时间：2023-07-11 16:18:05 浏览：73
叶酸和维生素b6能一起吃，没有什么影响，不会发生不良反应，对身体没有伤害。
叶酸和维生素b6都是在女性朋友备孕期间服用的*物，维生素b6是有调节功能的*物，可以预防习惯性和先兆性流产和治疗不孕。
叶酸却具有预防胎儿神经管畸形的作用，两味*物对于怀孕都有一定的帮助和好处，并且没有冲突，一起服用，为胎儿奠定良好的基础。
叶酸什么时候吃最好
1、通常建议是备孕前三个月就开始补充叶酸并一直持续服用到分娩，最好中间不要停顿；并且每天固定早餐时段服用，如果肠胃不是很好的女性，建议随餐或餐后服用。
2、此外，选择叶酸补充产品时最好选择安全可靠的大品牌，比如爱乐维复合维生素片，除了含有叶酸以外，还额外包含11种维生素、7种矿物质，比起普通叶酸片只有0。4mg，含有0。8mg叶酸的爱乐维能快一倍预防新生儿神经管畸形等出生缺陷，另外铁含量有60mg，可以预防孕妇缺铁性贫血。
孕期除了吃叶酸还要吃什么
怀孕初期除了吃叶酸，最好多吃点富含dha的海藻品，和富含胆碱的食品。如：花生、全麦面包、莴苣、花椰菜等，并保证充足的蛋白质摄入即可。由于这个阶段会有比较严重的妊娠反应，准妈妈们应主动想办法控制呕吐，以多样化的食物引起食欲，少量多餐。可以多吃些较干的食物，如饼干、烧饼、烤面包干等，多吃蔬菜、水果。
叶酸吃多了有什么危害
叶酸吃多了会导致孕妇食欲不振、精神萎糜的症状出现，严重时还会损伤孕妇的脑神经，使孕妇出现注意力分散、记忆力衰退、反应迟钝、嗜睡等不良症状的出现。其次适度的叶酸对胎儿的生长发育起着积极作用，但如果叶酸过量则会引起人体胎儿对锌元素的吸收过少，从而引起胎儿生长发育迟缓、生长发育不良的症状出现。所以孕妇在服用叶酸前，先咨询医生在指导下服用适合的剂量来进行补充，尽量不要私自盲目使用。
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