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用枸杞煮粥吃有什么好处

时间:2023-12-10 19:42:02 浏览:24

好处:

1、适合滋补经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症状的病人;

2、肝炎患者服用枸杞粥,则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效;

3、含有丰富的胡萝卜素,能在人体内转化成维生素a,促进视网膜内视紫质的合成和再生,维持正常视力;

4、对于女性而言,常吃枸杞可以起到美白养颜的功效;

5、具有滋补肝肾,养肝明目的功效。

用枸杞煮粥吃有什么好处

延伸阅读

哪些人不宜吃枸杞

1、身体健康无虚症,不宜应用枸杞,患有高血压,性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉食导致面泛红光的,最好不要食用,肝肾不虚也就没有必要服用。

2、一般来说,虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清的慎用,由于枸杞温热身体的效果很强,过量会引起上火,所以易上火的人群也不宜食用。

3、感冒发热,身体有炎症,腹泻的人不宜食用;有一部分人,吃了枸杞会引起眼睛红肿,不舒服,视力模糊等副作用,从健康的角度考虑也不宜食用。

梨可以和枸杞一起吃吗

1、梨:生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。

梨果皮:清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花可以润肺、消痰、清热、解毒。

梨中含有丰富的b族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压。

2、枸杞功效:补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。

主治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精。

综上所述,梨与枸杞可以同食用。

鲜枸杞怎么吃

1、早晚各取20-30粒嚼食,长期食用,养颜明目,延年益寿。

2、取枸杞30-40粒泡于茶中,碧茶红果,色香俱佳,清香醇和,生津止渴,坚持饮用,益肝补肾。

3、煮八宝粥放入适量枸杞,和胃补肾,滋肝活血,老人最宜。

4、炖肉时,出锅前10分钟放入枸杞60粒,身瘦体弱,食之最宜。

5、枸杞在做菜、煲汤时均可适量使用,有食补之功。

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