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胡萝卜木耳能一起吃吗

时间:2023-08-13 14:18:03 浏览:98

是可以一起吃的,木耳被营养学家誉为素中之荤,里面还有铁量元素比较高,中医认为具有很好的用*价值,对于治疗痔疮,便秘,吐血,等多种疾病最有效的,里面有一种特殊的植物胶原,能够促进肠胃蠕动,排泄肠胃里面的脏物质,胡萝卜是一种质脆味美,营养丰富的家常蔬菜,里面还有胡萝卜素,维生素,等多种营养成分,每天多吃点有助于预防心血管疾病,也有保护眼睛的作用。

胡萝卜木耳能一起吃吗

延伸阅读

芦笋胡萝卜木耳能一起吃吗

芦笋、胡萝卜、木耳能一起吃。

原因:

芦笋性平,微寒,富含水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素c以及钙、磷、铁、硒微量元素;木耳性平,含蛋白质、脂肪、多糖、维生素b2、烟酸以及钙、磷、铁等元素;胡萝卜富含胡萝卜素、维生素b1三者成分不相克,可以同食。

芦笋、胡萝卜、木耳同食的好处如下:

一、润肠通便。

芦笋、胡萝卜、木耳中的膳食纤维含量丰富,可以促进肠道的蠕动,帮助食物的消化及吸收,促进食物残渣的排出。

糖醋萝卜吃多了对人身体有好处吗

高糖易导致肥胖,醋易改变血液ph,且对牙齿伤害大。

中医认为萝卜有消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散淤之功能。大多数幼儿感冒时出现喉干咽痛、反复咳嗽、有痰难吐等上呼吸道感染症状。多吃点爽脆可口、鲜嫩的萝卜,不仅开胃、助消化,还能滋养咽喉、化痰顺气,有效预防感冒。另外,萝卜有很高的营养价值,含有丰富的碳水化合物和多种维生素,其中维生素c的含量比梨高8到10倍。萝卜不含草酸,不仅不会与食物中的钙结合,更有利于钙的吸收。近年研究表明,萝卜所含的纤维木质素有较强的抗癌作用,生吃效果更好。

白萝卜中间淡蓝色能吃吗

白萝卜中间淡蓝色不能吃。有可能是放在冰箱里冷藏,引起褐变,或者花青素和碱性物质发生反应;也有可能是萝卜在酚氧化酶催化下生成大量的醌引起的颜色变化。

白萝卜是根菜类的主要蔬菜,属十字花科萝卜属的二年生植物。其生育期为50天左右,一般地区每年可种植二季。较常见的大型品种有长春大根、白玉大根、关云萝卜以及日本春白萝卜等。

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