者改善身体，在服用时候注意服用量不能够超过四克，其原因在于人体每天可以吸收的量是四克，如果超过了四克的话可能就会导致浪费情况出现。
干灵芝怎么吃效果最好
1、干灵芝最好将其打成粉末，用水煎30分钟左右服用，这样的效果最好。中*学中，灵芝性味甘、平，归心、肺、肝、肾经。具有补气安神，止咳平喘的功效，主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良等。
2、现代*理学表明，灵芝具有抗肿瘤，调节血脂、血压，护肝，提高免疫力，抗菌等作用。灵芝子实体是嵌在木质层中的，简单的泡水法无法有效地将子实体中的*性全部发挥出来，若切片煎，亦需要反复煎，才能将其*效煎出，操作繁琐。
3、因此，采用现代的破壁技术，将干灵芝打成粉末，然后用水煎，这样可以发挥其最大的*效。
灵芝放久了还能吃吗
1、灵芝一般放久了不建议食用，虽然中*材没有具体的一个保质期，但是对于灵芝这样具有挥发油或者芳香油物质的中*材，时间保存久了疗效会大打折扣，如果霉变那一定不能吃了。一般灵芝在干燥阴凉环境下保存1年是可以的，3年以上就不要吃了。
2、灵芝保存方法
将采摘的灵芝表面灰尘和泥沙要去掉，然后自然晒干或者烘干，水分控制在13%一下，然后密封包装，放在阴凉干燥的环境。如果是购买的加工过的散装灵芝，应该将灵芝放在阴凉、通风、干燥的地方，用袋子装好避免虫蛀。灵芝千万不要放冰箱，容易受潮。
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