时间：2023-11-08 20:14:01 浏览：73
1、准备食材：黄瓜、豆腐丝、干辣椒、淀粉。
2、黄瓜洗净去蒂刨丝，豆腐切细条。
3、干辣椒切成段、蒜头拍成碎块。
4、锅内放入适量油，油温6成热时放入辣椒和蒜块爆香。
5、放入干豆腐条翻炒，翻炒的过程中放入生抽和糖调味。
6、放入黄瓜条继续翻炒。
7、翻炒的过程中加入盐和淀粉搅拌均匀后倒入锅中。
8、翻炒均匀后，就可装盘享用了。
豆腐是一种营养丰富又历史悠久的食材，大众对豆腐的喜爱推动了豆腐制作工艺的前进和发展。
豆腐主要的生产过程一是制浆，即将大豆制成豆浆，二是凝固成形，即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体，即豆腐。
杨梅和黄瓜一天吃多少合适
杨梅和黄瓜可以吃但不能多吃，注意最好不要在睡前吃，因为杨梅有带酸性成份。杨梅含有丰富的植物色素，若将其与萝卜一起食用，经胃肠道的消化分解，可产生抑制甲状腺功能的物质，诱发甲状腺肿。
黄瓜木耳洋葱凉拌好吃
1、食材：泡发好的黑木耳200克，洋葱40克、青椒红椒各10克，蒜末3克。
2、调料：米醋2克、糖2克，食盐、胡椒、鸡精、香油、生抽、食用油适量。
3、做法：1.先将泡发好的黑木耳在热水中焯水1分钟，过冷水备用。2.切好的洋葱丝、青椒丝、红椒丝也需要在热水中焯水30秒即可。3.把黑木耳和洋葱搅拌在一起，在放入所有的调料在表面，浇上热油，搅拌均匀即可食用。
黄瓜和西红柿能在一起吃吗
可以。黄瓜和西红柿可以一起吃，因为这两种食物的属性是非常相同的，而且所含的营养物质也没有相克的物质，相反搭配在一起还能给我们的身体补充到充足的营养物质，对我们的身体是非常好的。
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