时间：2023-08-11 16:00:05 浏览：42
1、苹果：水果之王。可以榨汁喝，也可切片食用。味甜微酸，有甜脆和沙甜等多种口味。
2、杏：胡萝卜素含量较高，品种繁多。果实大形，肥厚多汁，甜酸适度，着色鲜艳，味道细腻。
3、西瓜 ：成熟的西瓜甘甜脆口，果香诱人，新鲜红嫩，肉质鲜美。夏天食用，清爽去热。
4、柠檬：酸甜味。柠檬切片可用作柠檬水的泡制，有润喉功效。
5、芒果：味道独特，闻起来醇香，吃起来蜜甜。冷冻芒果，清爽可口。
请问吃什么水果能补维西
例如：
1、苹果：是水果的一种，是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果的果实富含矿物质和维生素，是人们经常食用的水果之一。苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。
2、猕猴桃：也称奇异果，世界猕猴桃原产地在中国湖北省宜昌市夷陵区雾渡河镇，2008年11月6日，在新西兰举行的国际猕猴桃大会上，世界19个国家200多位专家一致认定：中国是猕猴桃的原生中心，世界猕猴桃原产地在湖北宜昌市夷陵区雾渡河镇。
3、橙子：是芸香科柑橘属植物橙树的果实，亦称为黄果、柑子、金环、柳丁。橙子是一种柑果，有很高的食用，*用价值。橙子起源于东南亚。橙树属小乔木。果实可以剥皮鲜食其果肉，果肉可以用作其他食物的调料或附加物。
南方有什么好吃的水果
1、南方好吃的水果有：杨桃、番石榴、释迦果、莲雾、荔枝、龙眼、榴莲、山竹、樱桃、柠檬、菠萝、火龙果、橙子、柑橘、菠萝、木瓜、牛油果、柚子、红毛丹、草莓、香蕉、芒果、佛手果、奇异果、芒果、柚子、哈密瓜等。
2、椰子是典型的热带作物，海南椰子遍布全岛，历史悠久，以东南沿海一带为多，其中文昌县享有“文昌椰子半海南”之美誉，椰子用途广泛，椰肉可加工为多种食品。
3、番石榴属热带灌木或小乔木，从美洲引种我国已有三百年历史，外表像梨，果实通常呈青色或淡黄色，熟透时
空腹不能吃的水果有哪些
1、柿子：最好不吃没熟的柿子，吃过量也会有腹痛或是反胃的不适状况发生，空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患；
2、香蕉：含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康；
3、黑枣：含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块，不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用；
4、桔子：含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸；
5、鲜荔枝：荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀，而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
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