欢迎您,来到孕妇堂!

孕妇堂首页|手机版

当前位置:首页 > 经验 > 吃什么

地瓜放外面冻了还能吃吗

时间:2023-09-22 17:42:03 浏览:99

地瓜就是红薯,其冻了不建议服用。红薯是一种喜热的蔬菜水果,合适的贮藏温度是10到14摄氏,因而冷藏室的温温度在零下18摄氏,远远地小于红薯的贮藏温度,因而冻了的红薯会出现冻害的状况,非常容易霉变,因而不建议服用。

地瓜,别称红薯、红薯、芋头等。地瓜中带有多种多样身体需要的营养元素。每500克地瓜约可产能源635大卡,含蛋白11.5克、糖14.5克、人体脂肪1克、磷100mg、钙90mg、铁2克,胡萝卜素0.5mg,另带有维生b1、b2、c与尼克酸、脂肪酸等。

地瓜放外面冻了还能吃吗

延伸阅读

天天吃地瓜有什么坏处

红薯含有一种氧化酶,这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体,如红薯吃得过多,会使人腹胀、呃逆、放屁。红薯的含糖含量较高,吃多了可刺激胃酸大量分泌,使人感到“烧心”。胃由于受到过量胃酸的刺激而收缩加强,胃酸即可倒流进食管,发生吐酸水。红薯的糖分多,身体一时吸收不完,剩余部分停留在肠道里容易发酵,使腹部不适。中医认为,湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯。

地瓜叶怎么做好吃

1、食材:红薯叶适量、蒜末5克、盐2克、鸡粉1克、食用油5毫升。

2、准备蒜末,红薯叶茎叶分离,切成小段。

3、锅中倒油,倒入葱末,大火爆。

4、倒入红薯叶茎和红薯叶,倒入盐,鸡粉,翻炒均匀。

5、不是所有人都适合吃红薯叶,肠胃消化能力不佳者,肾病患者,都不宜过多食用。

6、红薯叶和鸡蛋不适合放一起食用,鸡蛋里面的胆固醇和红薯叶中的鞣酸物质结合在一起,可能会导致腹痛发生。

地瓜泥和土豆泥放在一起怎么吃

1、把地瓜泥和土豆泥混合在一起和成泥团,然后分割成小块,中间包上豆沙馅做成薯泥饼。

2、把鸡蛋打碎搅匀,放在大碗里备用。把做好的薯饼两面轻轻的拍上一层淀粉,然后放在蛋液里裹一下蛋液取出。

3、再用面包渣两面拍挂满面包渣,锅中加入色拉油烧到6成热,放进做好的薯饼坯子,炸到金黄色即可。

4、喜欢甜的口味还可以把番茄酱用锅炒一下,炒的时候里面加些糖、盐即可做成酸甜汁。

猜你喜欢

反馈