时间：2023-11-07 19:18:03 浏览：22
梨是最佳选择.苹果固然不错,但它毕竟是酸性的,吃了之后会增加胃酸含量,长期如此必伤胃,具体选择看你的胃功能与你的喜好算了水果是人民膳食生活中维生素a和c的主要来源。水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用，同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。
香蕉：香蕉含有很高的钾，对心脏和肌肉的功能有益，同时香蕉可以辅助治疗便秘、小儿腹泻等。适合餐前食用。
菠萝：新鲜菠萝含蛋白酶，如果空腹食，菠萝的蛋白分解酶会伤害胃壁。有少数人还会引起过敏反应，宜在餐后食用。
柿子：柿子中含有大量的柿胶粉和红鞣质，早上空腹食用，胃酸会与之作用，形成凝块，即“胃柿石”，严重影响消化功能，宜饭后或晚上食用。
山楂：防暑降温、增进食欲等山楂：山楂无论是鲜果还是其制品，均有散淤消积、化痰解毒功效。但别空腹食用，脾胃虚弱者则不可以在清早进食，胃炎和胃酸过多者要少食。
红枣：含有大量维生素c，故有“天然维生素c丸”之美称。但是胃痛腹胀，消化不良的人要忌食，建议餐前食用。
佛手可以当水果吃吗
佛手，果实在成熟时各心皮分离，形成细长弯曲的果瓣，状如手指，故名佛手。 常绿灌木或小乔木，高达丈余，茎叶基有长约6厘米的硬锐刺，新枝三棱形。单叶互生，长椭圆形，有透明油点。花多在叶腋间生出，常数朵成束，其中雄花较多，部分为两性花，花冠五瓣，白色微带紫晕，春分至清明第一次开花，常多雄花，结的果较小，另一次在立夏前后，9-10月成熟，果大供*用，皮鲜黄色，皱而有光泽，顶端分歧，常张开如手指状，故名佛手，肉白，无种子。通常用作中*，或因其果形奇特，而作为观赏植物。佛手柑被大量制作成凉果食用及出售。
吃哪些水果会越吃越胖
1、牛油果，听着这个名字就油腻腻的，确实牛油果的热量很高。一个牛油果的热量相当于三碗米饭的热量，吃了当然会发胖的。
2、不要以为西瓜水分多吃了可以瘦身，其实西瓜含糖量很高，吃多了也会导致摄入热量超标，导致长胖。
3、榴莲这种水果不见得人人喜欢，其味道就不用说了很多人受不了。其中的热量值也很高。吃多了会导致肥胖。
4、菠萝蜜含糖量更高，热量值和米饭有一拼。所以想不长肉肉的女士们，要减肥就要远离菠萝蜜哦。
5、大枣是不错的补品，当时我们不要忘了大枣很甜的，甜度高就意味着含糖量高。含糖量高吃了当然会增加热量值而长肉肉了，所以不要多吃哦。
6、香蕉润肠通便，但是其中的热量也不容忽视。所以减肥的人士最好少吃香蕉。
咖啡能不能和水果一起吃
可以，喝咖啡的注意事项如下。
1、咖啡和海藻、茶、黑木耳、红酒同食会降低人体对铁的吸收。
2、咖啡和酒不要一起吃。酒中含有的酒精，具有兴奋作用，而咖啡所含咖啡因，同样具有较强的兴奋作用。两者同饮，对人产生的刺激甚大。如果是在心情紧张或是心情烦躁时这样饮用，会加重紧张和烦躁情绪，若是患有神经性头痛的人如此饮用，会立即引发病痛，若是患有经常性失眠症的人，会使病情恶化，如果是心脏有问题，或是有阵发性心动过速的人，将咖啡与酒同饮，很可能诱发心脏病。一旦将二者同时饮用，应饮用大量清水或
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