家里榨的核桃油宝宝可以吃吗

家里榨的核桃油宝宝可以吃。因为核桃油是采用核桃仁为原料，压榨而成的植物油，属于可食用油。核桃的油脂含量高达65%-70%，居所有木本油料之首，有树上油库的美誉。核桃油是选取优质的核桃做原料，并采用国际领先的工艺制取出来的天然果油汁。在国际市场上，核桃油被誉为东方橄榄油，同橄榄油一样备受消费者青睐。

家里榨的核桃油宝宝可以吃吗

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9个月宝宝能吃山楂水消食吗

这是可以喝点的，同时也是要注意确定是不是有消化不好的现象，可以服用消化散来进行治疗的。山楂水即山楂泡水，山楂别称为山里果、山里红等，蔷薇科山楂属植物，是中国特有的*果兼用树种。果可生吃或作果脯果糕，干制后可入*，具有一定的经济价值和观赏价值。

18个月宝宝不爱吃饭怎么回事

1、饮食习惯不当，孩子吃过多油腻、煎炸类食物，或者吃零食、偏食、冷食，饥饱无度，三餐不定时等，都会损伤脾胃，导致厌食。

2、病后失调孩子生病期间往往胃口不好，病好后没有及时调理，或者生病时服用寒凉的*物，都会伤害脾胃功能，出现胃口不佳的状态。

3、先天体质较差有些孩子出生就体质较差，脾胃较弱。如果家长又不注意调理，脾胃就会更加虚弱，导致消化吸收功能失调。

4、孩子不爱吃饭的表面原因很多，根本的原因都是因为脾胃失调，影响消化吸收。所以要想孩子吃饭香，关键要健脾。

孕期吃这些生出聪明健康的漂亮宝宝

怀孕期间，孕妈妈最关心的事是吃什么才能生出聪明漂亮的宝宝。孕妈妈在怀孕期间的饮食也会对宝宝的智力发育产生影响。想要宝宝颜值好智商高，准妈妈孕期要吃什么呢？下面由孕妇饮食来为你介绍，一起来看看吧。

蛋白质

蛋白质是构成人体细胞的主要成分，蛋白质中的氨基酸对胎儿脑细胞发育也很重要。孕妇缺少蛋白质会影响垂体促性腺激素，使雌激素及孕酮减少，严重者可导致妊娠中断。一般来说，成人每千克体重每天需要1克蛋白质，而胎儿每千克体重每天需要3克蛋白质，在妊娠晚期更需要储存一定量的蛋白质，以供分娩和哺乳所需。含蛋白质较多的食物有肉、鱼、蛋、奶、豆类等，其中蛋类和乳类的蛋白质最容易被人类消化吸收。

脂肪

脂肪能供给能量，而且是细胞的重要组成物质。孕妇每天应在膳食中补充20～30克脂肪，但最好不要超过50克，以免增加肝脏负担或造成肥胖。含脂肪丰富的食物有肥肉、奶、果仁、食用油等。

糖类

糖类是碳水化合物，是人体热量的主要来源，对孕妇的健康和胎儿的发育非常重要。糖类广泛存在于面粉、大米、大豆、水果等食物中，每天保证450～500克的主食便可保证糖类的摄入量。

矿物质

1、钙：钙是形成骨骼和牙齿的重要成分，可增强母体血液的凝固性，安定神经，防止疲劳，孕期钙的摄入量应是平常的两倍。一旦母亲缺钙，胎儿健康首先受到影响。如果缺钙时间长则更严重，胎儿会出现骨质钙化不良，体重下降。因此，孕妇在妊娠前就应多吃含钙丰富的物质，如乳类、排骨、虾皮等。

2、铁：铁是造血原料，胎儿通过胎盘的主动转运作用从母体血浆中摄取铁。如果铁补充不足，可造成母体生理性贫血，严重者导致婴儿出生时贫血。孕妇如有贫血症，生产时易出现低热或出血等合并症，且产后体能恢复缓慢；胎儿易感染，抵抗力差，生长发育迟缓。孕前一定要摄取足够的铁质，含铁丰富的食物有：牛奶、猪肉、鸡肉、鸡蛋、大豆、海藻类等。

3、锌：人体内重要的酶系统几乎都离不开锌。膳食中的锌进入人体后会调节细胞分化，进而影响生长发育。

维生素

1、维生素a：母体维生素a缺乏可引起胎儿先天性畸形。维生素a维护正常视觉功能，促进人体生长发育，保护免疫系统功能完整性及骨质正常代谢，预防缺铁性贫血的发生。

2、b族维生素：包括维生素b2、维生素b6、维生素b12。维生素b2缺乏可引起口腔炎、角膜炎、皮肤病。孕妇缺乏维生素b2可造成妊娠高血压综合征和胎儿发育不全。维生素b6与蛋白质和脂肪代谢的关系非常密切。维生素b12对于遗传物质的合成有重要作用，对细胞——尤其是脑细胞的发育和成熟尤为重要。

3、维生素c：维生素c的作用是促进人体对铁的吸收，促进白细胞的吞噬功能，增强人体免疫能力，维护人体抗过敏能力，维持激素分泌的平衡，促进细胞正常代谢，加强血液的凝固及增加抵抗力。

4、维生素d：维生素d促进身体对钙的吸收和在骨中的沉积，还具有免疫调节功能，可以改变人体对感染的反应。维生素d存在于动物肝脏、鱼肝油和蛋类等食物中，日光照射皮肤可帮助合成维生素d。

在日常生活中适量补充矿物质和维生素，保养好自己的身体。为了宝宝的健康快快行动起来吧