时间：2023-11-08 08:36:03 浏览：12
孕妇每天摄入的叶酸应为0.4g，补充叶酸一般补充到孕后3个月的时间久可以了。
叶酸可用于治疗由叶酸缺乏症引起的贫血，也是孕妇的营养补充品。在新生儿的神经管缺损病例中，有超过一半认为是因为怀孕初期叶酸不足所造成。有超过50个国家利用加入叶酸的营养强化食品来减少神经管缺损的比例。长期补充叶酸和中风及心血管疾病风险的小幅下降有关。
钙片和叶酸可以一起吃吗
可以叶酸（flolicacid）是一种广泛存在于绿色蔬菜中的b族维生素，由于它最早从植物叶子中提取而得，故命名为叶酸。叶酸的化学名为蝶酰谷氨酸，系由喋啶酸、对氨基苯甲酸与氨酸结合而成。叶酸对人体的重要营养作用早在1948年即已得到证实，人类（或其他动物）如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症。此外，研究还发现，叶酸对孕妇尤其重要。如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。其次，孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂（兔唇）等先天性畸形。
叶酸不能和什么一起吃
1、在吃叶酸片的时候，其实并没有太大的忌讳，因为叶酸片和很多食物都是可以一起吃的，只是在服用叶酸片的时候，不要和辛辣刺激性或者是油腻性的食物在一起吃就可以，这是从其吸收率考虑。
2、不过因为叶酸在碱性和中性环境中更利于吸收，故而如果同时食用在酸性怀境中吸收率高的*物。
叶酸和阿胶能一起吃吗
1、叶酸和阿胶能一起吃。
2、在服用阿胶补血的同时可以服用叶酸，这是没有冲突的。贫血除了用阿胶补血，平时还可以适当多吃些红枣、猪肝、黑木耳等补血食品，人比较瘦的时候还要注意加强营养，不要挑食，平时要注意饮食均衡，饮食多样化，在怀孕三个月前可以服用叶酸。
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