经常吃猕猴桃有什么好处

经常吃猕猴桃的好处是猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮；猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。

经常吃猕猴桃有什么好处

延伸阅读

睡前吃猕猴桃真的能去除眼袋吗

睡前吃猕猴桃不能去除眼袋。

去除眼袋的具体方法为：

1、注意饮食均衡，多吃些胶质和蛋白质，如肉类、鱼类、蛋类；

2、多吃些有助于保护眼睛的富含维他命a、维他命b的食物，如胡萝卜、土豆、豆制品和动物肝脏，可补血养血，促进血液循环；

3、维持身体正常的新陈代谢，如多吃些红豆、冬瓜、薏仁等；

4、可以通过冷敷的方法加以缓解。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉有消肿镇静作用，也可以用棉布包住两三块冰块进行冷敷。

什么地方的猕猴桃最好吃

猕猴桃应猕猴喜食故得此名。它质地柔软，口感酸甜，营养丰富，十分受人们的喜爱。在世界上，当属新西兰的奇异果是最为出名的，那么你们知道中国哪里产的猕猴桃比较好吃吗？本期的饮食文化，为你解析。

1、粤引2205：又叫早鲜，1984年从江西引进。植株生长势中等，一年发枝2-4次，萌芽率40%-65%，成枝率82.5%～100%，结果枝率53%-77%，以中短果枝结果为主。栽植后2～3年挂果，四年生亩产达600公斤左右。对风、虫、高温、干旱抗性较强。

2、武植3号：由中科院武汉植物所选育而成。植株生长势强，萌芽率53%，花枝率83%，以序花结果为主，序花数平均为8朵，有少量双子房连体花，三年生树株产15-17公斤。比较抗病抗旱。

3、翠玉：翠玉猕猴桃系湖南省园艺研究所与湖南省隆回县章诗成共同选育出的新品种，综合性状优于对照品种丰悦、早鲜、魁密、泌香、秦美、金魁、海沃德等。翠玉耐贮性极强，与新西兰良种海沃德相似，远远超过其他各主栽品种，常温（25左右）下可贮藏30天以上，好果达89%，立冬前后采收可贮至翌年2-4月，还有一个更突出的优点，就是果实无需完全软熟便可食用，硬度在5kkg/cm左右就可食用，风味浓甜，无涩味，这一特性还优于海沃德，

4、龙藏红：龙藏红猕猴桃是湖南省隆回县小沙江镇猕猴桃种植基地从野生资源中选育出的猕猴桃新品种，属中华猕猴桃中的红肉猕猴桃变种，是一个综合性状优良的特早熟红心品种，龙藏红猕猴桃在高、低海拔地区均能正常生长与结果，生态适应性良好，且丰产、稳产，果实品质优良，抗高温干旱能力强，具有较强的抗病虫能力，但在低海拔地区栽培，果肉红色变淡，以海拔1000米以上的地区栽培最能体现其果实红心的特性。

5、红阳：红阳猕猴桃果实中大、整齐，清香爽口；特别适合制作工艺菜肴。红阳猕猴桃总糖高13.45%，高出世界流行品种海沃特近5个百分点，而总酸只有0.49%，可溶性固形物16.5%，富含钙、铁、钾等多种矿物质及十七种氨基酸，维c高达135，含有补血养颜功效的红色素。

猕猴桃和无花果一块吃有害吗

猕猴桃属于酸性。而无花果不宜与过酸食物一起吃。

无花果含有大量的植物酸，食用之后对胃肠有一定的刺激作用，而酸味的食物中也含有较多的酸，这两类食物一起吃，对胃肠的刺激过大，引起胃酸的大量分泌，轻者出现胃酸之症，严重者甚至损伤胃肠黏膜，出现胃肠炎症、胃肠溃疡。