时间：2023-07-22 19:54:07 浏览：41
黑枸杞味甘、性平，吃起来是带有微微甜味的，如果吃的黑枸杞发苦了，可能是过期变质了，那么最好是不要吃了。黑枸杞是有保质期的，过期变质会使黑枸杞的营养成分、感官性质、食用价值发生变化。变质的黑枸杞会带有苦味，不适合继续食用了。
黑枸杞每天吃多少克
成人一天食用黑枸杞5g左右；
黑枸杞的正确吃法和用量：
1、直接嚼食，会有淡淡的甜味；
2、泡水，用冷水或温水冲泡，等待5分钟左右即可饮用，直到把水喝清，再把黑枸杞食用；
3、泡酒，一斤酒可放30g左右的黑枸杞，可以即泡即饮，也可储藏后再饮用，一般半个月到一个月为宜，一日2次；
温馨提示：
1、黑枸杞适合5岁以上的所有人食用，黑枸杞属于温补性的，因此处于发烧、腹泻和发热状态的人可以暂停食用；
2、黑枸杞泡酒，一斤白酒配30g左右的黑枸杞为佳。
黑枸杞干吃一次吃几个
黑枸杞干吃一次吃15个上下比较好。因为一切养生食材都不必过多服用，枸杞子都不例外。身心健康的成人每日吃20克上下的枸杞子较为适合。千万别贪大求多，适量即可。过量会造成身体不适，反而影响身体健康，所以黑枸杞干吃一次吃15个即可。
黑果枸杞营养成分：花青素、蛋白质、亚油酸、游离氨基酸、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。
枸杞发黑结块还能吃吗
你好，根据你的情况分析可以先洗了然后嗮干了用，如能经常饮用，便可强身健体。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素a、维生素b1、维生素b2、维生素c和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的*理作用，还可降血压、降血糖、血脂希望我的回答对你有帮助，祝您健康。
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