时间：2023-07-06 19:42:02 浏览：26
1、红枣性温味甘，补中益气，养血安神；
2、枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳；
3、经常吃红枣与枸杞能补血调经，活血止痛，润肠通便；
4、有容颜白嫩，细滑肌肤，减少皱纹的功效；
5、具有润肺健脾、止咳、补五脏的功效。
黑枸杞与什么不能同吃
黑枸杞不宜与绿茶、温热补品、乳制品、油腻食物一起食用。很多人喜欢在泡茶的时候放上一些黑枸杞，但是不是所有的茶都能和黑枸杞一起喝的，其中绿茶是最不宜与黑枸杞同食的。黑枸杞温热身体的效果是非常强的，如果再与温热滋补类食物一起吃的话，可能会导致滋补过度，引起身体不适，像桂圆、红参补品不宜跟黑枸杞一起食用。
生枸杞可以直接吃吗
可以直接吃，直接吃是最有营养，高温的“炖、煮、泡”会分解掉营养物质，影响吸收。
中国中医院的研究证实:“炖、煮、泡”等传统食用枸杞法存在弊端，其营养吸收率最多只能达到百分之二点零三，大部分有效物质不是被破坏，就是浪费掉。枸杞有效成分大部分都为热敏性高分子有机物，为维生素a(明目成分)、甜菜碱(保肝成分)。
枸杞子该怎么吃
枸杞子正确的使用方法是在普通无特殊症状状态下，进行煮水或泡水使用，二者区别较小。普通人上火时，枸杞子过于滋腻，易加重上火症状。另外，患者生气后，肝脾不合，脾胃功能下降，亦不能起到治疗作用。
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