时间：2023-10-07 20:36:07 浏览：65
木耳煮汤隔夜可以吃，不会对我们人体的健康造成明显损害，但是要放进冰箱冷藏。很多食物隔夜不建议吃是因为空气中有很多细菌，细菌繁殖很快，细菌隔夜可以大量增殖，这对我们的身体健康是有害处的，所以不建议吃。但是隔夜的木耳如果放在冰箱，可以很有效的抑制细菌的繁殖，对人体无明显害处。
黑木耳吃多的坏处是什么
黑木耳吃多的坏处是会对肠胃造成负担，会出现消化不良的情况，可能会出现腹痛腹胀的情况。黑木耳被营养学家誉为“素中之荤”和“素中之王”，每100克黑木耳中含铁185毫克，它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍，比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍。
木耳吃多了会怎样
1、虽然木耳吃了有很多好处，但是吃多了对身体当然是不好的，木耳中含有两种能加快肠胃蠕动的物质，帮助消化，如果吃多太的话可能会对肠胃造成负担，就会出现消化不良的情况，可能会出现腹痛腹胀的情况，所以木耳不能吃太多，一般情况下我们任何菜中都不会放太多黑木耳，自己注意就可以了。
2、吃木耳的好处
（1）常吃黑木耳还可以益气强身、滋肾养胃、降血脂，减少心血管病发生。
（2）黑木耳还有较强的吸附作用，帮助排除体内垃圾。
（3）黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能，可润滑肠道，使结石排出体外。
芸豆和木耳能同时吃吗
芸豆木耳的做法：
用料：芸豆、木耳、葱、姜、
1、将芸豆用清水洗净，热锅焯一下，捞出；
2、把木耳泡发洗净，捞出备用；
3、将芸豆切丝，葱切段，姜切丝备用；
4、锅中放油，中火烧至六成热，倒入葱、姜炝锅，倒入芸豆改大火煸炒；
5、芸豆炒至八成熟时，加入木耳一起煸炒，然后加入调味料翻炒，炒熟之后打薄欠,淋明油即可出锅。
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