时间：2023-11-06 09:06:03 浏览：18
一般服用三天就会见到效果的，如果不见效果就要找到原因治疗。薏米有健脾利湿的作用，也可以*食两用，可以补充营养，适当的吃薏米对身体健康是有益处的。湿气重的患者不要吃太咸的食物，不要吃腌制品以及生冷的和油腻的东西。
红豆薏米吃多了好吗
1、豆薏米吃多了也会引起身体的不适。
2、会出现肚子胀气的症状，豆类是产气的食物，所以红豆薏米吃多了是会肚胀的。
3、会出现消化不良的状况，豆类本身就比较不好消化，吃的量过多就会加重胃的负担，引起消化不良。
4、加重肾脏的负担。因此建议适量的吃红豆薏米。
吃薏米的禁忌什么人不适合吃
1、薏米是寒性食物，所以不能经常吃，尤其是体寒的人，不适合长期吃薏米。以免加重体寒症状。另外，正处于生理期的女性也是不能吃薏米的，这个时候吃薏米会加重痛经情况，严重还会导致月经不调。吃薏米的时候要注意适量，吃多了会不消化。尤其是肠胃消化系统较差的人，不建议经常食用薏米。
2、孕妇也不能吃薏米，要知道薏米滑利，中医学证明食用它有诱发流产的可能。虽然少量食用并不会有什么大问题，但孕期本就特殊，加上个人体质不同，为了孩子的安全考虑最好还是不要食用薏米。
一天吃多少薏米红豆粥合适
一般体内痰湿较盛是长时间积累的，从饮食调理的话完全去除是非常困难的，一般可以长时间喝，没有规定一天几次的粥是可以长时间喝的，一天三顿喝都可以。
但如果体内湿邪较大，建议最好能喝中*调理一下，单靠红豆薏米粥是不行的，平常还要注意其他饮食，不要吃辛辣刺激及生冷油腻的食物。
相关文章
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
