时间：2023-11-04 16:44:02 浏览：41
刚吃完鱼能吃苹果，吃鱼跟吃苹果没有相互的负面影响，但是苹果中的vc是水溶性维生素，尽量在饭后半小时进食苹果。苹果含有鞣酸，均不能与海味一起食用，否则会造成腹部疼痛、恶心呕吐。比如说与沙丁鱼一起食用，都会出现身体不适应的现象。
买的苹果不好吃怎么办
可以做成苹果鸡蛋饼，主食与水果的结合，更有利与营养的补充，无以伦比的口感，让人一试难忘。
蒸苹果，熟吃治腹泻。苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，鞣酸是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。
苹果银耳汤，这个汤具有补肝益肾，明目，提高机体免疫力，润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿的功能。银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。
苹果圈
做法：
我一天吃5个苹果
苹果属蔷薇科植物，性味：甘、酸、平。无毒。为营养丰富的果类食物。*用可以调理肠胃止泻、通便。并可用于治疗高血压，有预防和恢复疲劳的功效。苹果还有降低血中胆固醇的作用。
苹果含糖(包括蔗糖、还原糖)、蛋白质、脂肪、各种维生素及磷、钙、铁等矿物质，还有果酸、奎宁酸、柠檬酸、鞣酸、胡萝卜素等。果皮含三十蜡烷。有安眠养神、补中焦、益心气、消食化积之特长。对消化不良。气壅不通症，榨汁服用，顺气
苹果减肥的具体方法是减肥期间每天只吃苹果，可以按人们习惯的早、中、晚进食习惯食用，食量以不感觉饥饿为好。3天之内不能吃其它食物。要知道任何食物都会刺激你的肠胃，使食用苹果后正常的消化吸收功能紊乱，当然如果因为工作或其它无法抗拒的原因，也可以自己做1日或2日减肥，只要做到了，也可以收到效果。
柿子能和苹果一起吃吗
1、柿子和苹果是可以在一起吃的，柿子中含有各种维生素以及糖分，柿子中含有大量人体所需的微量元素，能很好的补充身体的营养。
2、苹果营养物质高，而且所含有的物质能快速的吸收，是美容养颜的水果，低热量的水果。
3、虽然两种水果可以在一起吃，但是也不能吃得太多，柿子中不仅有很多的维生素，还含有许多的鞣酸，过量吃的话，会引起肠道功能出现紊乱，对胃产生刺激，反应严重的话，还会出现肠胃痉挛、反胃、呕吐等现象。
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