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秋蔡怎么吃法

时间:2023-11-11 17:06:03 浏览:61

秋葵可以做成蒜蓉秋葵、蚝油秋葵、凉拌秋葵、秋葵汤、秋葵炒鸡蛋吃。蒜蓉秋葵的做法如下:

1、首先将秋葵倒入锅中焯水。

2、备好蒜蓉、酱油、盐、白糖,加少量清水搅拌成料汁。

3、最后将秋葵切好装盘,撒入菊花,浇上调好的汁即可。

秋葵一般指咖啡黄葵。咖啡黄葵亦称黄秋葵,是锦葵科一年生草本植物。茎圆柱形,疏生散刺。叶掌状,裂片阔至狭,托叶线形,被疏硬毛。花单生于叶腋间,花梗疏被糙硬毛,小苞片钟形。

秋蔡怎么吃法

延伸阅读

秋蔡不适合什么人吃

1、第一种人是有肾结石和高尿酸症的患者,这种疾病人群最好不要吃。因为秋葵中含有草酸钙,而这正是引发痛风的重要原因之一。

2、第二种人是脾胃虚寒的人,这主要是因为秋葵性偏寒凉,脾胃较虚弱、容易拉肚子的人最好也是少吃一些,否则容易加重腹泻的情况。

秋蔡怎么做好吃

1、材料:秋葵300g、葱油、大蒜、酱油、白糖、盐

2、做法:提前将原料准备好

3、将秋葵清洗干净去掉蒂,放入沸水锅中焯熟(时间3分钟即可,不要太长时间)

4、将焯熟的秋葵捞出放入冷水中冷却捞出沥干水分装入盘中待用

5、将大蒜切碎放入碗中,倒入提前准备好的葱油,倒入食用酱油、盐、白糖调味

6、将调好的料汁淋在秋葵上即可食用。

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