时间:2023-03-28 17:50:20 浏览:10
吃完狗肉不能吃西瓜,因为狗肉味甘热,而西瓜性寒属生冷之品,二者生化反应极为复杂;并且吃后不仅大大降低狗肉的温补作用,还会引起胃肠不适,导致出现中毒反应。
狗肉有至尊肾宝美誉,口感细嫩,肉质密、饱满,而且新鲜的狗肉,色泽鲜红、发亮且水分充足。狗肉不仅蛋白质含量高,而且蛋白质质量极佳,尤以球蛋白比例大,对增强机体抗病力和细胞活力及器官功能有明显作用。
水果可以空腹吃吗
水果最佳是空腹食用。
当我们吃水果时,消化过程非常快,身体动用不同的酶系来消化水果。在单独食用水果时,胃更加容易吸收各种营养素,如纤维和单糖等。所以这是最佳正确的食用水果方法。
而如果饭后进食水果,水果会更容易通过胃直接滑入小肠,这是应该避免的。肠道中的食物已经开始发酵和崩解过程呈现酸性,新鲜的水果接触到这些食物和消化液很快就丧失活力和良好的吸收性,其中的营养素还可能受到破坏。
小寒养生吃什么水果
小寒的时候天气比较寒冷,而人们也会更加注重养生的问题,人们对于养生会有不同的选择和方法,那么小寒养生吃什么水果呢?有哪些作用呢?接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧!
小寒养生吃什么水果
甘蔗
甘蔗能补血润燥,不但提神,还能清热、下气、补肺益胃。甘蔗含有大量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素,其中铁含量特别多,素有“补血果”的美称。入冬后,很多上班族常会感到头晕嗜睡,反应能力下降,这时吃些甘蔗就大有益处。
荸荠
一般荸荠在小寒、大寒前后采摘上市,荸荠素来有“地下雪梨”的美誉,在北方更是被视为“江南人参”。《中*大辞典》讲荸荠性味甘、微寒,有温中益气、化痰止咳、明目清音、消食醒酒的功效。发烧的病人可多食,既清热生津,又可补充营养。
橘子
橘子里有丰富的柠檬酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,具有生津止咳、和胃利尿、润肺化痰的功效。每天2颗橘子就能补充1天所需的维生素c(每天至少需要100毫克)。橘子不但可以降血脂和胆固醇,还能美容护肤。
冬枣
冬枣营养非常丰富,含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体必需的氨基酸,维生素c含量尤其丰富,可提高人体免疫力,预防感冒。此外,它还含有丰富的糖类以及环磷酸腺苷等,能减轻各种化学*物对肝脏的损害,有效保护肝脏。
橙子
很多人在寒冷的冬季都会出现食欲不振、消化不良等现象。其实,只需要一个橙子就可以告别这些烦恼。我们可以在吃饭前闻闻橙子,因为橙子具有独特的香气,这种香气沁人心脾,可以让我们的胃口大开,同时也能让我们感到神清气爽。
石榴
石榴不仅可以助消化,还具有降低血脂血糖以及胆固醇的多种功效。红石榴中富含矿物质,并具有两大抗氧化成分,冬季干燥,石榴能迅速补充肌肤所失水份,令肤质更为明亮柔润。
漂亮好吃的水果沙拉
原料:苹果2个,香蕉2根,木瓜半个,火龙果1个,哈密瓜半个,橙子1个,炼乳、蛋黄酱适量。
具体步骤:
1、原料准备,将水果去皮,将容易氧化变色的苹果放入盐水中浸泡;
2、将火龙果、香蕉、木瓜、哈密瓜、橙子、苹果切成块状,放入碗中备用;
3、将两大勺蛋黄酱和两大勺炼乳,搅拌均匀调制成沙拉酱;
4、将沙拉酱倒入碗内,与水果一起均匀搅拌后装盘即可食用。
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