时间：2023-11-10 17:54:03 浏览：55
卷心菜炒粉丝：
主料：五花肉200克、卷心菜200克、粉丝1把。
调料：食盐一勺、葱1根、姜1块、蒜6瓣、干辣椒适量料酒1勺、老抽1勺、红尖椒适量、植物油适量、红椒2个。
做法：
1、包菜洗净切丝、粉丝泡软待用；
2、五花肉切薄片，葱切片、姜切丝、蒜切片，红辣椒切丁；
3、炒锅放油，下肉片炒几分钟后放干红椒、葱、姜、蒜，爆香；
4、加老抽、料酒略炒后再放入包菜；
5、包菜炒到变软稍出水时，下粉丝翻炒，加盐调味，让粉条充分吸收包菜出的水分；
6、不停的翻炒，直到粉丝入味变软，加入红椒丁炒至断生即可出锅。
天天吃卷心菜对身体有坏处吗
天天吃卷心菜对身体是有一定坏处的。卷心菜营养相当丰富，含有大量的维生素c，纤维素以及碳水化合物及各种矿物质，除此以外卷心菜内还含有维生素u，并具有分解亚硝酸胺的作用。
卷心菜为十字花科、芸薹属的一年生或两年生草本植物，二年生草本，被粉霜。矮且粗壮一年生茎肉质，不分枝，绿色或灰绿色。基生叶质厚，层层包裹成球状体，扁球形，乳白色或淡绿色；二年生茎有分枝，具茎生叶。基生叶顶端圆形，基部骤窄成极短有宽翅的叶柄，边缘有波状不显明锯齿。
卷心菜泡菜怎么做好吃又简单
1、取出大头菜，将外面包裹的坏叶子拔下来扔掉，中间切开，去掉根部，切成滚刀块，清洗干净，备用。
2、取出新鲜的小红辣椒清洗干净，一部分切成斜刀段，一部分切成丁，备用。取出大蒜扒皮，用刀拍碎。
3、锅中烧水，等水沸腾后放入切好的卷心菜，大火煮。
4、将卷心菜煮至再次开锅后，继续煮至1-2分钟。
5、卷心菜叶子由绿色变成黄色捞出即可。
吃卷心菜副作用
1、皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食。
2、包心菜含有粗纤维量多，且质硬，故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食。
3、另外对于腹腔和胸外科手术后，胃肠溃疡及其出血特别严重时。
4、腹泻及肝病时不宜吃。
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