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经常吃竹笋对人体有害吗

时间:2023-09-22 09:54:04 浏览:78

竹笋含草酸盐等人体不适用之成分,须按照自身健康状况选食。

患有泌尿系统与结石之患煮不宜多吃,竹笋中草酸盐与其它食物中钙质结合成难以溶解的草酸钙,加重病情。少年儿童不宜多吃,骨骼成长需钙质,而草酸盐会影响其对钙质的吸收。竹笋为寒性食品,含较多粗纤维,易使胃肠蠕动加快,故对胃疡、十二指肠溃疡、胃出血患者极为不利,患慢性胃肠炎者亦不宜多食。吃春笋易过敏,故老人、儿童不宜多吃,每餐食用半根为佳。可将笋于开中煮5到10分钟,经高温分解其草酸盐,再配以其它食品烹饪,可减少草酸盐对人体的影响。竹笋与豆腐同食易生结石;与鹧鸪肉同食易腹胀。

经常吃竹笋对人体有害吗

延伸阅读

酸竹笋炒什么好吃

1、准备食材:牛腿肉250克、酸笋100克、香葱4颗、生姜1小块、辣椒油1小碟。

2、牛肉切薄片,加入适量淀粉、料酒、盐、酱油、蚝油,花椒油3滴,拌匀腌制20分钟备用;生姜切片,香葱切段备用。

3、起锅烧热,加入适量花生油。

4、油烧热以后,放入腌好的牛肉翻炒至变色。

5、随后依次放入酸笋、辣椒油翻炒。

6、最后炒匀以后,加入香葱段翻炒几下即可出锅。

哪种竹笋不能吃

1、在平常大部分的春笋全是能够服用的。但是春笋尽管营养成分较为高,可是并并不是合适全部的人服用。

2、春笋不宜什么样的人吃

(1)笋含难可溶的草酸,草酸钙对尿道口系统和肾结石病人很不好。身患尿道结石和肾结石的人不应多食。

(2)笋茯苓功效生津润,身患比较严重的胃及十二指肠溃疡、胃出血、肝硬化、食道静脉曲张、慢性结肠炎等病症的病人不适合吃笋,以防吃后加剧病况。

(3)笋系寒、涩之品,凡脾胃虚寒者或女性生完孩子及其因吃笋会引起、发作哮喘的人,不适合吃笋。除此之外,笋还能助发疮毒,故凡痈疮病人,也应忌吃笋。

竹笋焖鸡蛋怎么做好吃

1、笋焖蛋的做法:鸡蛋6个放容器里面打散备用笋,

2、将笋洗干净切成碎块,

3、锅里放水,将笋放进去烧开,然后换文火将它烧熟,

4、将打散的鸡蛋倒入锅里,稍搅拌下防止粘锅,大火将水收干,

5、收干水分放些香油和盐味精调味,撒上香菜,

6、即可出锅装盘了。

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