时间：2023-08-07 12:18:03 浏览：26
1、将切块的芒果放入碗中，用勺子吃，最好新鲜食用，还可在芒果肉上加入柠檬汁；
2、将芒果丁加入到水果沙拉中，用木瓜、苹果和罗马甜瓜制作沙拉；用芒果和梨制作沙拉，再加入切半的樱桃；用芒果和橘子制作沙拉，再加入少许青柠汁；
3、可以在主菜中加入芒果块，为主菜增加特别的风味，例如用芒果、木瓜、鳄梨以及一点柠檬汁和香菜制作沙拉，可以再加入鸡块或虾，或是和薯片、香蕉片相搭配食用，或把芒果块加入到墨西哥卷饼中，把芒果加入加勒比炒饭中，或是其它加勒比风味的菜肴中；
4、将芒果加
哪里产的芒果又大又好吃
攀枝花的芒果又大又好吃。
攀枝花芒果 ，具有纤维少、味甜芳香、质地腻滑、香气怡人、组织细密、营养丰富的优良品质，集热带水果精华于一身，被誉为“热带水果之王”。2009年，“攀枝花”牌商标成功申请国际注册，并获得gap认证，取得欧洲市场准入证。
什么人不能吃芒果_有哪些禁忌
芒果是一种十分着名的热带水果，它的味道香甜，深受很多人的喜爱。芒果含有丰富的维生素a，对人们的眼睛十分的有利。不过也不是什么人都能吃芒果的。那么本期的饮食禁忌，为你解析。
什么人不能吃芒果
1、肾炎患者
对橡胶、腰果、常春藤、桦树花粉、芹菜、胡萝卜、香蕉、菠萝、木瓜等过敏者，应慎食芒果。多吃芒果会引起过敏，严重的可能会损害肾脏。
2、患有皮肤病或肿瘤
芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应避免进食。体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化。皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带，内科病如水肿、脚气等，中医上都称之为湿。
3、过敏体质
芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎，故过敏体质人应注意。如果是每次吃芒果都仅仅是嘴唇肿一点，长点红疹子，且症状很快消退就可以再吃。如果一吃芒果过敏症状就很明显，并发展成全身性过敏，就应赶紧去医院，以后要坚决告别芒果。
4、虚寒咳嗽
虚寒咳嗽（喉痒痰白）者应避免进食，以免令喉头痒。芒果里含有刺激性物质，部分人食用会引发过敏，有咳嗽的患者食用芒果，也可能会引发咳嗽或使病情加重。
5、糖尿病患者
芒果的含糖量相对来说还是比较高的，建议糖尿病人最好是不要吃。
6、哮喘患者
哮喘患者应慎食芒果，亦应遵照医嘱食用。其实，不止中医有此嘱咐，西医也有将芒果列入哮喘忌口清单。根据个人经验，即使本身没有敏感者，一口气吃数个芒果也会实时有失声之感。
7、身体湿气重的人
体内带有湿气的人是不适合吃芒果的，例如风湿病患者，因为体内带有湿气的人吃芒果会导致情况更加严重。
8、肠胃功能不好的人
肠胃功能不好的老人和孩子要少吃芒果。有些人吃了芒果后，会全身起红疹子，出现呕吐腹泻的过敏现象。
吃芒果的禁忌
1、饱饭后不可食用芒果。
2、可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否财，可以使人发黄病。
3、芒果吃多了会因为消化不良而导致腹胀。
4、不吃反季芒果，反季的芒果是用生石灰催熟的，当季水果当季吃才最好！
未熟绿色的象牙芒果能吃吗
不能吃。
1、芒果绿色不可以食用，需催熟或自然成熟；
2、芒果果实含有糖，蛋白质，粗纤维；
3、芒果所含有的维生素a的前体胡萝卜素成分高，在所有水果中少见；
4、芒果可制果汁罐头，腌渍，酸辣泡菜及芒果奶粉，蜜饯等；
5、芒果维生素c，矿物质，蛋白质、脂肪，糖类含量高。
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