时间：2023-08-06 21:06:03 浏览：45
维生素e是具备美白作用的，这种物质的水解产物是生育酚，具有非常不错的抗氧化作用，不仅能美白，还能抗自由基，对皮肤有很大用处。维生素e是公认的美容物质，经常被广泛应用于美容护肤产品中，除了美白，防衰老之外，它还具备祛除黄褐斑，减少黑色素形成等多重功效。
市面上有专门售卖的维生素e胶囊，不仅可以用来吃，还可以敷脸，甚至是成为制作面膜的材料，将其与其他东西搭配能产生意想不到的效果。维生素e胶囊中含有维e液体，将它倒在手掌中利用体温温热，均匀涂到脸上，利用按摩手法轻轻拍打能有利于吸收。
维生素c和虾隔多久吃
维生素c和虾隔可以隔1-2小时吃。维生素c的结构类似葡萄糖，是一种多羟基化合物，其分子中第2及第3位上两个相邻的烯醇式羟基极易解离而释出h+，故具有酸的性质，又称抗坏血酸。维生素c具有很强的还原性，很容易被氧化成脱氢维生素c,但其反应是可逆的，并且抗坏血酸和脱氢抗坏血酸具有同样的生理功能。
维生素c一天吃多少mg
一天吃一片100毫克的维生素c即可，如果使用过量会形成草酸钙结石。维生素c是一种水溶性维生素，在蔬菜、水果、坚果等食物中含量丰富，如果身体没有明显缺乏维生素c的症状，就不要服用。
吃什么维生素可以美白抵抗黑色素
吃维生素c能美白抵抗黑色素，因为黑色素来源于酪氨酸，酪氨酸在酪氨酸羟化酶作用下变成多巴，多巴继续氧化，最后聚合成黑色素，而维生素c则具有抑制酪氨酸酶活性的作用，即维生素c具有美白效果。
维生素c可以抑制酪氨酸被活化，减少黑色素的生成，也就能起到美白的效果。但实际上，靠吃补充维生素c的含量非常少，基本可以忽略不计了。
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