时间：2023-10-20 13:12:05 浏览：70
1、土豆的主要成分是水分、碳水化合物、少量的蛋白质、纤维素、脂肪等。受冻之后直接食用没有问题，因此冻土豆能吃。
2、冻土豆和平时的土豆具有一样的功效，土豆含有丰富的蛋白质，淀粉，维生素等营养价值，对身体有益。
3、需要注意的是冻土豆不能用开水煮或者热油炒，这样会破坏土豆的营养成分，冻土豆与肉一起炖，能最大程度的保留营养成分。
排骨烩土豆怎么做好吃
排骨烩土豆
材料：排骨、土豆、花椒、料酒、姜、葱、盐、冰糖、酱油。
做法：1、将排骨用清水浸泡，除去血水。
2、在高压锅里放入冰糖，待熬到糖冒烟时，放入排骨。
3、将排骨来回翻炒，至每块排骨都沾上糖色。
4、加入葱丝和姜片，炒出香味，放入酱油。
5、加入花椒粉、料酒和盐，添少量水，大火烧至高压锅嗤嗤冒气时即可出锅。
土豆可以和苹果一起吃吗
苹果土豆泥
材料：苹果、土豆。
做法：
1、将土豆去皮并洗干净，切成小块放入锅内，然后加入适量的水煮熟；
2、等土豆煮熟后用汤匙或捣泥棒将土豆捣成泥状；
3、用汤匙在苹果中刮出2勺果泥，与土豆泥均匀混合即可。
健康提示：
1、苹果中含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，对身体有益；
2、土豆中含有接近动物蛋白的蛋白质，能有效补充人体所需的蛋白质。
土豆没熟吃了会中毒吗
1、土豆没熟一般是不会导致中毒的，但是由于土豆里面含有生物碱，如果没有炒熟会导致消化系统的不适。
2、如出现恶心呕吐、腹痛、腹泻等症状。此外土豆如果没有炒熟，还不容易消化。在平时对于这种含淀粉丰富的食品，最好是要炒熟一点，有利于食物的消化和吸收。
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