时间：2023-10-31 08:06:03 浏览：83
黄瓜柿子不能一起吃，两者混合一起吃会破坏柿子里面的营养成分。柿叶中含有多种活性成分，如维生素c、多种黄酮甙类、二萜类、胆碱、β-胡萝卜素等。其中黄瓜富含维生素c分解酶，一同食用后将破坏柿子的营养成分，使得柿子维生素c大量流失。基本就达不到补充养分的成果。
减脂期间吃黄瓜可以吗
1、减脂期间吃可以黄瓜，黄瓜中含有一种叫做“丙醇二酸”的物质，它能抄有效抑制糖类物质转化为脂肪。换句话来说，多吃黄瓜就能防止脂肪的增多。
2、黄瓜的营养很丰富，除了含有大量的水之外，还有维生素、胡萝卜素，以及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必须的营养素。其中的纤维素对促进肠胃蠕动和加快排泄、降低胆固醇有一定的作用。
3、黄瓜的热量很低，每100克只有15大卡的热量！对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病，也是一种理想的食疗良蔬。
黄瓜能生吃吗
1、黄瓜能生吃。
2、黄瓜可以当做水果生吃，但是需要注意进食的量不宜过多；黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果；黄瓜尾部含有较多的苦味素，不要把黄瓜头儿全部丢掉；有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人，都不要吃腌黄瓜；脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽的老人应少吃。减肥的人要多吃黄瓜，但千万记住，一定要吃新鲜的黄瓜，而不要吃腌黄瓜，由于腌黄瓜含盐反而会引起发胖。
怎么腌黄瓜好吃又简单
1、首先黄瓜，尖椒、蒜、洗干净晾干。并把黄瓜切成条。
2、然后把黄瓜加盐腌出水份。接着把酱油煮开，同时把冰糖放入。姜蒜切片，尖椒切开。
3、然后把晾凉的酱油和冰糖液体倒进坛子。然后加入黄瓜，姜，蒜片。最后花椒爆香放入坛子，再加入一些白酒即可。
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