时间：2023-10-12 15:54:03 浏览：66
经常吃鸡蛋对身体的影响：
1、保护肝脏。鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。
2、防治动脉硬化。美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化，获得了出人意料惊人效果，他们从鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂，每天给患心血管病人吃4至6汤匙。3个月后，患者的血清胆固醇显著下降，获得满意效果。
3、预防癌症。鸡蛋中含有较多的维生素b2，维生素b2可以分解和氧化人体内的致癌物质。鸡蛋中的微量元素，如硒、锌等也都具有防癌作用。根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析，人们发现癌症的死亡率与硒的摄入量成反比。
4、延缓衰老。鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质，不少长寿老人的延年益寿经验之一，就是每天必食一个鸡蛋。中国民间流传的许多养生*膳也都离不开鸡蛋。
罗威纳可以吃生鸡蛋吗
生鸡蛋里有各种细菌,给狗吃了会造成狗的身体有虫子。 生活中除了专业的狗粮等狗食品之外，蔬菜类例如包菜、菠菜、红萝卜、土豆、紫菜、不能带盐份的海带对毛色沉淀特别好或其它不用煮熟的蔬菜罗威纳犬都能吃，需要注意的是这类食物都需要切碎或者压碎之后在给罗威纳吃，否则狗狗是很难吸收或者是根本不能吸收。 此外，五谷类食物，例如杂粮玉米麦片小米黄豆等食物罗威纳也可以吃，当然是在将食物煮熟之后在进行喂食。此外，脂肪含量少的猪肉、羊肉、鸡肉、牛肉在清水煮熟，并且切小撕成细条之后也可以喂食给罗威纳犬吃。
鸡蛋和鱼肉可以一起煮来吃吗
材料：鲫鱼300克、鸡蛋50克、 姜适量、香菜适量。
做法:
1、准备好鲫鱼、鸡蛋、生姜、香菜；鲫鱼收拾干净备用；
2、鸡蛋磕入碗中，打散，加点盐，兑入半碗水搅匀；
3、锅热倒油，爆香姜片；
4、抹干鱼身水分，入油锅两面稍煎；
5、盛起放入碗中；
6、将兑好的蛋液倒在鱼上；
7、放入开水锅中，隔水蒸十分钟出锅，撒上葱香菜即可。
鸡蛋干烤串怎么做好吃
1、所有蔬菜洗净。
2、鸡蛋干先竖着切3刀。
3、再横着切4刀成四方块 。
4、尖椒切段 。
5、香菇切丁。
6、杏鲍菇切丁（选择小杏鲍菇更容易操作）。
7、红椒切块。
8、洋葱切块。
9、然后根据自己的喜好串成串。
10、在表面刷少许食用油。
11、放入空气炸锅（没有的可以放入烤箱）。
12、设置180度、15分钟。
13、5分钟的时候翻面，再刷一层食用油）。
14、10分钟是时候，两面刷上烧烤酱。
15、出炉的时候撒黑胡椒碎、孜然粉即可食用。
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