时间：2023-10-03 09:54:03 浏览：63
枸杞在晾晒过程中是非常脏的，因为它在空气中晾晒的过程中，有许多的灰尘会落在上面，所有刚买的枸杞先别着急吃，一定要先清洗一下哦。
1、准备一个容器还有一些食盐和小苏打，把枸杞放入容器中，添加一些温水。将食盐倒入水中，可以起到杀菌的作用，清除枸杞上面的细菌。
2、倒入跟食盐等量的小苏打，小苏打有很强烈的去污作用。把枸杞抓洗一下，枸杞表面的许多泥沙污垢能被清理得非常干净。
3、静置一会后，将枸杞捞出，这样时候可以明显看到变得浑浊的水，待会只有将枸杞再用清水冲洗一下就可以正常吃了。
枸杞王怎么吃
枸杞王的吃法：
枸杞王可以泡茶，泡酒，煲汤炖肉，炒菜等，也可以洗净后直接食用。枸杞王直接食用时，不可以过量食用，一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的量比较合适，如果要起到治疗的效果，每天最好吃30克左右的枸杞王。
菊花枸杞茶：
材料：红茶包，枸杞王2个，菊花3至5朵。
做法：将红茶包，枸杞王2个，菊花3至5朵放入已经预热的杯中，加入沸水，泡10分钟即可饮用。
吃枸杞能养生吗
1、枸杞一般来说可以养生。枸杞补肾益精、养肝明目的功效显着，对于因肾阴、肝气不足引起的下肢无力、头晕耳鸣、遗精不育、视力减退等诸多表现有积极的治疗效果。
2、枸杞被历代中医典籍推崇为强身健体的良*。含有多糖和黄酮，所以枸杞具有调节免疫功能、保肝和抗衰老三大*理作用。
什么人群不适合吃枸杞子
1、有炎症的不宜吃枸杞子。
2、患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。
3、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等急症患者在发病期间也不宜食用。
4、最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，才能见效。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外，一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。
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