时间：2023-08-20 15:12:02 浏览：59
核桃榛子鸡蛋可以一起吃，制作方法：
1、新鲜鸡蛋用打蛋器调散，加入很少量盐调匀。
2、加入温水，水中加入少量蚝油调匀后掺入蛋液里面调匀，加入少量猪油。
3、烧一锅清水，把蛋液放蒸隔，然后开小火，锅盖要留缝。
4、等待10到15分钟，核桃榛子鸡蛋就完成。
注意点：
1、蛋和水的比例约为二比一。
2、加温水并与蛋液充分搅匀。
核桃果仁中含有丰富的蛋白质、氨基酸及矿物原素，有很高的营养价值，并具有润肺强肾、降低血脂，预防冠心病之功效，长期食用具有益寿养颜，抗衰老等作用。鲜鸡蛋含的脂肪，主要集中在蛋黄中。此外蛋黄还含有卵磷脂、维生素和矿物质等，蛋黄是较好的健脑益智食物。可增强记忆。
菊花和鸡蛋能一起吃吗
菊花茶和鸡蛋是可以同吃的，菊花味甘苦性平、无毒，具有散风、清热、明目和解毒功能，为*食两用品。鸡蛋和菊花并不相克，菊花因为性凉，所以不能和寒性的食物一起搭配吃，容易拉肚子。
酸奶鸡蛋可以一起吃吗
每天早晨吃一个鸡蛋，不仅不会增加胆固醇，还会让人在一整天内摄入更少的热量，不知不觉减轻体重。鸡蛋提供了高质量的蛋白质，此外还含有12种维生素和矿物质，其中b族维生素对改善记忆有帮助。
以低脂酸奶最佳，它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此之外，酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡。如果你不喜欢酸奶，脱脂牛奶和奶酪也是不错的选择。奶制品几乎包含了人体所需要的所有营养素，各种营养素之间的比例配搭也平衡。
酸奶可以选择谷物酸奶，谷物中含b族维生素、膳食纤维、植物蛋白和镁、钾、磷、铁等微量元素，与鸡蛋搭配，可获得均衡的营养素，又能保证丰富的蛋白质。对于上了年纪的人来说，应该在这个基础上再适量搭配一种水果。
鸡蛋和鸭肉可以混在一起吃吗
鸡蛋和鸭肉不可以混在一起吃，原因如下：
鸭肉性寒，不适合与蛋白质丰富的鸡蛋同食，容易伤人体中的元气，因此，鸡蛋和鸭肉不可以混在一起吃；鸭肉具有滋阴补虚、利尿消肿的功效，可治阴虚水肿、虚劳食少、虚赢乏力、健脾、补虚、清暑养阴、大便秘结、贫血、浮肿、肺结核、营养性不良水肿、慢性肾炎等疾病；鸭蛋具有滋阴补虚、清热的功效，可以清肺火、止热咳、喉痛，可治妇女产后赤、白痢、幼儿消化不良、鼻衄头胀痛、风寒、风火各种牙痛、高血压、肺阴虚所致的干咳、咽干、咽痛、心烦、失眠等疾病。
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